揭秘东南亚幼儿教育中心：二区三区位置详解：探索多元优质教育资源的黄金地带，狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学大数据机构重磅发布！最新民办大学排名出炉助力高考择校准备新鲜桑葚500g、谷养康专用酒1000ml、冰糖100g。桑葚去蒂洗净晾干后，按1:2比例与白酒混合，加入冰糖密封阴凉处存放。每周轻晃瓶身加速融合，1个月后即可享用。注意全程需保持容器干燥，开封后冷藏保存。
我将以马来西亚、泰国和越南三个国家为例，揭示东南亚幼儿教育中心的二区三区定位及其对于优质教育资源的黄金地带的独特探索。
让我们先来了解一下马来西亚的教育中心。位于吉隆坡的伊丽莎白女王大学（Queen Elizabeth University）是马来西亚最具影响力的公立研究型学府之一，以其卓越的教学质量和丰富的学术资源而闻名。在该地区，伊丽莎白女王大学设有多个学院，包括教育科学学院、法学院、医学院和艺术与设计学院等，其中，教育科学学院是其最著名的附属机构，专注于儿童和青少年教育领域。伊丽莎白女王大学的教育中心位于吉隆坡市中心，紧邻吉隆坡国际机场，地理位置优越，交通便利，使得学生能够在繁忙的城市生活中方便快捷地前往学校。教育中心还配备了现代化的教学设施和实验室，如计算机实验室、语音实验室、音乐教室和舞蹈教室等，为学生提供了丰富多彩的学习体验和实践场所。
我们来到泰国的教育中心。位于曼谷的博仁大学（Bangkok University）和乌汶叻府的罗勇府大学（Rochon Yai University）都是泰国知名的私立研究型学府，以其严谨的教学质量、先进的教学理念和广泛的国际视野而受到全球学生的青睐。在这些大学中，教育中心的位置往往位于城市或城市的周边区域，以确保学生能够轻松到达学校并充分利用校园提供的各种学习资源。例如，博仁大学的教育中心就位于曼谷市中心，距离市中心的购物中心仅需几分钟车程；而罗勇府大学的教育中心则坐落在罗勇府省府所在地，方便学生前往市区内的商业和文化中心活动。
在越南，河内师范大学（Vitacuu University of Economics and Management）作为越南最重要的高等教育机构之一，拥有越南国内最大的教育系统，涵盖了文法、经济、管理、科技等多个学科。在河内师范大学的教育中心，学生可以享受到独特的地理位置优势，主要位于河内市的南部，靠近河内的科技区和商业区，地理位置优越，便于学生探索河内市的文化、历史和现代都市生活。河内师范大学的教育中心也配备了现代化的教学设施和实验设备，为学生提供了一个集理论与实践于一体的全方位学习环境。
东南亚幼儿教育中心在二区三区中的位置各有特点，但都具备丰富的教育资源和优质的教育环境，为学生提供了良好的学习和发展机会。随着各国教育政策的不断调整和教育需求的变化，未来的东南亚幼儿教育中心将更加注重多元化的教育资源整合和区域联动，以满足不同地区学生的需求和未来的发展趋势。我们也期待着在这样的黄金地带中，能够看到更多的优质幼儿园、小学、中学以及高中集群，共同推动东南亚幼儿教育事业的发展，为中国乃至全世界的下一代培养出更多德智体美全面发展的高素质人才。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。
高考对于大部分人来说是非常重要的历史时刻，除了要力争考出好的分数，高考考生对于志愿大学的填报选择也至关重要。
就在上个月，业内知名大数据机构——鸥维数据重磅发布了最新的【2025中国大学排名】。鉴于这套大学排名是大数据专业研究机构推出的，带来了基于大数据技术的创新评价手段，因此引发不小关注，而鸥维数据大学排名已经成为业内标杆性的高校评价榜单。
鸥维数据把全国高校从普通本科、民办院校、高职院校三大主体类别展开评价。其中针对普通本科院校进行鸥维数据首创的“文理分科”的双轨制评价，大幅降低其他综合排名对高校优势学科的稀释效应。
除了备受瞩目的普通高校理工类和文科类榜单，鸥维数据针对民办高校和高职高校的排名也备受关注。
我们看到，在『2025鸥维数据中国大学排名(民办类)』百强榜单中，浙江树人学院、西京学院和珠海科技学院位居前三名。黄河科技学院、吉林外国语大学、大连东软信息学院、山东协和学院、宁波财经学院、武昌理工学院和无锡太湖学院跻身前十位。上榜的民办大学大多都是在全国有名的民办大学。
据悉，在本次2025年大学排名的研究中，鸥维数据发挥技术优势，精研AI算法优化模型构建，特别在处理海量非结构化数据方面进行了大量模型测试验证。进一步提升潜在关联度识别和复杂场景的模拟能力，降低误差。
鸥维数据的大学排名通过对不同大学的排名对比，可以清晰地看到各校在教育质量方面的优势和不足，从而促使学校进行自我评估和改进。不仅学校可以根据排名结果调整教学策略、加强师资建设、优化课程设置等，以提高教育质量和学术水平。
同时对于学生和家长来说，鸥维数据大学排名是一个重要的参考依据。通过对比不同大学的排名，学生和家长可以更深入地了解各校的教育质量和学术水平，从而做出更明智的选择。