中国孕妇护理秘籍，视频教学轻松学！，我驻日使馆提醒加强安全防范9颗牙小怪兽让河南首富换成他刘宇宁：我哪知道，没研究过这些东西，我回头研究一下。
标题：中国孕妇护理秘籍，视频教学轻松学！
在中国，孕妈妈们在孕期的日常护理中，除了依靠专业医生的专业指导和家庭自我保健外，越来越多的孕妇也开始关注科学、实用的孕期护理指南，其中一项备受推崇的秘籍就是由中国权威孕产医学杂志《妇产科》发布的一系列孕期护理视频教程。这些视频内容丰富多样，涵盖了孕期营养均衡、胎教知识、常见孕期疾病预防与处理、以及孕产期并发症应对等内容。
一、孕期营养均衡是基础护理的重要部分。《中国孕妇护理秘籍》推荐的每日饮食方案结合了中国传统膳食文化，强调孕妇需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水分以满足胎儿生长发育的需求，同时注意避开可能导致血糖波动的食物如含糖饮料和甜品。还特别介绍了孕早期（1-6个月）及孕晚期（7-12个月）的关键营养素，如叶酸、铁、钙等，为准妈咪们提供全方位的孕期营养补充。
二、胎教也是孕期护理中的重要环节。《中国孕妇护理秘籍》提供了众多的胎教方法，包括听音乐、瑜伽、散步、诗歌吟唱、抚摸、婴儿按摩等，旨在让孕妈咪和宝宝共享亲密时光，营造一个和谐温馨的家庭氛围。它强调孕期环境对胎儿大脑发育的影响，鼓励孕妇选择舒适的环境进行胎教活动，并定期回访以评估效果。
三、妊娠期的健康问题不容忽视。《中国孕妇护理秘籍》不仅详述了常见的孕期疾病如先兆流产、妊娠糖尿病、贫血等，还分享了许多简单易行的防病措施，如保持适度运动、规律作息、控制体重增长、合理用药等。在特殊时期，如月经期、感冒发热期间，更需遵循医嘱，及时治疗以保护母婴安全。
四、面对各类孕期并发症，比如早产、难产或子痫前期，如何准确识别与处理至关重要。《中国孕妇护理秘籍》提供了详细的身体检查及判断标准，以及针对不同并发症所采取的应急措施，例如高危孕妇的干预策略、孕妇抑郁和焦虑心理调适法等。这对于有孕期焦虑或孕期压力的孕妈咪来说尤为重要，可以提高她们应对孕期困难的自信度，确保母婴健康。
总而言之，《中国孕妇护理秘籍》以其通俗易懂的方式，科学严谨的指导原则，旨在帮助广大孕妈妈深入理解孕期护理的重要性，科学地管理自己的孕期生活，实现孕期全面、系统的健康发展。无论你是初次接触孕期护理课程的新手，还是希望进一步提升孕期护理技能的老手，此秘籍都将为你开启一个全新的育儿旅程，让你在享受孕期快乐的更加珍视自己和宝宝的生命之旅。
参考消息网6月8日报道中国驻日本大使馆微信公众号6月7日推送安全提醒，内容如下：
一、据日本媒体报道，6月6日晚，一名中国游客在日本京都市下京区遭陌生男子刀具袭击受伤。目前凶手在逃。驻大阪总领事馆第一时间联系慰问我受伤游客并向日警方表达关切，要求日方尽快抓捕嫌犯，严惩凶手。
二、中国驻日本大使馆提醒在日中国公民特别是来日游客，加强安全防范。
（一）切实增强安全意识。密切关注当地社会治安形势，查询近期恶性案件发生情况，避免前往人员复杂和治安混乱区域。
（二）遵守当地法律法规，如遭遇针对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避免发生口角和肢体冲突，确保自身安全，并注意保存证据。
一位顾客在河西一家商场的自助售卖机前选购拉布布。 扬子晚报/紫牛新闻记者 范晓林 摄
近日，泡泡玛特旗下的拉布布（LABUBU）可谓“一娃难求”。在某拍卖平台，原价9000元的4只拉布布拍出22403元。一时间，全球都在疯抢这个9颗牙小怪兽。而泡泡玛特创始人王宁则以203亿美元身家成为河南新首富，拉布布IP爆火带动公司市值飙升至3347亿港元。
拉布布引发了一场社交媒体狂欢。有数据显示， TikTok上相关话题播放量超10亿次。大家疯狂晒开盲盒、给拉布布换装、甚至买不到正版就晒假货比谁更丑，在小红书上甚至有网友用拉布布来许愿。
同花顺数据显示，拉布布迄今已有10岁了。2019年，泡泡玛特从香港插画家龙家升手里签下了这一系列IP，但起初并未火。2022年、2023年，THE MONSTERS（精灵之家）系列的营收只有2.63亿元和3.68亿元。谁曾想在2024年，该系列收入首次突破30亿元，同比增长726.6%，当年泡泡玛特实现营收130.4亿元。
“拉布布有9颗牙齿和直立的尖耳朵，性格调皮又乐观，在全球拥有超高人气。”网传的一张图片显示，从美国洛杉矶凌晨三点的长队，到英国门店因为抢购发生混乱甚至打架，场面堪比抢限量球鞋或手机。美银美林最新研究报告指出，拉布布3.0系列已经在全球范围内走红，4月美国及欧洲市场销售同比增长约8倍和5倍。
此次让拉布布爆火的根源，是泡泡玛特在4月底发布的 拉布布3.0系列。据泡泡玛特官网显示，在美国和英国市场，该系列仅发售价就要高出国内一倍以上。在二手平台StockX 上，拉布布隐藏款单个盲盒炒价飙升至最高上千美元，溢价百倍，网友因此称之为“年轻人的茅台”。2024年泡泡玛特营收同比增长106.9%，其中拉布布系列贡献30.4亿元，增速高达726.6%。
摩根大通预计，拉布布所在的THE MONSTERS系列的销售额有望从2024年的30亿元人民币增长至2027年的140亿元人民币，显示出其作为超级IP的巨大潜力。
受益于上述事件，福布斯实时富豪榜数据 6 月 8 日数据显示，泡泡玛特创始人王宁以203亿美元身家超越牧原股份创始人秦英林、钱瑛夫妇，成为河南新首富。这位85后创业者用13年打造潮玩帝国，将小众玩具变成千亿市值的新消费符号。
记者注意到，二级市场上，泡泡玛特自 2024 年年报发布后，股价一路攀升，截至 6 月9 日记者发稿，市值高达 3347亿港元（约合人民币 3065亿元）。王宁持有泡泡玛特 48.73% 的股权，持股市值约为 1494亿元。这一财富增长速度惊人，让王宁从众多河南富豪中脱颖而出。
公开资料显示，王宁，1987年出生于河南新乡，大学毕业后便赴京追梦。他23 岁开设了第一家泡泡玛特门店，从此踏上潮玩创业之路。创业初期，王宁便有着清晰的目标：要打造一个具有文化符号和积淀的品牌。在十几年的创业历程中，泡泡玛特也曾面临艰难时刻，但王宁团队始终未曾放弃。真正让泡泡玛特走向巅峰的，是旗下拉布布系列潮玩在全球范围内的爆火。拉布布凭借独特的设计、丰富的角色形象，吸引了大量粉丝，“一娃难求” 的现象屡见不鲜。
在资本市场，泡泡玛特的表现同样亮眼。2025年以来，其股价涨幅超过 160%。2024 年，泡泡玛特全年涨幅达 349.6%，成为消费赛道的佼佼者。2020 年 12 月，泡泡玛特在港交所成功上市，成为国内 “潮玩第一股”。此前，河南首富一直由牧原股份的秦英林、钱瑛夫妇占据。据胡润百富今年 3 月发布的《2025 胡润全球富豪榜》，秦英林、钱瑛夫妇以 1300 亿元财富蝉联河南首富。王宁的超越，不仅是个人财富的飞跃，更代表着新兴消费行业在经济格局中的崛起。
扬子晚报/紫牛新闻记者 范晓林 陈哲 实习生 周舒越