男性健康护理：专业按摩技巧教学视频改善民生的措施，能否成为推动变革的重要因素？，反映现实的问题，难道我们不应该关注？
《男性健康护理：专业按摩技巧教学视频》是针对男性健康保健领域提供的一系列专业课程内容。本视频集合了具有丰富临床经验的资深按摩师和营养师精心编排的专业按摩技能训练视频，旨在帮助男性正确掌握全身各部位的深层按摩手法与按摩理念，并且提升其身体机能、舒缓压力、增强免疫力。
1. 视频简介： 该系列视频主要包含以下几个方面：通过理论讲解，详细介绍了按摩的基本概念和基本原则，包括按摩的目的、适宜人群、常见按摩手法等；由经验丰富的专业按摩师进行实操演示，将理论知识应用于实际操作中，从按摩前准备、手法选择、深度控制、注意事项等方面进行详尽讲解，使受众能够熟练掌握和运用各种按摩技术；配以营养师的专业解读和建议，深入探讨了在进行专业按摩的如何结合生活方式调整、饮食规划以及日常锻炼等，对男性身体健康进行全面的指导和维护。
2. 特色与优势： (1) 基础理论与实践紧密结合：课程内容全面覆盖了男性健康护理领域的各个方面，既有专业知识的深度解析，又有实践经验的精准传授，使受众能充分理解和掌握专业按摩技能； (2) 强化健康意识：通过专业化的理论讲授和生动的实操演示，提高受众的健康意识，让其意识到科学的健康管理不仅关系到自身的身心健康，更关乎家庭幸福和社会和谐； (3) 全方位提升生活质量：除了常规的身体保健外，此系列视频还注重引导观众关注心理健康，分享按摩带来的心理愉悦感受和身心放松效果，从而提高他们的生活质量和幸福感； (4) 创新服务模式：为满足不同客户群体的需求，此视频融入了个性化教学环节，可根据个人体质、兴趣爱好等因素，选择合适的按摩手法、时间安排和学习进度，实现个性化的健康管理服务。
3. 针对性建议： (1) 学习期间，请做好基础体位准备，如深呼吸、冥想等，增强自身对外界环境变化的适应能力； (2) 在按摩过程中，注意观察并记录自己的身体反应，及时调整按摩力度和频率，确保施术安全无误； (3) 按摩结束后，适度补充水分，有助于帮助肌肉恢复，防止局部疲劳和肌肉酸痛； (4) 尽量避免空腹或过度劳累，以免影响身体功能发挥。
《男性健康护理：专业按摩技巧教学视频》以其系统性和实用性强的特点，既提供了专业的按摩技能培训，又强调了日常生活中的健康管理，是一款值得男性朋友们积极参与并终身学习的优质课程资源。通过观看此视频，男性的健康状况有望得到全方位的关注与改善，生活品质也将得以显著提升。
新华社郑州6月10日电夜幕降临，华灯初上，位于河南省洛阳市老城区的洛邑古城便涌入了上万名游客，三步一“公主”、五步一“贵妃”、七步一“侠客”，目之所及皆是盛世霓裳、民族韵味、文化风尚，置身其中，仿佛穿越时空，梦回汉唐。
“来一次洛邑古城，赴一场汉服之约。”这句在互联网平台上颇为有名的口号，缘于近年来“汉服打卡地”洛邑古城的异军突起。
图为洛阳市洛邑古城景区夜景。新华社发
一个占地160余亩的景区，一年接待游客超1500万人次，景区周边一平方公里范围内分布1000余家汉服体验店……洛邑古城“爆火”背后，是当地践行文旅发展新思路的成果，也是古都洛阳与青年一代的“双向奔赴”。除此之外，洛邑古城能持续火热，还源于科学规范文旅市场、适时提升游客服务，这些治理举措彰显出的城市温度，让人顺心、暖心、安心。
洛邑古城所在的洛阳市老城区，辖区面积仅50多平方公里，常住人口约25万人，却分布着5个A级景区，2024年接待游客超4000万人次。“2023年汉服体验爆火后，老城区汉服商家从18家激增至1100余家，辖区392家民宿平均入住率超70%，直接带动就业超3万人。”老城区文旅局副局长杜婧说，景区密度高，游客流量大，对基层治理能力提出新挑战。
图为4月12日在洛阳的游客们穿着汉服拍照。新华社发（王玺 摄）
以汉服约拍为例，庞大的汉服体验群体，激发出巨大的跟拍需求，但随之而来的是跟拍投诉增多，拍照质量参差不齐、服务态度有好有坏、投诉处理存在堵点……一旦游客碰到这些问题，“汉服之约”难免变成“堵心之旅”。
面对蜂拥而来的跟拍摄影师，如何规范管理是要解决的首要问题。“基层治理要有力度，也要有温度，文旅繁荣不能建立在服务失序、投诉无门的基础上。”老城区委常委、政法委书记史志明说，“我们不回避矛盾，也不搞一刀切，治理不是‘卡’，而是‘理’。”
为了规范汉服约拍市场，老城区文旅部门联合景区管理单位，对跟拍摄影师进行登记、培训、编号、发证，明码标价、亮号经营，设立“先试拍、后付费”规则，建立“不满意、先赔付”机制，实现“游客有所诉，老城有所应”。
图为4月12日的洛邑古城，景区内游人如织。新华社发（王玺 摄）
“不引导游客做危险动作，不在跟拍时另行加价，不影响其他游客正常游玩，规范管理以后，避免恶性竞争，游客乐意，我们也乐意。”洛邑古城跟拍摄影师狄燕说，景区规范管理，实际上是两方得利的好事。
实际上，类似的治理细节，贯穿老城区汉服体验潮发展全过程。如果说当地文旅发展思路从“资源为王”向“创意为王”转变，当地的社会治理思路正从“末端应对”向“前端治理”转变。
对于汉服租赁中的“模糊地带”，老城区引导行业自律，推动形成签订标准合同文本、关键条款口头再确认等机制，并通过网格巡查、红黑名单等方式加强信用监管。对被投诉多的商家，“多指导、勤督促”；对守规经营的商户，“多支持、强引导”。
游客在洛邑古城游玩。新华社发
面对游客的各类需求，老城区从细节保障入手，提升服务质量。游客想要夜场拍照，老城区就开放洛邑古城夜场，延长夜间亮灯时间；为配合夜场游客出行，老城区协调公交集团延长运营服务时间；为方便游客停车，全区行政事业单位停车场免费开放，并在拥挤的景区周边挤出2000余个停车位，增强游客体验感和满意度；为满足激增的汉服妆造需求，老城区培训包括妆造师在内的文旅服务人员近万人次。
“文旅发展从来不是文旅部门一家的事，真正的文旅‘叫好’又‘叫座’，也不是靠流量堆出来的‘短红’，而是靠一点一滴把游客的‘急难愁盼’解透、做细，从而赢得游客信任和支持的‘长红’。”老城区委书记赵书政说，基层治理走深一步，游客体验就提升一寸，文旅品牌就擦亮一分。
来源：新华网