与瑜伽老师的精彩扑克对战：探索瑜伽与打牌的完美融合，金价早盘震荡下跌走低，短线可追空或下方支撑位多单原创 西太之外，欧洲列强也渗入中亚“我们注意到有关报道。”毛宁表示，在乌克兰危机问题上，中方支持一切有利于和平的努力，我们支持俄乌直接对话谈判，支持政治解决危机，希望各方能够通过对话谈判达成一个公平、持久、有约束力，并为各当事方所接受的和平协议。
在当今快节奏的社会生活中，无论是忙碌的工作还是闲暇的午后，越来越多的人开始寻找一种既能满足身心需求，又能带来精神愉悦的方式——瑜伽。而瑜伽的魅力不仅仅在于它的身心修炼功能，更在于其与打牌的结合，为瑜伽爱好者带来了全新的体验和挑战。
瑜伽与打牌，看似风马牛不相及，实则有着深厚的历史渊源和独特的魅力。瑜伽作为一种古老的印度体式修行方式，强调身体、心灵和呼吸的和谐统一，旨在通过调整呼吸、放松身心，达到身心灵的平衡与宁静。而在打牌过程中，玩家需要根据策略判断对手的行为，以更快、准确地完成手上的牌局，从而提升自己的策略智慧和游戏技巧。这种内在的互补性使得瑜伽与打牌在某种程度上形成了奇妙的融合。
瑜伽中的冥想、呼吸控制等元素可以被融入到打牌游戏中，帮助玩家更好地掌握牌局节奏，把握全局。例如，在进行经典的斗地主或桥牌游戏时，玩家可以通过深呼吸或者冥想来调节情绪，集中注意力，从而降低外界干扰，提高决策效率。瑜伽训练中的一些基础体式，如猫牛式、山式等，也常常被运用到打牌游戏中，通过维持稳定的姿势，有助于提高球员的身体协调性和反应速度。
瑜伽的哲学理念和冥想技巧也可以激发打牌者的创新思维和思考深度。在打牌过程中，每个玩家都需要面对各种复杂的局面和选择，每一张牌都可能引发一系列的动作和决策，这些都需要玩家具备敏锐的洞察力和灵活的应变能力。而瑜伽中的禅修和冥想活动，则可以帮助人们深入理解自己内心的世界，从中获取启示和灵感，从而在打牌游戏中找到更多的策略和机会。
瑜伽与打牌的结合还体现在对身心健康的影响方面。瑜伽练习不仅能够增强身体的柔韧性和力量，还可以改善心肺功能，提高免疫力，减少压力和焦虑，使人在打牌时保持冷静和专注，从而提升比赛的胜率和娱乐效果。瑜伽中的冥想和呼吸练习也能帮助玩家减轻疲劳，提升精力，提高工作效率，从而在打牌过程中保持良好的状态和持久的动力。
瑜伽与打牌的融合是一种多元化的文化现象，它将古老的精神追求与现代的游戏竞技巧妙结合，创造出了一种既实用又富有创意的休闲方式。随着人们对健康生活的重视程度不断提高，瑜伽与打牌的结合有望在未来的体育赛事和社交活动中发挥更大的作用，为更多人带来身心的双重满足和乐趣。我们有理由相信，瑜伽与打牌的和谐交融，必将开启一个新的运动领域，引领我们进入一个更加健康、快乐、智慧的运动生活时代。
亚洲时段，现货黄金窄幅震荡，目前交投于3315.04美元/盎司附近。周一金价震荡反弹0.4%，收报3325.45美元/盎司附近，金价的这一波上涨不仅受到美元走软的推动，还与中美贸易谈判、全球经济不确定性以及通胀预期升温密切相关。金价的波动往往与美元指数的走势呈现负相关。周一美元指数下跌0.2%，使得以美元计价的黄金对持有其他货币的投资者更具吸引力。这种价格优势直接刺激了黄金市场的买盘，推动金价在盘中短暂触及一周低点后迅速反弹。美元走软的原因部分源于市场对中美贸易谈判结果的观望情绪，以及上周五美国就业数据好于预期后市场动能的短暂回落。就业数据的强劲表现缓解了部分经济衰退的担忧，但并未完全消除市场对美联储未来政策的疑虑。
地缘政治的不稳定性往往会增强黄金的避险功能。洛杉矶的抗议活动虽然暂时平息，但其背后反映的美国社会分裂和政策争议可能在未来继续发酵，为金价提供额外的上涨动力。此外，特朗普政府在贸易和移民政策上的强硬态度可能进一步加剧全球市场的不确定性，促使更多投资者转向黄金。
债券市场与通胀保值债券：市场预期的晴雨表美国债券市场的动态也为金价走势提供了重要线索。周一10年期美国国债收益率下跌3.6个基点至4.474%，30年期国债收益率下跌1.6个基点至4.947%。与此同时，10年期通胀保值债券(TIPS)的损益平衡收益率报2.312%，表明市场预期未来十年平均年通胀率为2.3%。债券收益率的小幅回落反映了投资者对通胀和经济增长的谨慎态度，而对国债的“谨慎需求”也表明市场并未完全摆脱避险情绪。本周美国财政部计划标售三年期、10年期和30年期国债，标售结果可能进一步影响市场对通胀和利率的预期。如果标售需求强劲，可能进一步压低债券收益率，从而间接支撑金价。
西太之外，欧洲列强也渗入中亚
邵旭峰
最近有几则消息，可能没有引起太多人注意，但事情相当大，我们先来看看：
1. 拉美社6月7日报道，哈萨克斯坦国防部6月7日宣布，其国防部代表团在伦敦与英国签署了2025年至2026年期间的新军事合作计划，深化战略伙伴关系，合作内容包括维和活动、语言培训以及在英国对哈萨克斯坦军事人员进行培训。
哈萨克斯坦和英国是2024年4月签署战略合作伙伴关系的，眼下开始深化拓展：
2. 5月29日，意大利总理梅诺尼年内第二次访问哈萨克斯坦：
几个月前的1月份，梅诺尼就访问哈萨克斯坦，现在则再次访问：
这一两年，意大利和哈萨克斯坦最高层多次互访会晤：
在俄乌开战后，欧洲和中亚的经贸尤其能源往来急速提升，2024年上半年，意大利成为哈萨克斯坦能源第一大出口国：
从如上消息，你看出了什么？
欧洲列强不仅在争夺西太经济和军事合作关系，也在争夺中亚经贸和军事合作关系——意大利用力最猛。
在俄罗斯开始攻击乌克兰之后，我就谈过，中亚开始乘机剥离和俄罗斯的关系，意图竭力向欧洲输出能源，以填充俄罗斯被禁止后的空白，哈萨克斯坦和土库曼斯坦都蕴藏非常丰富的石油天然气，尤其土库曼斯坦的天然气储量仅次于俄罗斯和伊朗，和卡塔尔相当，而哈萨克斯坦的铀储量占据全球第一，这是最基本的核材料······
之后俄罗斯关闭哈萨克斯坦利用的能源管线，中亚几国则开始和欧洲商议另开能源管线，向欧洲输送——他们极力恳求欧洲能投资本国基建、尤其能源管线。
显然欧洲对此也流露出极大兴趣，尤其意大利——英法德三个强国主要精力集中在西太南亚（英国还和加拿大、澳大利亚、新西兰等更加升级关联——这本身就是最亲近的，加拿大买了英国15艘26护卫舰（是史上最大单一军购订单），澳大利亚买了9艘，美国英国澳大利亚还启动规格空前的奥库斯计划，前一段时间，英国国王直接到访加拿大），意大利似乎把主要着眼点锁定在中亚，首重哈萨克斯坦。
关于英法德的印太战略布局，敬请点击或者复制搜索：
欧洲列强的印太战略进度如何？印尼为何在印度后增持阵风战机？
显然英国的手伸得最长，其不仅和加拿大、澳大利亚强化合作关系，更在西太着手（第一着眼日本，和日本合作六代机、签订军事准入协定），还和中亚哈萨克斯坦推进关系、最主要是军事合作——请注意，哈萨克斯坦等也在急速强军战备，其正在和将更加从欧美购买先进武器，并强化培训。
就中亚经贸而言，眼下意大利是一马当先，但英法德、以及美国应该都会也正在拓展和升华经济与军事关系。
显然，美国、英法德等的印太战略，不仅是太平洋和印度洋，还有内陆中亚，是全面的——列强各有所图，但总体，应该是听美国招呼的。
所以要对印太战略有一个相对全面的认识。
另外，如果俄乌冲突告一段落，印太玩家还需要加上大帝。