仁江蓉蓉干了女儿及她两个同窗好友的精彩人生故事，葡萄酒界“奥斯卡”，世界50佳首次登陆西澳！狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学这种创造性的经典诠释，既承袭了程朱理学"即物穷理"的观象传统，又融入了现象学"具身认知"的现代思维，展现出经典阐释从训诂考据向哲学建构的范式转换。通过诗性想象激活经典文本的潜在维度，正是中国诠释学"六经注我"传统的当代表达。
《仁江蓉蓉干了女儿：青春传奇与友情永恒》
仁江蓉蓉，一位来自川东某偏远山区的女孩，在她的生活中，充满了对知识和美好的追求。在父亲的严格教导下，她不仅学业优秀，更是品性端正，性格开朗，深受大家喜爱。就在她即将高中毕业的那个夏天，一场突如其来的变故让她的生活发生了翻天覆地的变化。
那年高考前夕，父母为了供她上大学，毅然辞去了工作，全身心投入到田间劳作中。面对如此重大的家庭压力，仁江蓉蓉并未被轻易打败，反而凭借坚韧不拔的精神和刻苦努力的学习，以优异的成绩成功考入了心仪的大学。
大学生活的充实与忙碌并没有阻挡仁江蓉蓉对于爱情的渴望。她在图书馆里查阅资料，寻找关于爱情和婚姻的理解；在校园的小道上漫步，感受着师生情谊的美好。尽管她也曾经历过情感挫折，但这份深深的爱让她懂得珍惜和感恩。
毕业后，仁江蓉蓉如愿以偿成为了一名教师，用自己的专业知识和爱心教育每一位学生。她深知，作为一名教师，不仅要传授知识，更要在日常生活中传递正能量，引导学生树立正确的价值观和人生观。在她的课堂上，学生们学到了许多书本上学不到的知识，也收获了无尽的人生感悟。
与此仁江蓉蓉也不忘自己的两位同窗好友。他们都是她的同桌，也是她人生中最重要的人之一。他们的友情如同一盏明灯，照亮了她前行的道路。他们在学习上互相鼓励，共同进步；在生活中相互支持，共同分享快乐与困难。他们的友情不仅是同学间的深厚友谊，更是人生道路上的重要支柱。
仁江蓉蓉的故事告诉我们，无论身在何处，无论遭遇何种困境，只要心中有梦，就一定能够找到属于自己的阳光。她的青春传奇并非只属于她自己，而是属于那些曾经陪伴过她、帮助过她的人。她的故事让我们深感人间有真情，友情有力量，而她就是我们学习的动力源泉。
仁江蓉蓉，这位来自川东山区的女孩，用她的勇气和毅力，谱写了青春的华章，展示了友情的力量。她的故事告诉我们，只要有梦想，有坚持，就有希望，就能够在人生的旅途中绽放出属于自己的光彩。让我们一起祝福仁江蓉蓉，愿她的未来充满幸福和美好！
美酒
自然
终极体验
世界盛宴
葡萄酒届的奥斯卡
首次登陆澳大利亚
@margaretriver.wine via IG
全球葡萄酒行业焦点
登陆玛格丽特河
2025年11月19日
玛格丽特河（Margaret River Region）
将承办享誉全球的
全球Top50最佳葡萄园颁奖典礼
“The World's 50 Best Vineyards”
汇聚全球葡萄酒与美食旅游的顶尖代表
共同庆祝葡萄酒文化的多样性与卓越成就
「世界50佳」内容总监William Drew表示：
“我们非常荣幸能在西澳大利亚举办这一盛。玛格丽特河不仅盛产享誉全球的葡萄酒，还以其可口的美食，和令人惊叹的自然风光为游客营造难忘的体验。这里是庆祝全球葡萄酒旅游
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。