未满18周岁ADC0宣布盛大年鉴，将开启全龄玩家的精彩旅程！，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！A股午评：三大指数集体上涨，沪指涨0.43%创指涨1.22%，AI硬件概念领涨！近4000股上涨，成交额7425亿缩量214亿酒店地处太湖湖畔，并且坐拥3.2公里私属的水岸线。从酒店步行就可以到达太湖畔，广阔宜人的湖滨景色，一眼望去碧波荡漾。从上海自驾不过1个多小时，适合一家人来这里享受舒适亲子之乐。
问题：未满18周岁ADC0宣布盛大年鉴，将开启全龄玩家的精彩旅程！
在一场盛大的年度庆典中，ADC0宣布了一个激动人心的消息——他们即将举办一场名为《未满18周岁ADC0盛大年鉴》的线上活动。这次活动旨在以全年龄段为目标，为全球热爱游戏的玩家打造一个充满乐趣和创新的游戏体验，让他们在这个充满梦想和探索的世界里尽情翱翔。
ADC0，作为一款备受赞誉的网络游戏，自2015年发布以来，一直以其独特的世界观、丰富多样的角色扮演系统、深度的游戏玩法和无与伦比的游戏社区而受到广大玩家的喜爱和追捧。随着《未满18周岁ADC0盛大年鉴》的推出，ADC0的目标再次被刷新，他们将以一种全新的方式向世界证明自己对游戏热爱的深度和对玩家需求的关注。
活动的具体内容涵盖了众多丰富的亮点，其中最引人注目的无疑是全面展现ADC0各个年龄段玩家群体风貌的“全龄玩家年鉴”。这个年鉴不仅包括了年轻玩家的专属成就和故事，更融入了老玩家的回忆和故事，让大家有机会深入了解并回味那些曾经共同度过的美好时光，找回那份久违的青春记忆。
《未满18周岁ADC0盛大年鉴》还将会提供一系列针对不同年龄层的特色活动和挑战，如：“新生代挑战赛”、“成熟玩家大对决”等，让新老玩家都能在游戏中找到属于自己的舞台。这些活动不仅将鼓励玩家们通过个人努力提升自身的技能和策略水平，更能培养他们的团队协作精神和竞争意识，引导他们在游戏中不断提升自我，实现从新手到高手的成长蜕变。
除了丰富多彩的活动外，《未满18周岁ADC0盛大年鉴》还将设置一系列互动环节和社交平台，搭建起一个玩家交流和互动的平台，让所有玩家都可以在这里展示自己的才华，分享游戏心得，结识志同道合的朋友。官方还会定期举办在线直播和问答等活动，邀请业界专家、资深玩家和知名主播为玩家们带来专业的游戏解析和技术指导，帮助大家更好地理解和享受《未满18周岁ADC0盛大年鉴》的魅力。
ADC0的《未满18周岁ADC0盛大年鉴》不仅是他们对玩家的一次深度回馈，更是他们面向未来，引领游戏行业向更高层次发展的宣言。他们希望通过这次活动，让更多年轻的玩家能够感受到游戏的乐趣和魅力，同时也让老玩家能够享受到游戏带来的欢笑和回忆，从而让整个游戏社区更加活力四溢，充满生机和活力。
让我们一起期待，这场由ADC0精心策划、准备的盛大年鉴，将为我们呈现一幅生动的画面，展现出游戏世界的多彩魅力和无限可能，也让每一位热爱游戏的玩家都能在这个缤纷的世界里尽情翱翔。因为，未满18周岁ADC0盛大年鉴，就是我们每一个热爱游戏、追求梦想的人，开启自己的精彩旅程！
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
格隆汇6月4日｜A股主要指数早盘集体上涨，截至午盘，沪指涨0.43%报3376.58点，深成指涨0.91%，创业板指涨1.22%，北证50指数涨1.16%。全市场半日成交额7425亿元，较上日缩量214亿元，近4000只个股上涨。