揉筋活骨：人人搓捏的独特健康疗愈法——从简单的「人人揉」到深度养生体验的探索与实践，1.2万校友签法律声明，反对特朗普政府暂停对哈佛大学拨款刚刚，雷军发声：启动法律程序电影拍得那叫一个地道，把原著里的精华全掏出来了。天才数学家石神那股子孤独劲儿、绝望劲儿，他跟邻居靖子之间剪不断理还乱的感情，还有警察和物理学家汤川学之间的高智商较量，每个镜头都跟精心打磨的工艺品似的。看的时候，您就感觉自己 “嗖” 一下钻进电影里了，跟着里头的人一块儿提心吊胆、揪心挠肺的。
标题：揉筋活骨：人间治愈力的无限可能——以简单的人人揉法为入口，探寻深度养生之道
在日常生活中，我们常常听到“揉筋活骨”，这个看似简单却蕴含丰富疗愈力量的词语。它的含义不仅限于中医理论中的推拿按摩手法，而是通过揉捏特定部位、调整气血流通，达到身体自我修复和增强的过程。这种独特的健康疗愈方式，不仅可以缓解肌肉疲劳，提高关节灵活性，还能提升人体免疫力，预防各种慢性疾病，甚至在一定程度上起到延缓衰老、调节身心平衡的作用。
从简单的“人人揉”开始，让我们来探索这一独特养生法的魅力所在。
“人人揉”是一种基础的自我护理方法，它将人的全身各部位都纳入到揉捏的范围之内，包括头部、颈部、肩部、背部、腹部、腰部、臀部以及腿部等主要穴位。这些部位都是身体中经络的重要交汇处，长时间的揉捏可以刺激这些穴位，促进血液循环，增强机体抵抗力，尤其对于一些常见的颈肩腰腿痛症状如颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎等，具有良好的治疗效果。
“人人揉”的操作非常简便，只需要一双干净的手，一个柔软的布包或者棉签作为工具，就可以随时随地进行。揉捏的力度可以根据个人的感觉和需要自行调整，但一般以轻柔且均匀为主，避免用力过猛导致皮肤损伤或疼痛加剧。在揉捏过程中，我们可以感受到肌肉的舒展和紧致，这不仅能促进体内的气血流动，降低肌肉僵硬程度，提高关节活动度，还有助于塑造健康的体型和增强体质。
深入理解并全面掌握“人人揉”的技巧并非易事，这需要我们对中医经络理论有一定的了解，并结合实际生活经验加以应用。我们需要明确每个穴位的功能和作用，例如天柱穴主司神经系统和内分泌系统，肩井穴则主要养护肩关节和胸部，百会穴则控制着大脑和全身的活动；我们要熟悉揉捏手法的具体动作和顺序，比如先从脚底开始，向后依次向上按压，再向内旋转移动，最后沿着腿部轻轻敲打；我们还需要注意揉捏时的呼吸节奏，避免过于紧张和急躁，保持放松的状态有助于充分调动体内经络的能量。
“揉筋活骨”的魅力在于其科学性、实用性与艺术性的完美结合。它既满足了人们日常生活中的日常保健需求，又兼顾到了医学康复的深度。无论是对于初学者还是有经验的老手，都可以在“人人揉”的实践中找到适合自己的养生之道，享受到自我修复、强身健体的乐趣。而随着人们对健康意识的不断提高，相信“揉筋活骨”将会成为更多人在日常生活中的一种选择，成为一种全新的生活方式和健康理念。
据央视新闻消息，当地时间6月9日，超过1.2万名哈佛大学校友签署了一份法律声明，反对美国联邦政府暂停对哈佛大学的拨款。文件已于当天提交给法院。
该法律声明为“法庭之友”，是在诉讼中以第三方身份向法庭呈送法律意见书，提请法庭注意案件当事人并未向法庭说明或尚未引起法庭重视但与案件有关的重要问题。
哈佛大学校友此次签署的“法庭之友”是美国历史上单一学校最大规模的校友意见书。意见书指出，各哈佛大学校友对美国联邦政府试图“鲁莽且非法”控制哈佛大学和其他高等院校的核心职能感到震惊。
校友们指责联邦政府在没有任何正当程序和法律依据的情况下，完全无视宪法的相关规定，采取一切可用力量损害哈佛。校友们抨击联邦政府的终极目标是想限制所有人学习、教学、思考和行动的自由，并让联邦政府决定哪些人能享受这些自由。
意见书指责联邦政府用恐吓、胁迫和敲诈手段来逼迫哈佛大学满足政府的政治要求，指出联邦政府暂停对哈佛大学拨款的影响超过学校本身，阻挠了其他美国人从哈佛大学研究中受益。
校友们还在意见书中强烈谴责各类形式的反犹主义和歧视，但指出联邦政府在缺乏正当程序和充分证据上做出的反犹主义指控，不应作为联邦政府非法惩罚和控制教育机构的理由。意见书批评，联邦政府对哈佛的大部分整改要求都与打击反犹主义毫无关系，也与打击校园中的其他歧视问题无关。
这份“法庭之友”共收集了12041个签名，签名校友覆盖1950年入学到今年刚毕业的学生。这些校友包括知名脱口秀主持人柯南·奥布莱恩、诺贝尔文学奖热门人选之一的加拿大小说家玛格丽特·阿特伍德、马萨诸塞州州长莫拉·希利。美国参议院少数党领袖查尔斯·舒默以及多名哈佛毕业的民主党参议员也在意见书上签字。
除哈佛大学校友之外，包括斯坦福大学、麻省理工学院在内的美国24所高校也签署了“法庭之友”，反对联邦政府暂停对哈佛的拨款。与哈佛大学一样被联邦政府重点打击的哥伦比亚大学没有加入。上周，美国教育部向负责认证哥大申请联邦款项资格的非政府机构发通知，称哥大违反联邦法律、应被取消认证资格。取消资格后，哥大学生将无法申请联邦助学贷款也无法领取联邦助学金。
每经编辑：何小桃
针对近期网络广泛传播的“小米汽车高阶驾驶培训发生致命车祸”传闻，10日上午，小米创始人、董事长兼CEO雷军在微博发文：在培训课程中，学员不断挑战高强度工况，偶有状况发生属实正常，这也正是培训的价值所在。但近日有大量小号在各平台散播各种谣言，性质极其恶劣，我们将启动法律程序，追究造谣者法律责任！
小米集团公关部总经理王化10日也发微博表示，近日有大量小号在各平台广泛散播事故图片，并用尽话术污名化培训项目，甚至不惜捏造伤亡的谣言，严重误导公众，性质极其恶劣，昨日（9日）已经全部完成取证，并已启动法律程序，追究造谣者法律责任。
传闻中因事故而“身亡”的北京站教练谢欣哲也通过微博发声，表示“我没事我很好”。
公开资料显示，“小米高阶驾驶培训”是小米创始人雷军在该公司15周年战略发布会上推出的新项目，于6月6日在北京正式启动，面向SU7车主，首批1万名用户可免费参与。课程以小米SU7 Max为核心教学车辆，并强调由拥有10年以上培训经验的教练团队执教。
课程设计围绕SU7 Max的动力响应、转向系统、制动特性等参数，分阶段开展操作练习。同时，训练环节引入金卡纳项目，强化车手对车辆动态极限的掌控与判断。
根据雷军6月6日公布的数据，小米SU7已交付超过25万台。小米一季度财报则显示，小米SU7系列交付新车达75869辆。同期，小米智能电动汽车及AI等创新业务分部总收入为人民币186亿元，其中，智能电动汽车收入人民币181亿元。
对于小米SU7上市后的表现，小米集团总裁卢伟冰曾表示，“SU7发布这么久，没有一款是SU7的对手，一个能打的都没有”，并称“没有对手就能够保证利润率”。