高岭家的神秘瓜田：探索日本花园文化与二轮西瓜的奇异魅力持续关注的议题，社会在其中扮演什么角色？，影响广泛的动态，难道不值得我们重视？
高岭家的神秘瓜田：日本花园文化的独特魅力
在静谧而美丽的日本乡间，高岭家的神秘瓜田无疑是这片土地上最引人注目的景观之一。这个瓜田位于高岭村的一角，坐落在一座古老的山坡上，宛如一座小型的私密花园。在这里，你可以感受到日本独特的花园文化，体验到那些看似平凡却又充满深意的神奇景象。
瓜田里的瓜种主要以二轮西瓜为主，这是一种在当地广为种植的传统品种，其形状圆润饱满，皮薄肉厚，口感脆爽，营养丰富。据说，这种西瓜原产于中国，在明朝时期传入日本，成为了日本园艺界的一种珍稀品种。这里的瓜田不仅富含丰富的瓜果资源，更承载了日本园林艺术的独特魅力和深厚的文化底蕴。
在这个瓜田中，你不仅可以欣赏到各种形态各异、色彩斑斓的瓜类，还可以看到一望无际的瓜田，仿佛一幅生动的田园画卷。每一片瓜叶都在阳光下闪闪发光，如同一把把绿色的小伞，为瓜田增添了几分生机和活力。而在瓜田边缘，点缀着五彩斑斓的花卉，如野菊花、勿忘我等，形成了一道美丽的风景线，让人仿佛置身于一个梦幻般的世界。
除了瓜田，高岭家的瓜田还融入了浓厚的日本园林元素。其中，最常见的就是在瓜田周围种植了许多樱花树，每当春天来临，樱花盛开时，整片瓜田都被一片粉白映衬，犹如一幅醉人的水墨画。瓜田周边还设有许多花坛和小径，每个角落都充满了自然之美。走在这些小路上，你会被大自然的鬼斧神工所震撼，仿佛穿越到了另一个世界。
除了赏心悦目之外，高岭家的神秘瓜田还是日本人饮食的重要来源之一。日本的饮食习惯注重食材的新鲜和口感，特别是瓜类。高岭家的二轮西瓜更是以其特有的美味和营养价值受到人们的喜爱。在瓜田里，你可以亲手挑选新鲜的西瓜，切开后咬一口，果汁清甜可口，瓜肉柔软多汁，味道纯正，回味无穷。这样的体验无疑是一种独特的美食享受，让你充分感受到了日本传统食品的魅力。
高岭家的神秘瓜田，无论是从视觉上还是味觉上，都展现了日本花园文化的独特魅力。这里不仅有丰富的瓜果资源，更有浓郁的日本园林艺术氛围，是人们了解日本园艺文化，体验日本风情的好去处。如果你有机会来到高岭村，不妨去探访一下这个神秘的瓜田，相信一定会给你留下深刻的印象，带给你一次难忘的日本之旅。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉