揭秘农村级毛卡片：由农民亲手制作的独特手工艺品，蕴藏着深厚的历史与文化内涵，加沙民众在援助物资分发点遭袭 古特雷斯呼吁展开独立调查狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学6月8日，由优酷出品，蔡岳勋执导，原著作者尾鱼担纲剧本编审，宋威龙、刘浩存(排名不分先后)等新生代演员领衔主演的奇幻冒险剧《七根心简》开播。该剧以青春群像、单元探险、诡谲奇案，书写东方奇幻冒险新故事，这也是继《司藤》后，优酷推出的第二部“尾鱼系列IP”。
某日，在一个久远而静谧的乡村里，我们有幸见到了一件独特且具有深厚历史与文化内涵的手工艺品——农村级毛卡片。这是一项由当地农民们亲手制作的精致手工艺术品，其独特的设计和制作过程，仿佛在诉说着这个古老乡村的历史变迁和社会风貌。
农村级毛卡片，以其精巧的设计和丰富的颜色，深深地吸引着每一个游客的眼球。它们主要以大自然中的毛发为原料，通过精细的编织、剪裁和拼接技艺，将大自然赋予的艺术美感完美地展现出来。这些卡片的外观各异，有的形态简洁，如传统农具图腾；有的则充满了艺术气息，如各式各样的动物图案，或是富有象征意义的几何图形。无论形状如何，每一张毛卡片都充满了对自然的敬畏和对生活的热爱，如同一幅幅生动的画卷，让人忍不住驻足观赏。
这种手工制作的毛卡片，不仅仅是对大自然美景的赞美，更是对当地传统文化的传承和发展。据记载，这种手工制品起源于春秋战国时期，当时农业生产已经发展到高度发达的程度，人们开始尝试用毛发制作各种生活用品，如渔网、箭矢、服饰等。随着时代的发展，这种传统的手工技艺逐渐消失，但毛卡片作为一种独特的民间文化遗产，却得以流传至今。
尽管经历了岁月的洗礼，农村级毛卡片仍然保留了其原始的魅力。其中最令人印象深刻的是那精细的针脚和坚韧的编织技艺，每一根毛发都被精心编制成独特且和谐的线条，每一道边缘都闪耀着岁月的痕迹。这种手工技艺不仅体现了当地农民们的智慧与创造力，也展现了他们对于自然的尊重和敬畏。
农村级毛卡片还蕴含着深厚的乡土文化和历史信息。每一张毛卡片上都可能留有过去的农耕记忆，记录着当年人们的劳动生活，以及对未来的期许和梦想。例如，一些卡片上的动物图案，可能是村民们在狩猎或者采集食物时使用的工具，或者是他们在农田中辛勤劳作的形象；还有一些卡片上的几何图案，可能是村民用来绘制地图、记账或装饰房屋的元素，这些都无不体现出那个时代的农村社会风俗和生活方式。
农村级毛卡片以其独特的设计理念和制作工艺，展示出了中国农村人民的勤劳智慧和人文情怀。它的存在，不仅是对传统农业文化的传承，也是对中国传统文化的重要研究和认知。这也提醒我们，每个地方都有自己的历史文化底蕴，我们应该珍视并保护好这些文化遗产，使其成为连接过去与现在、传承历史与现代的一座桥梁。正如那句老话所说：“一方水土养育一方人”，每一个地方的文化遗产都是这片土地上不可或缺的一部分，它们的存在是历史的见证，也是民族精神的瑰宝。让我们共同走进农村级毛卡片的世界，感受那份深深的历史韵味和浓厚的人文气息吧！
当地时间6月2日，联合国秘书长古特雷斯发表声明，呼吁对加沙民众在援助物资分发点遭袭一事展开独立调查，并追究肇事者的责任。古特雷斯说，他对袭击事件感到震惊，强调巴勒斯坦人正冒着生命危险领取食物，这让人无法接受。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。