深度健身指南：专业APP助你突破极限，iOS 26来了！苹果迎迄今规模最大设计更新“液态玻璃”俄乌开始交换首批25岁以下被俘军人开普检测：大股东、董事兼总经理李亚萍拟减持不超过1.00%公司股份。
《深度健身指南：专业APP助你突破极限》
近年来，随着科技的发展和人们健康意识的提升，健身成为现代人生活中不可或缺的一部分。健身的方式与路径往往受到传统观念的影响，而深度健身指南作为新兴的专业健身APP，以其创新的理念和强大的功能，成功打破了传统的健身模式，为追求卓越运动体验的用户提供了一套全新的解决方案。
深度健身指南的核心在于将科学健身理念与个性化训练方案相结合，为用户量身定制出一套全面且科学的运动计划。其界面设计简洁直观，操作流程流畅易懂，不论你是初学者还是资深健身爱好者，都能在此找到适合自己的运动选项。它不仅有基础的健身动作指导，如重量训练、瑜伽、普拉提等，还包含了各种专业级别的训练课程和训练视频，如力量训练教程、健身饮食推荐、恢复方法讲解等，全方位满足用户的运动需求。
这款APP的另一个关键优势在于其智能化的技术支持。通过内置的AI算法，深度健身指南能够根据用户的身体状况、运动目标和健身习惯，智能分析并调整运动计划，确保每个练习都能最大程度地激发用户的潜能，有效提高锻炼效果。APP还提供了实时的心率监测和运动数据记录功能，让用户随时了解自己的训练进展和身体状态，进一步提升了健身的安全性和效果。
在深度健身指南的帮助下，无论是在健身房，还是在家中进行户外跑步、游泳、骑行等有氧运动，亦或是在瑜伽房内专注冥想、平衡和柔韧性训练，都能轻松实现健身目标，享受到由专业指导带来的身心愉悦。通过定期的学习和分享社区互动，用户还可以与其他用户交流心得，互相激励、共同进步，形成一个丰富的健身社交网络。
《深度健身指南：专业APP助你突破极限》，以其专业的内容设置、科学的训练方案以及人性化的使用体验，已经成为越来越多健身爱好者的首选方案。凭借它的强大功能和丰富资源，它不仅能改变你的健身习惯，更能在探索自我、挑战极限的道路上，助力你创造属于你的独特健身旅程，从而达到身心健康的全面提升。
6月10日，苹果召开WWDC2025全球开发者大会。苹果官宣了迄今规模最大的设计更新，命名为“Liquid Glass（液态玻璃）”。
具体来看，“Liquid Glass”能折射光线并通过镜面高光动态响应用户的动作，可配合用户调用选项或切换界面等操作，与设备的圆角巧妙呼应。借助Liquid Glass的层次感，无论浅色模式、深色模式、缤纷新色调，还是全新透明外观，都活灵活现。值得注意的是，苹果还将把所有系统的名称改为26版。
时间和控制项都基于Liquid Glass重新打造，时间数字会根据空间大小自如调整，每个数字的宽、高和字重都能动态调整。
这种革新也包括玻璃边缘和响应方式，动画效果可以与播放控制在屏上巧妙互动。
另外，应用图标和小组件拥有新的定制选项，在App图标支持切换至深色/浅色模式的基础上，还新增全透明外观的样式。
除了锁屏界面、状态栏、图标等调整，相机和相册界面也实现了全面焕新，同样融入Liquid Glass概念，呈现3D立体的观感。
新版的相机界面，变得更加简洁直观，底部中心只有两个选项：照片和视频。左侧为相册应用，右侧为切换前后摄像头的图标。
若想调节参数，仅需向上轻扫，即可取用各种设置。
以及相册App的设计改革同样主打“简约”，拥有图库和精选集两个单独的标签页，亦能更方便地调用搜索功能。
除了相机和相册，Liquid Glass 的设计元素也为其他App带来了新鲜体验。
比如Safari，网页从屏幕顶部边缘流向底部，能够看到更多页面内容，同时保持对刷新和搜索等常用操作的访问。
再比如Apple Music、新闻和播客，标签栏被重新设计为悬浮在用户内容上方，在浏览时会动态缩小以突出内容，并在向上滚动时展开。
此外，关于iOS26的兼容情况，苹果官网显示，iPhone11及后续机型均会支持。
微信编辑：吴祈
审核：魏国峻
新华社莫斯科/基辅6月9日电(记者刘恺 李东旭)俄罗斯与乌克兰9日表示，根据双方2日在土耳其伊斯坦布尔达成的共识，双方开始交换首批25岁以下被俘军人。
俄罗斯国防部9日在社交媒体发布消息说，首批俄军人员当天从乌控区返回。俄方向乌方移交了同等数量的乌军人员。俄国防部表示，所有交换回来的俄军人目前都在白俄罗斯接受必要的心理和医疗救助，他们将被送回俄罗斯并继续在俄军方医疗机构接受治疗。
乌克兰战俘待遇协调总部同日在社交媒体发文说，被释放人员中包括参加马里乌波尔防御作战的乌军人员，这些军人已被扣押3年多。
双方并未透露此次换俘的具体数量。