新疆xxxxl中学学子：砥砺前行，青春风采刺激感官的报道，是否让你有新的认识？，引领社会变革的呼声，能否动摇传统的铁律？
《新疆xxxxl中学学子：砥砺前行，青春风采》
在新疆XXXXl中学这个充满活力和朝气的校园中，一群热血青年正以坚韧不拔的精神，展现出他们的青春风采。他们怀抱一颗热爱祖国、追求真理的心灵，自强不息、奋发进取，以实际行动诠释着“民族团结一家亲”的深刻内涵。
这些学生是新疆这片热土上的优秀代表，他们身处和平稳定的环境中，但胸怀天下、心系祖国的情感深深烙印在他们的心底。他们在学校里，勤奋学习，积极向上，不仅注重知识技能的学习，更重视对社会责任感和社会实践能力的培养。他们用实际行动践行社会主义核心价值观，积极参与各类志愿服务活动，用自己的行动去传递爱与关怀，展现了一代人的社会责任担当。
在学科建设上，他们精益求精、刻苦钻研，积极探索适合自身发展道路的教育教学方法和途径。他们不仅在课堂上学习知识，也在课外活动中丰富自我，提升综合素质，充分展示了当代青少年的创新精神和实践能力。
他们还积极开展文化交流与国际理解教育，通过举办各类学术论坛、艺术节等活动，让更多的外国友人了解和接触中国的历史文化，增强了同学们的跨文化交流意识和全球视野。
新疆XXXXl中学学子以其顽强拼搏、锐意进取的精神风貌，在新时代的大潮中不断开拓进取，展现了一个青年群体的责任与使命，他们是中华民族伟大复兴的希望所在，是推动中国发展的重要力量。他们的青春风采，将永远铭刻在中国乃至世界的记忆中，激励我们在实现中国梦的新征程中书写更加辉煌的篇章。
2025年高考在即
考生考前要做哪些准备？
考前紧张到失眠怎么办？
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紧张到失眠怎么办？
不妨试试这个方法
忐忑不安，难以入眠……考生在备考期间出现睡眠障碍，可能是考前压力大、焦虑等原因导致的，不妨试试专家推荐的“323”呼吸疗法。
动作要点
深吸气，用能够听到自己鼻息的声音，默数123；
然后屏住气，默数12；
再呼出气，默数123。
此外，睡前不喝茶、咖啡等让人兴奋的饮品，可以适当饮用温牛奶，保持平常心，避免周围有噪声。
高考前做好这些准备
考试必备物品️
证件类：身份证、准考证（可以多打印几份）；
文具类：2B铅笔（2~3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
饮食营养均衡
考前几天，建议按照平时的饮食习惯，不宜做大的调整，饮食中保持一定的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
劳逸结合，科学用脑
作息调整：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。
情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。
信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。
这些可以提前准备
准备好舒适透气的日常衣服，备用眼镜（近视的同学），纸巾，糖果（防止低血糖）、饮用水等。
特别提醒️
考试期间，不要携带钥匙、耳机、充电器、磁卡、打火机以及金属制作的手镯、戒指、项链、发卡等物品；尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。
别慌！遇到意外情况这样做
■ 走错考点、丢失或忘带身份证怎么办？
开考前一天，可以提前去考点踩点，熟悉考点周边环境；提前规划赴考路线，计算路途所需时间。
考试当天提前出门，预留1小时以上的缓冲时间，如遇突发状况，可向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
■ 遇到极端天气怎么办？
考生和家长应提前查看天气信息，尤其是气象部门发布的天气预警，并通过本地的教育考试院官网、短信、互联网平台等获取考试应急通知。
️极端高温
提前准备遮阳伞、藿香正气水、风油精等，考点也会开放空调或配备冰块；
考生若出现中暑症状（头晕、恶心），应立即向监考员报告，现场医务人员会紧急处理。
️暴雨/洪涝
提前备好雨衣、雨伞、防水鞋套、透明文件袋（装准考证、文具等）；
如交通受阻，应立即拨打当地交警热线，申请交警护送或调度应急车辆；
如遇考点被淹等极端情况不要惊慌，教育部门会启用备用考场。
■ 忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？
考试前一天，一定要再三检查好准考证、身份证件和文具等相关考试用品。
如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不要擅自离开座位，可举手向监考老师寻求帮助。
高考在即
祝各位考生
金榜题名，不负韶华
转自： 央视一套