《挑战男性的“桶肌肌”，让力量与美感共舞》，EXO成员朴灿烈再度挑战Krump！个人YouTube频道“CHchanyeol”开放！经历账号风波后的韦东奕正常工作：称舆论已影响到自己，不想再做任何回应进入4月黄金投资势头更甚。短期内黄金的超买状态也引发了金价的技术性调整——CFTC数据显示，4月黄金非商业净多头头寸达到了历史峰值38.2万手，较五年均值高出47%。
某日，一个男子在健身房的镜子前，正展示着他的新成就——以令人惊叹的力量和迷人的线条，成功塑造出被誉为“桶肌肌”的完美轮廓。这个男子名叫杰克，他对于健身有着深厚的热爱，并且对肌肉训练有独特的理解和追求。
杰克从小就对体育运动充满热情，无论是拳击、游泳还是重量训练，他都乐此不疲。随着年龄的增长，他的身体逐渐展现出独特的肌肉线条，尤其是那块被誉为“桶肌肌”的强壮腹肌。要实现这一目标并非易事，这需要付出极大的努力和毅力。
杰克深知，力量和美感并不是完全对立的概念，而是相辅相成、相互促进的。想要拥有健硕的肌肉，力量是基础，而美感则是灵魂的体现。杰克决定通过科学的训练方法，既锻炼了肌肉的力量，又提升了自身的身体素质和体态美。
杰克将核心肌群训练作为其肌肉强化的核心。他认为，核心肌群包含了腹部、背部和臀部的肌肉，这些肌肉占据了人体最重大的比例，也决定了人体的整体平衡和姿态。通过一系列的平板支撑、仰卧起坐等高难度动作，杰克逐步提高核心肌群的耐力和爆发力，同时也锻炼了手臂和腿部的肌肉，使得整体的肌肉线条更加流畅和有力。
杰克将肌肉的塑造纳入到了全身的训练计划中。他不仅注重上半身的塑形，如胸肌、背阔肌和肱二头肌的练习，还加入了下肢的深蹲、硬拉、划船等动作，以及腹肌、臀部和小腿的提升训练，全方位地塑造出均衡的肌肉力量和体型。
杰克还强调了饮食的重要性。合理的营养搭配能够为身体提供足够的能量和养分，帮助肌肉修复和增长。他每日三餐均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等各类营养素，保证身体获取充足的能量来源，同时控制热量摄入，避免过度肥胖导致的肌肉萎缩和变形。
经过长期的坚持和努力，杰克终于实现了自己的“桶肌肌”目标。他的腹部肌肉如同一道优美的曲线，彰显出了力量和美感的完美结合；他的背部肌肉坚实挺拔，犹如一座巍峨的山峰，象征着坚韧和毅力；他的手臂肌肉线条流畅，仿佛一条条美丽的丝带在阳光下飘逸摇曳；他的腿部肌肉结实有力，像是一条条奔腾的河流，推动着他前进的步伐。
杰克并不满足于现状，他知道，只有不断挑战自我，才能看到真正的进步。于是，他开始参加各种竞技比赛，如举重、铁人三项等，希望通过实战训练，进一步深化自己对肌肉力量、耐力和协调性的理解，塑造出更加完美的身材线条。
杰克的成功告诉我们，挑战男性“桶肌肌”，让力量与美感共舞，既需要对肌肉力量的深入研究和科学训练，也需要对自身身体素质和审美意识的提升。只有这样，我们才能实现健身的目标，绽放属于我们的力量之美和健康之美，活出属于自己的精彩人生。
朴灿烈个人YouTube“CHchanyeol”图片
搜狐韩娱讯 EXO成员朴灿烈开放了个人YouTube频道。
朴灿烈此前开设的个人YouTube频道“CHchanyeol”，以寻找真正的“我”的旅程为概念，通过日常中的各种挑战，展现脱离舞台后的“CHANYEOL”的多样魅力，预计将收获良好反馈。
该频道将于今日（11日）首发“读评论”内容，之后将于每周三下午5点30分（北京时间）更新全新视频。未来还将陆续公开Krump课堂、Vlog拍摄等多元主题的视频内容，预计将持续吸引关注。
本月9日，宣告“CHchanyeol”频道开放消息的预告视频公开，朴灿烈表示“希望这个频道能成为让大家了解我的一个平台”，展现出满满热情，引发热议，也为接下来的内容预热造势。
不想再做任何回应，这波舆论已经对其产生了影响——这是韦东奕向红星新闻记者表达的两个态度。
近日，北大数学科学学院教师韦东奕因为入驻短视频平台并发布一条视频，引起舆论关注。北大数学院有关负责人9日称，校方非常关心其健康，将帮助他积极进行治疗，同时希望和网友共同保护好学者专心治学的宁静环境。
发型和衣着都很整洁
面对记者打招呼也十分客气
北大官网显示，韦东奕所在部门为数学科学学院的微分方程教研室，职称为研究员，从2019年底开始担任助理教授。本学期有一门“双曲方程”的课程，上课时间分别是周一和周三。
▲韦东奕本学期有一门“双曲方程”的课程
目前，上述课程已结束。近日，在韦东奕的办公室，记者见到了韦东奕本人。韦东奕有独立的办公室，面积不大，里面有一张办公桌、一台电脑，桌面上散落着一些打印的数学材料。桌子上还有那个网上几乎每次都会和他一起出现的大矿泉水瓶。
和多条网传视频中不修边幅不同，记者眼中的韦东奕无论是发型还是衣着都很整洁，也并不能明显看出其口腔问题。韦东奕的表达并不像短视频中看起来那样局促，面对记者的打招呼十分客气。当记者表明身份问及是否可以采访时，他表示了拒绝，“不会再对外做任何回应”。当记者问及这次舆论是否对他造成影响时，韦东奕给出了肯定的答复。
在数学院门口，多位学生表示不愿谈论此事。也有学生表示并不关注，称对自己没有什么影响。
韦东奕近期在顶刊发表了论文
学院呼吁保护好学者专心治学的宁静环境
目前，韦东奕账号粉丝量已经接近2500万，视频点赞量接近1500万。