成长教育：中学生应知的健康交往界限指南，织密保电安全网 南方电网深圳供电局全力为高考电力保驾护航开展10余项空间科学研究 神二十“出差周记”上新然后，我们将调味后的鱼肉片平铺在烤盘上，用厨房纸巾吸去多余的水分。这一步非常关键，因为过多的水分会导致鱼肉在煎制过程中变得湿软，影响口感。
“成长教育：中学生应知的健康交往界限指南”是一本旨在培养中学生的社交能力和人际交往技巧的专业读物。该指南以全面而实际的方式，针对青少年在不同阶段（初中、高中和大学）的具体需求和行为特征，为他们提供了一系列关于健康交往的重要启示与建议。
从初中阶段开始，学生们需要建立并遵循一些基本的社交规则，这些规则包括尊重他人、有效沟通、维护友谊以及处理冲突等。在这一阶段，通过阅读指导，了解并接受诸如“倾听对方观点”的重要性，学会正确表达自己的想法，并勇于面对和解决可能存在的分歧和误解。保持诚实和透明的行为方式也是不可或缺的，因为它们有助于建立起信任关系并维护和谐的人际环境。
进入高中的学习生涯，中学生需要进一步强化自我认知，理解人际交往的复杂性和复杂性。例如，学会批判性思考和分析他人的言论和行为，以便做出明智且尊重的决定，从而避免过度依赖他人或陷入被动的状况。参与各类社交活动和项目也是提高交往能力的有效途径，如团队合作、志愿者服务和社会实践活动等，这能帮助他们更好地理解和适应多元化的社会环境，增强社交技能。
大学时期是职业生涯转型的关键阶段，中学生不仅面临着学业压力和人际关系的需求，同时也面临了职业选择和就业竞争等问题。学会建立良好的人际网络和职场策略是至关重要的。阅读此类指南，能够帮助学生们理解职业市场的发展趋势，学会如何构建个人品牌，以及如何在众多求职者中脱颖而出。例如，学会倾听导师或行业专家的意见，积极参加行业交流活动，以及利用社交媒体进行在线求职等手段，都能助力中学生在职场中取得成功。
“成长教育：中学生应知的健康交往界限指南”提供了丰富多样的内容，旨在引导中学生充分认识健康交往的重要性，明确各自在不同阶段的角色和职责，掌握有效的沟通技巧和应对策略，以及塑造符合现代社会要求的职业形象和人际关系管理能力。只有这样，才能在快节奏的生活中，既兼顾学业成就，又具备独立自主，实现全面而健康的人格成长和发展。
深圳商报•读创客户端首席记者 董思 通讯员 林泽伟 崔锦 郑婕蓥
一年一度高考临近。记者获悉，6月4日，南方电网深圳供电局（以下简称“深圳供电局”）已完成所管辖范围内74个考点及相关重要场所电力安全检查，畅通高考保电绿色通道。
“高考保电预演顺利完成！”南方电网深圳南山供电局配网资产部运维三班班长高翔与高考保电团队成员一同确认完成最后一道设备测试流程。在今年高考考点之一——深圳实验学校高中部，供电人员与校方此前完成了一场高考保供电的“全真模拟考”，通过保电预演完全模拟真实现场情况，对新升级的电力设备开展高压设备备自投功能实测、考场专用回路负载压力测试以及UPS应急电源满容量放电校验，对设备自动化水平进行了检验。
“主要线路一旦发生故障将会自动切换到备用线路。除了现场值守，我们也将通过电力操作指挥系统远程实时监测线路的情况，提前做好突发情况应急准备。”高翔表示。此外，供电人员深入各考点协助学校开展用电安全检查和隐患整改，提醒落实好自有产权设备维护、应急电源配置等工作，并为学校提供技术指导。
当前正处汛期，高温、龙舟水等极端天气多发易发，深圳供电局已提前与属地各考试场所建立点对点沟通协调机制，以一级保供电标准，落细落实电网安全、设备运维、应急联动等75项重点工作措施，提前组织落实好高温、强降雨等自然灾害防御措施，对129座保供电变电站、311回主配网保供电线路开展特巡特维；同时对具备远程巡视条件的主网保供电线路设备开展全覆盖远程视频巡视及AI巡视，并加强做好应急准备工作，提前做好应急队伍、应急物资准备，全力确保电网设备安全稳定运行。
神舟二十号航天员乘组进入中国空间站工作生活已有一个多月。自5月22日圆满完成首次出舱活动后，神二十乘组稍作休整，随即投入到新一轮紧张有序的在轨工作当中。上周，三名航天员的日常“工作清单”又完成了哪几项？
在航天医学实验领域，围绕骨代谢交互调控、航天整合组学、空间节律与睡眠等研究，航天员进行了血液样本采集与处理，下行样本有助于研究长期飞行中航天员骨骼、神经等相关生理系统的变化规律。
在航天员心理与行为能力研究方面，乘组使用精细动作测量仪开展了记忆滑动测试，测试结果用于开展航天员精细动作控制的变化规律及适应性学习机制研究。
在人因技术研究方面，开展了长期在轨航天员运动学特性研究，通过分析航天员舱内操作和运动的姿态特点和规律，为工效学设计与评价、优化在轨任务规划等工作提供数据支撑。
在空间生命科学领域，乘组完成了小型受控水生生态生命实验单元样品采集和存储工作。该样品在小型受控生命生态实验模块内开展空间斑马鱼成鱼实验，通过研究微重力对高等脊椎动物蛋白稳态的影响，明确蛋白稳态对失重造成的骨量下降和心血管功能紊乱的调控作用。
在微重力物理科学领域，乘组进行了燃烧科学实验柜实验插件采样盖更换，无容器实验柜实验腔体清理、样品更换、轴心机构维护等工作，并开展了流体物理柜“空间三相多液滴迁移行为研究”样品液袋更换等工作，以探究微重力环境下的液滴热毛细迁移运动。
上周，乘组开展了站内环境监测，并对部分设备进行了维护与检测，完成了再生生保系统、乘员设备维护，湿度传感器备件加电测试，舱内设备噪声测量及降噪状态巡检等工作。
乘组还开展了无创心功能检查、听力测试及主观问卷填写、视功能总体测量、经眶B超测量、骨密度与肌维度测量等医学检查，全面监测在轨身体健康状况。