蘑菇福利：探索蘑菇导航，揭秘丰富福利与实用指南！，喝啤酒——在冰城夏都与世界干杯古尔曼：预计苹果不会在 WWDC25 开发者大会上发布新硬件面对这样的情况，他表示自己已经到了退休的年龄，以前发生的事皆是过往，无可厚非，过好当下才是最重要的。
使用蘑菇导航：探索丰富的蘑菇福利与实用指南
在我们的日常生活中，我们常常被各种各样的食物所吸引。而有一种食物被誉为“大自然的精灵”，它们不仅口感鲜美，营养价值高，还能帮助我们更好地了解自己的身体，为我们的健康生活提供有力的支持。这就是蘑菇，一种深藏于大地之中的神奇生物，以其独特的香气、形状和营养丰富性闻名于世。
蘑菇，别名伞菌、黄蘑、白蘑等，种类繁多，分布广泛，既能在山野之中生长，也能在城市公寓中点缀，如香菇、平菇、杏鲍菇、黑木耳等。每种蘑菇都有其独特的外形特征和营养价值，这些特性都为我们提供了丰富的蘑菇福利。
从营养角度来看，蘑菇是一种富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质的食材。其中，维生素B族和C族是人体必需的，可以增强免疫力，预防感冒和癌症；铁质则有助于补血调气，促进血液循环；硒元素则有较强的抗氧化能力，能有效抵抗自由基的侵害，保护细胞免受氧化损伤。蘑菇还含有膳食纤维、氨基酸和蛋白质等重要营养素，能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收，维持身体健康。
从健康生活方式的角度来看，蘑菇也被视为一种良好的膳食补充品。因为许多蘑菇都含有对人体有益的活性成分，如硒、锌、锰等矿物质，可以提高免疫力，预防疾病，例如预防心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能减退症等。蘑菇中的β-胡萝卜素和维生素E等抗氧化物质也有助于延缓衰老，改善皮肤状况，甚至在某些情况下还可以替代一些药物治疗。
如何正确识别和使用蘑菇呢？下面是一些常见的蘑菇导航技巧和实用指南：
1. 观察外观：大多数蘑菇的颜色和形状会因品种和生长环境的不同而有所差异。比如，香菇通常呈圆形或椭圆形，表面光滑，颜色白色或黄色，内部有肉质结构，味道香甜；平菇则较为短小，呈扁平状，颜色灰褐色，内部有细密的肉质组织，味道淡雅；杏鲍菇则呈梨形，外皮粗糙，颜色金黄色，内部有大量的肉质种子，味道咸中带甜；黑木耳则呈现出黑色或暗棕色，形状长而细，质地紧密，味道浓郁。
2. 闻气味：新鲜的蘑菇通常具有清新的香气，如果闻到刺鼻或发霉的味道，可能是已经变质或者受到了污染。不同种类的蘑菇有不同的气味，如香菇有特殊的香菇香味，平菇有淡淡的肉香味，杏鲍菇有甜美的苹果香味，黑木耳有醇厚的木香。
3. 切片品尝：将蘑菇洗净后，用刀切成薄片或块状，然后用开水焯一下，去除表面的泥土和杂质，最后用盐水或蜂蜜水调味即可食用。这种做法可以让蘑菇更易咀嚼，增加口感。
4. 寻找营养价值高的品种：在超市或市场购买时，应选择色泽鲜艳、纹理清晰、没有异味的蘑菇。这些蘑菇可能含有更高的营养价值，如香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，平菇富含膳食纤维和多种维生素，杏鲍菇含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及对心脏健康的特殊功效，黑木耳则富含蛋白质、碳水化合物、钙、镁、铁等多种矿物质，特别是含有丰富的硫元素，可以降低血脂、抗炎镇痛。
蘑菇是我们日常生活中的常见食材，虽然其外表看似平凡，但蕴藏着丰富的营养和健康价值。通过正确的识别和使用方法，我们可以充分利用这些蘑菇的优势，为我们的饮食搭配带来更多的美味和营养。所以，让我们一起打开蘑菇导航，探索丰富的蘑菇
开怀畅饮（本报资料片）。本报记者 张澍摄
□本报记者 刘艳
夏日的热浪裹挟着灼人的气息席卷全国，松花江畔的哈尔滨却用冰城夏都独有的冰爽和澎湃激情，向世界递出一张金色邀请函——第二十三届中国·哈尔滨国际啤酒节将于7月在哈尔滨冰雪大世界震撼启幕。此刻，倒计时的钟声每一次跳动，都似奏响全城狂欢的序曲，将期盼与热望酿作微醺的期待，等待八方宾客共赴这场跨越百年的味觉与视听盛宴。
哈尔滨，被称为“中国啤酒之都”，中国最早的啤酒诞生于此。大麦与大江，啤酒花和丁香花，共同酿造了这座城市醉人的岁月芬芳。自1900年哈尔滨诞生了中国第一杯啤酒，啤酒文化渐渐融入哈尔滨的城市血脉，漫溢125年，赋予了这座城市灵性与豪气，彰显着城市的魅力与个性。
盛夏时节，绿荫下、街道边，木制的啤酒屋、夜市大排档，太阳岛上、松花江畔，到处都能看到人们喝啤酒的身姿，一杯杯酒花翻滚的啤酒，培育了哈尔滨人豪爽、大气、赤诚、炽热的性格；“啤酒+艺术”“啤酒+音乐”“啤酒+体育”“啤酒+文化”等各具特色的跨界组合，也彰显了哈尔滨开放、豪爽、包容的城市品格。
当市井巷陌的酒香在岁月中悄然沉淀，这份浸润着麦芽芬芳的城市品格，在1988年的盛夏找到了绽放的舞台——哈尔滨国际啤酒节与首届啤酒博览会联袂登场。连续举办22届的哈尔滨啤酒节，已成为“迷人的哈尔滨之夏”文化旅游时尚活动的重要组成部分，是展现哈尔滨城市活力和文化内涵的重要平台、夏日里沸腾全城的盛大节日。“因为啤酒爱上一座城。”成为众多体验过哈尔滨国际啤酒节游客的共识。“我们不仅尝到了啤酒的醇厚，更感受到了友情的加深和生活的美好。”“感谢啤酒节为我们带来了一场视觉与味觉的双重盛宴，让我们在炎炎夏日中找到了属于自己的清凉与快乐，也期待着下届啤酒节早日到来。”……上届哈尔滨国际啤酒节，许多市民和游客发出由衷感慨。
这个夏天，哈尔滨再次启动“宠客模式”，以诚意满满的姿态打造升级版的第二十三届中国·哈尔滨国际啤酒节。本届啤酒节将刷新多项纪录：场地面积最大、国际性最强、业态最丰富，堪称历届之最。设置了冰雪大世界啤酒节主会场和九区啤酒节分会场，引进国内外百余种知名啤酒品牌，让广大市民和游客既能畅饮全球美酒，又能沉浸式体验冰城的夏日狂欢，共赴一场“举杯邀世界 醉美哈尔滨”的激情盛宴。
“冬季我陪大家在冰雪大世界嗨唱蹦迪，夏天会与大家相约在哈尔滨国际啤酒节现场。”近日，冰城“左右哥”姜可东热情地向市民和游客发出诚挚邀约。届时，市民和游客可在啤酒大篷和国际特色啤酒吧开怀畅饮；在梦想大舞台蹦迪、看演出；在“雪韵丁香”火炬广场互动打卡；在美食街区逛吃感受冰城烟火气……“我将在梦想大舞台陪大家一起欢唱、蹦迪。哈尔滨冰雪大世界还将举办大型电音节活动，带大家感受哈尔滨‘中国啤酒之都’的如火热情和‘音乐之城’的浪漫激情。”姜可东说。
在哈尔滨，啤酒与美食的邂逅是刻进城市基因的默契。在这里，美食爽到爆、品质高、吃得饱、花得少。哈尔滨有中国最地道、最正宗的俄式西餐，有汇聚了中国八大菜系的美食精华，有集合了黑龙江丰饶物产的传统龙江菜、江鱼宴、山珍宴，还有红肠、干肠、小肚等有百年历史的美食界顶流。在师大夜市、道里菜市场，在烧烤店、烤肉店，不但可以品尝各色小吃，还能在人间烟火气中，让舌尖经历一次次激情四射的啤酒和美食的交融。
赛事不断，啤酒相伴。今年夏天，哈尔滨还将举办“跃动·哈夏”66项精彩体育赛事活动，让广大游客“跟着赛事来旅行”，一同感受“奥运冠军之城”“双亚冬之城”的澎湃激情。体育的快乐和啤酒的激情相互碰撞，一定是不虚此行的增值之旅。
IT之家 6 月 9 日消息，彭博社记者马克・古尔曼在昨晚发布的最新一期《Power On》通讯中指出，苹果现在并没有为今年的 WWDC 开发者大会准备好任何可立即发布的硬件。
新款 AirTag 也传闻已接近量产阶段，但古尔曼认为它的重要性不足以在 WWDC 发布，也不太适合出现在这个以系统更新为主的场合。
IT之家从报道中获悉，其认为，苹果曾在 2023 年的 WWDC 上展示 Vision Pro 头显，作为全新硬件门类首次亮相，但今年显然不会有类似动作。从整体节奏看，WWDC 主要面向操作系统更新，硬件往往安排在其他时间点发布，除非要展示某个平台级别的产品，否则没必要挤进 WWDC。此外，苹果也很可能不再冒险发布尚未成熟的设备。
考虑到 Apple Intelligence 去年发布后因功能落地缓慢而引发的诸多质疑，苹果今年更可能专注于修复软件和打磨体验，而非急于扩展平台阵容。
▲ 去年 WWDC 上发布的 Apple Intelligence
今年最受关注的两大软件更新，其一是 visionOS 的玻璃风视觉设计将扩展到 iOS 26 等系统，以实现视觉统一；其二是版本号体系的更新，旨在减少未来用户在升级判断上的混淆。