掌控C22分钟：揭秘廖承宇的受难与觉醒全过程，挑战自我极限，成就精彩瞬间！，原创 夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了9.9元看中非佳片！含《我的章鱼老师》、柏林金熊《达荷美》……长沙6大影城热映美国国会众议院议长迈克·约翰逊对此表示，已正式收到白宫提出的申请，要求收回对美国国际开发署、美国公共广播公司等共94亿美元的浪费性对外援助支出。迈克·约翰逊称众议院将迅速采取行动。据悉，该方案提交后，国会将有45天的时间来处理。
初中生廖承宇，他的名字如同星辰大海般闪烁在无数个平凡的角落里。他是一位从不畏惧困难，不断突破自我、超越极限的少年。在这短短的C22分钟中，他经历了受难与觉醒的过程，挑战了自我极限，最后成就了一个精彩的瞬间。
自小，廖承宇就怀揣着对篮球的热爱和执着，每天早晨早早地起床，用汗水滋润着篮球场上的每一寸土地。一次意外的伤病让他失去了运动的自由，这无疑是一次巨大的打击。面对痛苦和迷茫，廖承宇并没有选择放弃，反而将这份伤痛转化为动力，用更加坚毅的眼神注视着篮球，以一个更深层次的态度去看待每一个对手，每一次投篮。他深知只有通过不断的训练和实践，才能真正掌握篮球技艺，并最终实现自己的梦想——成为一名职业篮球运动员。
为了实现这个目标，廖承宇付出了大量的时间和精力。他坚持每天清晨5:30起床进行晨跑，然后投入到专业篮球训练中，无论是身体的力量训练还是战术战术理解，他都严格要求自己，力求精益求精。在他的教练团队眼中，他是一名有决心、有毅力、有天赋的孩子，他们相信只要他能持续投入，总有一天会达到他们的期待。
想要成为一名职业篮球运动员，光凭努力是远远不够的，还需要具备一定的天赋和技巧。为此，廖承宇开始刻苦练习投篮技巧，尤其是C22分钟中的关键环节——罚球。每次罚球，他都要经过无数次的尝试和挫折，直到找到最精确的出手方式和节奏。他还积极参加各种篮球比赛，通过实战锻炼自己的能力，提高自身的综合素质。
在漫长而艰辛的训练过程中，廖承宇逐渐找回了失去的自信和勇气。每当他在场上独木难支时，他都能凭借坚韧的意志和精准的技术，迅速调整状态，重新发起攻势。这种对篮球的深入理解和独特的运球风格，使得他在比赛中能够充分发挥自己的优势，为队友创造得分机会。
终于，在一次重要的C22分钟比赛中，廖承宇不负众望，成功命中了11记罚球，打破了学校篮球队的记录。那一刻，全场观众沸腾了，他以无比的力量和无尽的勇气证明了自己的实力和潜力，成为了学校篮球队的新一员。那一刻，他是我们心中的英雄，是我们的榜样，是我们学习的楷模。
在接下来的日子里，廖承宇继续追求他的篮球梦想，不断提升自己，无论是在球场上，还是在生活中，他始终保持着那份对篮球的热爱和执着。尽管生活中有许多困难和挑战，但他从未放弃过，而是用他的行动诠释了什么是真正的掌控C22分钟，什么是挑战自我极限，什么是成就精彩瞬间。
正如歌中所唱：“超越自我，让世界看见你的存在。”作为一位深受C22分钟启发的少年，廖承宇用自己的行动，向全世界展示了如何在逆境中成长，如何在困境中崛起，如何在压力下超越自我，从而实现自己的人生理想。他的故事告诉我们，无论生活给我们带来怎样的困难和挑战，只要有坚定的信念，有恒心和毅力，就能在困境中找到出路，实现自我价值，创造属于自己的精彩瞬间。
导读：夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了
在炎炎夏日，人们的味蕾似乎也变得慵懒起来，对传统油腻的饮食开始有所抵触。然而，饺子作为中华美食的经典代表，始终在人们的餐桌上占据着一席之地。当韭菜、白菜这些常见的饺子馅料在夏日略显单调时，不妨试试以下三种别具风味的饺子馅，它们定能为你的夏日餐桌带来别样的惊喜，让你一口一个，吃得酣畅淋漓。
鲜香四溢的虾仁玉米馅
虾仁，肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和多种微量元素，是夏日里不可多得的清爽食材；玉米，香甜多汁，带着自然的清甜气息，为饺子增添了一份田园的芬芳。将这两者结合，打造出的虾仁玉米馅饺子，堪称夏日饺子中的清新佳作。
制作虾仁玉米馅饺子，首先要准备新鲜的虾仁。将虾仁洗净，去除虾线，然后用刀背轻轻拍碎，再切成小段，这样既能保留虾仁的颗粒感，又能让虾肉更好地与其他食材融合。接着，把玉米粒从玉米棒上剥下，或者使用现成的玉米罐头。为了增加馅料的口感和营养，还可以加入一些切碎的胡萝卜和木耳。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素，木耳则具有润肺、清理肠道的功效。
将切好的虾仁、玉米粒、胡萝卜和木耳放入大碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、香油和少许的白胡椒粉，顺着一个方向搅拌均匀，让各种食材的味道充分融合。搅拌时，能感受到馅料在手中逐渐变得黏稠有弹性，仿佛已经能预见到饺子入口时的鲜美。
包饺子时，取一张饺子皮放在手心，放入适量的馅料，对折捏紧边缘，一个饱满的虾仁玉米馅饺子就包好了。煮好的饺子，晶莹剔透，透过饺子皮能隐隐看到里面金黄的玉米粒和粉嫩的虾仁。咬上一口，虾仁的鲜美、玉米的香甜、胡萝卜的清甜和木耳的爽脆在口中交织，那滋味，仿佛将夏日的清新都浓缩在了这一口之中。
经国家电影局批准，由湖南省电影局、湖南省人民政府外事办公室主办的2025中非电影周定于2025年6月12日至16日在湖南长沙、湘潭举办。
2025中非电影周以“跨越山海 光影共情”为主题，设置开幕式、中非电影展映、中非电影发展论坛、中非电影人创作采风行、中非电影音乐之夜五大主体活动，以电影为纽带，促进中非文化交流合作。
本次电影周开幕影片为曾获第77届奥斯卡金像奖最佳外语片提名的南非电影《永不遗忘的美丽》。
6月12日至16日，中非电影展映活动将在长沙6大影城开展。
活动设置“看见非洲：本土叙事的觉醒”、“聚焦南非：彩虹中国的文化镜像”、“文化互鉴：影像叙事的多维探索”、“中国时刻：东方智慧与大国担当”4个展映单元，共展映中非电影24部（非洲电影长片12部、中国电影长片5部、中非电影短片7部），展映49场，安排8场映后见面会。
《永不遗忘的美丽》电影海报
【主题单元一】看见非洲：本土叙事的觉醒
本单元围绕非洲本土导演镜头下的真实故事，打破刻板印象，呈现非洲发展图景，彰显非洲发展的文化多样、历史厚度与当代活力，让更多观众看见非洲电影叙事从边缘到中心的觉醒之路。
精选非洲影片：《菲丽希缇》（塞内加尔）、《再见，朱莉娅》（苏丹）、《寻梦内罗毕》（肯尼亚）、《绝不退让》（坦桑尼亚）、《还愿仪式》（坦桑尼亚）、《我过得很好》（摩洛哥）、《阿里，山羊与阿伯拉希姆》（埃及）、《掘墓人的妻子》（索马里）、《达荷美》（塞内加尔、贝宁）
【主题单元二】聚焦南非：彩虹之国的文化镜像
本单元以南非为镜照，深入挖掘非洲本土文化，通过多元视角反映非洲社会现实的复杂肌理，展现南非电影人对本土文化的深刻理解，深度呈现南非社会的多面性与艺术创造力。
精选南非影片：《永不遗忘的美丽》《蜕肤之渊》《我的章鱼老师》。
《我的章鱼老师》电影海报
【主题单元三】文化互鉴：影像叙事的多维探索
本单元以中国与非洲青年电影创作者的独特视角，深入探索影像叙事在不同文化语境中的表达边界与交融可能，聚焦于中非影像作品如何通过视觉语言跨越文化鸿沟，保持本土特色，在全球化背景下实现文化互鉴。
精选中非电影短片：《非洲教练》（中国）、《稻之旅》（中国）、《午夜窃贼》（索马里）、《最后的凝视》（索马里）、《提线人生》（南非）、《梦境启示录》（南非）、《暗夜迷局》（南非）。
学院特展：邀请南非戏剧影视学院设置特别展映，《提线人生》《梦境启示录》《暗夜迷局》等3部短片聚焦南非新锐电影人的美学探索，呈现南非电影的创新与未来。
【主题单元四】中国时刻：东方智慧与大国担当
本单元以“中国时刻”为聚焦点，以“东方智慧”为内核，以“大国担当”为外显，在光影叙事中既传递着“平等、互鉴、对话、包容”的文明观，也彰显着“共商共建共享”的全球治理观。
精选中国影片：《万里归途》《维和防暴队》《袁隆平》《那山那人那狗》《长沙夜生活》。
八场映后见面会｜嘉宾分享，幕后揭秘
银幕背后的故事，同样震撼人心。本次展映还设有八场映后见面会，邀请影片嘉宾分享：
“与非洲导演对话”专场，《还愿仪式》导演马丁・汉杜解析创作背景；
“非洲驻华大使对话”专场，索马里驻华大使和丹・奥斯曼・阿布迪现场解读《掘墓人的妻子》影片内涵；
“南非主宾国文化对话”专场，《永不遗忘的美丽》导演达雷尔·鲁特、《蜕肤之渊》导演贾梅尔·奎比卡讲述南非的多元文化。
还有《长沙夜生活》摄影指导席冰、《那山那人那狗》原著作者、湖南省文联名誉主席彭见明分别揭秘创作历程；
国家二级研究员、享受国务院特殊津贴专家、国际水稻所专家资源库专家彭既明教授参与影片《袁隆平》映后交流，讲述“一粒种子”结缘的中非友谊；
致公党湖南省委会侨海工作委员会主任、中国电建中南勘测设计研究院正高级工程师茆大炜，现场讲述鲜为人知、惊心动魄的海外撤侨细节。
观影指南
展映时间：2025年6月12日（星期四）至16日（星期一），共5天
购票通道：潇影小程序、淘票票、猫眼平台购票，公益价9.9元/张
展映影城：潇湘青春影城长沙悦方巨幕店、潇湘国际影城长沙天马店、芒果国际影城东风店、万达影城（梅溪湖步步高IMAX店）、横店电影城（CINITY王府井店）、CGV影城（德思勤IMAX店）