拒绝过度捏胸关爱，适度呵护胸部健康：别揉我胸啊，嗯～背后的故事与技巧，VR演唱会，K-Pop“闯中”新路子？高考生如何应对招录新变化综上，就这些改变来看，成本上可不止增加了2万，如果是25.59万的起售价格，也说是不错了。那么，这个配置相比竞品，真的拉开了差距吗？
关于乳房健康的话题，我们通常会听到“适度爱护乳房”、“避免过度捏胸关爱”，而这些表述无疑是对女性们在日常生活中如何照顾和保护自己身体重要部位的最好描述。但是，对于那些经常揉搓、挤压或者直接触摸乳房的人来说，这看似简单的动作背后隐藏着许多秘密和技巧，以及可能带来的负面影响。
揉搓乳房可能会导致乳房疼痛或不适。这种现象可能源自于以下几点原因：一是皮肤过于敏感，揉搓时对肌肉组织产生摩擦，使得乳头表面的角质层受损，进而引发疼痛；二是手法不正确，如用力过大、方向不当等，都可能导致乳腺内部组织受到压力，影响其正常血液循环；三是持续的揉搓可能导致乳房内脂肪过度堆积，形成所谓的“双层脂肪”，这种情况下，乳房的形态可能会逐渐硬化，甚至出现硬块或凹陷，从而引起不适。
过度捏胸关爱也可能对乳房健康造成伤害。一方面，如果频繁进行这个动作，可能会使得乳房内的血液循环速度减慢，使腺体的分泌功能受到影响，导致乳汁的分泌量减少，影响哺乳。另一方面，如果乳房被挤压过狠，可能会造成乳腺组织下垂，影响到美观。过度捏胸关爱还可能增加患乳腺癌的风险，因为乳房是人体的第二性征之一，其大小、形状和质地直接影响到乳房的生理构造和发育情况，过度挤压或揉搓可能会破坏这一平衡状态，进一步增大患病风险。
如何有效地维护乳房健康呢？以下是一些实用的建议：
1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜和疲劳过度，保持充足的睡眠，这对于乳房健康至关重要。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素C和E的食物，如鱼类、坚果、蔬菜水果等，以促进乳房细胞的生长和修复。
2. 正确的按摩方式：按摩应该是温和的，避免力度过大，以免对乳房组织造成拉扯或挤压。可以使用专门针对胸部的精油或者按摩油，它们可以帮助放松紧张的肌肉，提高血液循环，缓解乳房疼痛和不适。在按摩时，应从外向内、由上至下的顺序进行，确保每个部位都能得到充分的按摩。
3. 勤做乳腺自我检查：每隔一段时间，如每月一次，可以用手指轻轻触摸乳房，看看是否有肿块或者异常分泌物。如果有，应及时就医，排除疾病的可能。也可以通过B超等方式进行乳腺检查，以便早期发现和处理乳房问题。
4. 避免穿着紧身衣物或内衣过紧：这不仅会影响乳房的通风和散热，还可能阻碍淋巴液回流，加重乳房负担。可以选择适合自己的宽松内衣，让乳房有足够的空间自由伸展。
5. 接受专业医生的指导：如果你的乳房长期感到疼痛、肿胀、变形或者其他不适症状，建议及时去医院就诊，由专业的医师进行检查和评估，了解具体的原因，并提供相应的治疗方案。
拒绝过度捏胸关爱，适度呵护胸部健康是一项既实用又必要的工作。只有做到以上几点，才能真正实现乳房的健康，让我们的生活更加美好和自信。让我们一起，用爱和尊重去呵护这份美丽的女性器官吧！
K-Pop的曲线“闯中”，有了新路子。
近期，从偶像转型演员的K-Pop艺人车银优再度拾起老本行，官宣将在6月18日举办自己的首次个人演唱会。与以往组合ASTRO时期不同的是，他这次遍布全球21个城市/地区的演唱会是基于VR（虚拟现实）呈现的线下放映形式。
在这21个城市之中，来自于中国（含港澳台）的城市便占据了七席，包括北京、上海、深圳、长沙、成都以及香港、台北。为此，车银优还录制了专供中国市场的问候影像，其演唱会也在多个中文社交平台高调预热。
而车银优也并非第一个选择在中国市场举办VR演唱会的K-Pop艺人。
近两年，VR演唱会也成为了K-Pop艺人悄咪咪登陆内娱“办演出”的新路子，以另一种意义上的“近在迟尺”，打开新一轮的“闯中”。
VR里的偶像
显然，VR在当下已然不再是风口，但意外在当下的娱乐产业尤其是K-Pop产业中落地生长。
尤其是在去年，随着Taylor Swift“时代”巡回演唱会抢票、炒票热，也引发了大量乐迷退而求其次，在后续的演唱会大电影和Meta Quest VR版演唱会间接参与、体验。同样的，对于K-Pop而言，VR演唱会也是当下K-Pop市场将偶像文化与新兴科技结合、打破界限的一次尝试。
内容端，借助专业的8K摄像机、机械臂、绿幕搭景等设备，VR演唱会往往有着高画质、超近距离以及相对完整的观演主题、故事线，还提供360度视角可观看的表演内容，甚至不乏跟随某一成员或是角度的多重选择视角、隐藏互动，借此虚拟世界观、演出特效等辅助，可直观感受到的前排观演体验。体验端，观众需要借助通过佩戴头显（部分也可外接耳机），就可以沉浸式体验到这一场近在眼前的“现实”演唱会。
相较于传统演唱会模式，沉浸式、近距离也正是VR演唱会的优势所在。不仅如此，不少K-Pop艺人的VR演唱会还会加入虚拟游戏互动模式，增强体验感。
例如 TOMORROW X TOGETHER（TXT）的《Hyperfocus：TOMORROW X TOGETHER VR CONCERT》，便是以成员与观众共同踏上寻找失落碎片的奇幻旅程为背景，在陷入迷雾幻境、恶魔诱惑、沙漠等场景的过程中，让观众交互式选择与任意成员、冒险颜色进入冒险模式的定制互动体验，观众可借此跟随成员引导体验演唱会，并产生羁绊。
从价格来说，VR演唱会的门票费用也大多为维持在百元档位，这也要比线下演唱会花费几百至数千元不等门槛更低，相比山顶距离看大屏幕甚至更具观演优势。
再加上，K-Pop艺人的VR演唱会往往还有多重观演福利，比如限定随机的小卡、纪念票等等。而小卡在K-Pop粉丝经济中属于“理财产品”，尤其是此类限定活动的限定卡，更有一定的交换、炒作、倒卖空间。为了凑齐小卡或是收到热门小卡，粉丝群体也不得不心甘情愿N刷。
在VR技术的发展过程中，K-Pop的VR演唱会也在不断更迭。当下的“闯中”版本已经是历经AI风口、VR商业化、元宇宙时代后的新解法。尤其是疫情过后，K-Pop艺人更加快了找寻在虚拟世界与粉丝见面、探索粉丝经济的多元方式。
像是演唱会大电影、线上付费演唱会等均在这一时期得以发展，而在逐渐放开的过程中，电影院也成为K-Pop粉丝欣赏演出的新场所。
因而也能看到，2020年BLACKPINK、BTS均曾在技术不成熟之际大胆试水，2020年，BTS的“BangBang Con”线上演唱会就创下了超过75万观众在线观看的吉尼斯纪录。近两年，aespa、PSY、i-dle等K-Pop艺人也均将VR演唱会纳入发展版块，并在韩国本土获得不错的反响，一度成为K-Pop粉丝来韩必打卡“旅游景点”之一。
众所周知，巡演是检验歌手带票能力、短期创造高效益的优势渠道，尤其是面对中国市场这个大盘子，港澳台环大陆演出模式早已不能满足海外艺人的胃口。而VR观演这种相对灵活、又能满足粉丝就近享受同款演唱会的体验模式，也正在成为无法K-Pop艺人们变相闯中的新选择。比如除了车银优之外，上述提到的TXT也率先在今年于内地“全国VR巡演”，遍布深圳、上海、广州、成都、长沙、杭州、北京等地。
不过，目前进入电影院观看VR演唱会，在内地市场并未形成气候。
据负责此次TXT内地VR演唱会项目宣发版块的Zebra Labs（斑偶研究所）创始人李岱表示，他们也是目前中国第一家承办此类业务的公司，此前并未有此类VR演唱会项目在中国市场落地生根，“这是一个整体商业模式探索的成功”。
可以说，K-Pop如今的VR演唱会热潮的来临也是水到渠成的开花结果。
K-pop为何押注VR演唱会？
VR演唱会热的出现，是基于粉丝经济的增长需求和以新形式满足需求产生的新玩法。不管是经纪公司还是技术企业，核心目的依然是与粉丝经济实现更密切绑定的情感消费关系。
在拥抱科技的过程中，K-Pop也试图与全球粉丝搭建起更合受众口味、具有性价比、便捷化的沟通渠道。
于主办方、艺人而言，虽然目前VR演唱会生产成本较高，但靠全球落地的方式，也得以触达走不进的粉丝市场，并摊薄边际成本。毕竟，由于地理位置、经济水平、交通和时间等因素限制，并非所有粉丝都能够为爱奔赴一场演唱会。尤其是对于中国观众而言，要想看线下演出只能退而求跨国观演、前往港澳台观演。 而基于VR演唱会“有影院、有技术支持”便可放映的优势，也在一定程度上达成了可循环的粉丝经济。
但李岱也强调，VR演唱会与线下演唱会并非替代品关系，也不可类比，而是两种不一样的产品，“线下演唱会的场次是有限的，很多在一二级城市，由于艺人档期有限、场馆不适合等，它可能到不了四线以外的城市，但电影院数量是很大的，可以到达比如说100个城市，它们互相不是竞争关系，是一个互补的关系。”
她也提到，尽管目前跟现场没法比，但可以作为一项门槛更低的现场体验，“很多四线开外城市的朋友也有想看到艺人、有近距离的体感，那VR演唱会也是一个很好的媒介。线下演唱会和VR演唱会体感还是不一样的，VR看的是在第一排的感觉，这是普通演唱会做不到的”。
事实上，根据社交媒体平台反馈来看，VR 演唱会的出现也的确令粉丝群体颇为满意。同时，还能够复刻如线下演唱会一般的同款应援、物料交换、观演攻略等体验，甚至有粉丝不乏在放映期间N刷、“真香”。
李岱坦言，此次国内首度放映的TXT VR演唱会的试水，“收益也不错，主办方都非常满意整个项目的结果。我们也很庆幸看到中国粉丝很拥抱科技，对于VR体验很接受，整体上大众反应是很热烈、满意的”。
在AI时代的技术浪潮下，这一代的粉丝群体对技术带来的娱乐产品也愈加包容，虚拟男团PLAVE在如今稳居当红男团队列便是如此。
再者，看演唱会更是一种社交体验，而虚拟现实的形式不仅体验充满沉浸式，还具有一定的“一对一”互动感，极大扩大了可访问性，并为观众提供了不同于传统线下演唱会的新鲜感；且能够真正“Focus”一场演唱会的始末，而非受到位置、视觉角度、环境等外界因素，保证了观演体验。
对此，负责过aespa、TXT等艺人VR演唱会的AMAZER VR副总裁Kuk Kim就曾提到，“这（VR演唱会）是令粉丝群体能够真正存在于偶像的世界的一种方式，唱片公司也同样希望以不同方式接触他们的粉丝，为粉丝们提供丰富的视觉体验”。
正是因此，韩国业内在近些年也在加大对于VR演唱会的开发与投入，并在趋向于在K-Pop范畴内常态化。比如，早在2020年，SM娱乐便入股AMAZER VR，aespa、KAI等SM系艺人也在韩国本土早早拥有VR演唱会形式。
客观来看，K-Pop也积极拥抱新技术等创新革命，并不排斥接轨与应用新内容，此前元宇宙概念盛行之时就诞生了女团aespa，NFT技术也被应用于偶像专辑等等。李岱补充道，“韩国的娱乐业与科技业走的比较近，K-Pop很愿意尝试新的媒介、内容来推广他们的艺人。整体来说，韩国的经纪公司对于技术的拥抱是比较强的，他们很勇于去尝试这样的项目”。
另一方面，K-Pop偶像往往具有自己的概念宇宙和自己的故事，一定意义上，借助VR、CG手段，也能为艺人的世界观、歌曲赋予更为透彻的视觉与艺术效果，让受众直观体验到艺人的概念世界。因此，恰恰正如Kuk Kim所言，“我们希望在K-Pop内容中投入更多资金，因为K-Pop有更强大的粉丝群，而且非常适合VR内容”。
由此可见，作为尝到甜头的K-Pop与VR技术公司，两者的紧密抱团也不难理解了。
VR演唱会大众化，还差几步？
不过，VR演唱会也并非全然没有瑕疵，能够一劳永逸。
2020年左右，VR演唱会也曾带起一波试水潮流，像是国内音乐人如李玟，K-Pop的BLACKPINK等都曾以虚拟形象举办VR演出，以全虚拟场景与实时动捕技术融合为VR视频，打破传统的空间限制。对于XR企业来说，也高度看重娱乐领域与新技术的匹配，比如Meta、PICO等早早与全球艺人合作过VR演唱会。
但受限于观看体验不佳、设备高昂且不成熟、制作成本过高等屡被诟病的难题，这些新潮的内容却也只是与大众短暂相遇。
李岱就对音乐先声坦言，在TXT VR演唱会落地内地电影院放映之前，团队也面临着“没有人见过这个东西”、可能没有人买单的极大挑战。“前期的市场教育沟通成本比较大，我们要去跟电影院探讨这个项目的可能性，因为它不是简单投影到大屏幕，是要通过一个眼镜。现在电影院是没有这些眼镜的，所以我们还要提供这些设备、帮助调试等等，还要把这个体验通过社交媒体分享给大众、去跟大众沟通，让他们也觉得这个事情是愿意去尝试的”。
简单来说，VR演唱会要想从圈层走向真正的大众消费，离不开智能硬件、内容制作、市场教育等多个维度的成熟。
其中，头等大事便是VR辅助产品的高昂价格、内容的渲染制作等，如今我们也能看到伴随VR演唱会的虚拟应援、虚拟粉丝标志等等内容的创新，甚至交互方式也愈加人性化、趣味性。同理，技术公司也是通过娱乐来应用、提升大众对于新兴技术的接受度，获得持续商业回报。
对此，李岱也提到，内容品类生产的形式和最终用户的需求之间是需要有一个磨合点，“其实，目前生产内容的从业人员跟最终市场上运营的人员是脱钩的，它可能生产了很多内容出来，市场是不需要的。运营端、生产端、推广端是不是完全在一个‘team’里面，所以说，它等于是整个生态链还不够成熟然，还需要提升。”
并且，硬件的提升、成本的降低，也都影响着VR演唱会是发展进程。她也预言，“VR演唱会这个项目可能到两年内会变得更容易去做，因为它是纯CG场景，两年内引入AI CG的生产力，生产成本会急速下滑”。
以Zebra Labs为例，正在尝试为国内某头部艺人开发VR演唱会。李岱也提到，对于行业来说，其实最重要的是内容的呈现，“当硬件产生的时候需要整个行业的范式转移，一方面是生产内容，另一方面是运营”。
可以说，作为一种新兴娱乐形式，即便当下VR演唱会在K-Pop领域正在受到关注，但要进一步提高商业天花板，也面临着生产成本、市场接受度等方面的考验。
当然，更值得关注的不只是VR，随着技术的更迭，VR、AR与脑机接口、触觉反馈结合，在虚拟空间中实现“感官复刻”也不算遥远，演唱会的可能性也在悄然发生着蝴蝶效应。
“扩容”“上新” 聚焦前沿技术、新兴业态
哪些学校、专业方向扩招了，规模有多大？
记者梳理发现，北京大学、清华大学、上海交通大学今年新增本科招生名额均为150名。近日，南京大学公布，将在2022至2024年新增新工科专业方向累计扩招1730人基础上，再次扩招不低于100人。
记者查阅高校发布的相关信息发现，此次扩招名额集中于前沿技术、新兴业态，如上海交大将重点扩大人工智能、集成电路、生物医药等学科领域招生规模；中国农业大学将重点面向粮食安全、生物制造、绿色能源与可持续发展等学科领域增加招生名额。
谈及中国人民大学今年的招生计划，该校招生就业处副处长兼本科生招生办公室主任熊俐嘉说：“学校此次扩招计划紧密对接教育强国纲要，聚焦数字时代发展前沿，在人工智能、智慧治理等AI+领域前瞻布局交叉复合型人才储备；专注基础学科拔尖人才选拔培养，推动实现从0到1的原始创新突破；重点建设涉外法治、国际新闻传播等战略人才项目，培养兼具人文厚度、时代锐度和全球广度的尖端人才；同步强化马克思主义理论、中国共产党历史等顶尖学科建设，筑牢中国特色哲学社会科学育人根基。”
“总体来看，优质本科扩容、新专业‘上马’不仅是量的调整，更是结构与学科方向调整，应是精准、有重点地扩容，更加针对基础学科、交叉学科、新兴学科等‘上新’。”中国教育科学研究院研究员储朝晖分析：“让有条件的高校结合国家战略需要，聚焦新质生产力，加快大数据、人工智能等新兴领域人才培养。”
华南师范大学粤港澳大湾区教育发展高等研究院院长卢晓中认为：“高等教育进入普及化阶段后，根据人口长期变化趋势，高等教育高质量资源有条件覆盖更多人口；高水平研究型大学培养的人才居于人才链上端，需要增加供给以满足市场需求，即未来前沿、新兴产业发展需要。”
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交叉培养、贯通融合，各校推动育人模式升级
招录只是起点，当更多生源被吸纳入校，学校又该如何提高培养质量？