冰块牛奶棉签与舒缓睡眠：床品的新宠——一款融合了冰块与牛奶的独特棉签组合，紧张到失眠？这份高考小贴士，考前必看→两部门部署全面打造现代化用电营商环境医生提醒，都说病从口入，有些东西可是不能乱吃的。因为不良的饮食习惯可能会让细小的虫子“住”进你的体内，它们“筑窝”的地方可以是肝脏、肺部、眼睛甚至是大脑……
本文以冰块牛奶棉签为主角，探讨了一款独特床垫新宠——结合了冰块和牛奶的创新产品。这款棉签既具备传统棉签的清洁效果，又具备奶制品的舒缓效果，为现代消费者的睡眠需求提供了前所未有的解决方案。冰块的存在不仅可以降低体温，帮助人体更快进入睡眠状态；而牛奶则富含蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于改善睡眠质量，提升深度睡眠时间，并缓解因压力过大而导致的焦虑症状。通过将这两种特性巧妙地结合在一起，冰块牛奶棉签在带给用户舒适睡眠的也带来了独特的健康护理体验。
冰块与牛奶棉签的独特设计，将使使用者在使用过程中感受到愉悦的温度变化和轻柔的触感，进而提高其对床垫的认知度和满意度。冰块棉签在睡眠中不断循环流动，释放出的冷气可以帮助用户的颈部和肩部肌肉放松，从而减轻肌肉疲劳和紧张，促进全身血液循环，有利于提高身体的免疫力和耐力。而牛奶棉签富含人体所需的乳糖，能快速被身体吸收，转化为能量供身体使用，有助于提升精神状态，减少失眠等问题的发生。
冰块牛奶棉签以其创新的设计和强大的功能，成为现代消费者追求高质量睡眠的首选之一。它不仅能满足人们对家居生活品质的要求，更能有效地改善人们的睡眠质量，提升身心健康水平，成为床品市场上的一股不容忽视的新潮流。无论是对于追求高品质睡眠的商务人士，还是对于寻求身心愉悦的个体而言，冰块牛奶棉签无疑是一款极具吸引力的床垫新宠。
2025年高考在即
考生考前要做哪些准备？
考前紧张到失眠怎么办？
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紧张到失眠怎么办？
不妨试试这个方法
忐忑不安，难以入眠……考生在备考期间出现睡眠障碍，可能是考前压力大、焦虑等原因导致的，不妨试试专家推荐的“323”呼吸疗法。
动作要点
深吸气，用能够听到自己鼻息的声音，默数123；
然后屏住气，默数12；
再呼出气，默数123。
此外，睡前不喝茶、咖啡等让人兴奋的饮品，可以适当饮用温牛奶，保持平常心，避免周围有噪声。
高考前做好这些准备
考试必备物品️
证件类：身份证、准考证（可以多打印几份）；
文具类：2B铅笔（2~3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
饮食营养均衡
考前几天，建议按照平时的饮食习惯，不宜做大的调整，饮食中保持一定的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
劳逸结合，科学用脑
作息调整：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。
情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。
信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。
这些可以提前准备
准备好舒适透气的日常衣服，备用眼镜（近视的同学），纸巾，糖果（防止低血糖）、饮用水等。
特别提醒️
考试期间，不要携带钥匙、耳机、充电器、磁卡、打火机以及金属制作的手镯、戒指、项链、发卡等物品；尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。
别慌！遇到意外情况这样做
■ 走错考点、丢失或忘带身份证怎么办？
开考前一天，可以提前去考点踩点，熟悉考点周边环境；提前规划赴考路线，计算路途所需时间。
考试当天提前出门，预留1小时以上的缓冲时间，如遇突发状况，可向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
■ 遇到极端天气怎么办？
考生和家长应提前查看天气信息，尤其是气象部门发布的天气预警，并通过本地的教育考试院官网、短信、互联网平台等获取考试应急通知。
️极端高温
提前准备遮阳伞、藿香正气水、风油精等，考点也会开放空调或配备冰块；
考生若出现中暑症状（头晕、恶心），应立即向监考员报告，现场医务人员会紧急处理。
️暴雨/洪涝
提前备好雨衣、雨伞、防水鞋套、透明文件袋（装准考证、文具等）；
如交通受阻，应立即拨打当地交警热线，申请交警护送或调度应急车辆；
如遇考点被淹等极端情况不要惊慌，教育部门会启用备用考场。
■ 忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？
考试前一天，一定要再三检查好准考证、身份证件和文具等相关考试用品。
如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不要擅自离开座位，可举手向监考老师寻求帮助。
高考在即
祝各位考生
金榜题名，不负韶华
转自： 央视一套
国家发展改革委和国家能源局日前联合印发《关于深化提升“获得电力”服务水平 全面打造现代化用电营商环境的意见》，明确到2029年，我国基本建成办电便捷化、供电高质化、用电绿色化、服务普惠化、监管协同化的现代化用电营商环境，我国“获得电力”国际竞争优势进一步巩固，人民群众办电用电获得感满意度持续增强。
优质高效的供电服务、稳定可靠的电力供应对企业群众生产生活具有重要作用，与千家万户切身利益、经济社会发展方方面面密切相关，是推动能源高质量发展的全局性事项和关键性工作。
意见明确，通过打造一批具有较强国际竞争优势的用电营商环境一流城市，建设一批具有引领示范作用的用电营商环境先进地区，发展一批具有区域影响力的用电营商环境特色城镇和乡村，带动全国城乡“获得电力”服务水平整体提升。
意见围绕现代化用电营商环境的办电、用电全链条各环节，提出了14项任务38条具体措施，包括将低压办电“零投资”扩大至160千瓦及以下各类民营经济组织、适度超前建设配套电网工程、加快推进智能客服能力建设、建立适应新型主体广泛参与的市场机制、鼓励推行“一地受理、多地协同”的跨网办、跨省办等异地办电服务等。
国网能源研究院专家汤广瑞表示，意见进一步强化改革思维、加大改革力度，通过实行一系列含金量高的改革措施，强化民生用电保障，促进绿色低碳发展，推动建立与经济社会发展新形势、新要求相适应的现代化用电营商环境体系，更好服务我国经济社会高质量发展。（记者魏玉坤）