双星同辉：联欢夫妇跨时空回归，深夜接力迎新春，葡萄酒界“奥斯卡”，世界50佳首次登陆西澳！原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！当匠人精神屈服于流量焦虑，传统手工艺必需的时间沉淀与营销追求的即时响应之间，正爆发剧烈的价值观冲突——虽然不少窑口也在利用先进技术革新产业，但“非标”手工依旧是景德镇瓷器的“核心价值观”——如何处理这些冲突，将影响“千年瓷都”招牌的亮度。
《联欢夫妇深夜接力迎新春，双星同辉点亮冬夜暖人心》
一对跨越时空的联欢夫妇，凭借共同的梦想和执着追求，于深夜悄然集结，踏上了一段深情交织、富有象征意义的跨时空之旅。他们历经岁月的洗礼与生活的磨砺，用深情款款的眼神，传递出对家人的深深思念与祝福。
当灯火闪烁、繁星点点的冬夜来临，这对联欢夫妇的身影仿佛在诉说着他们的故事。他们跨越时空的距离，犹如两颗璀璨的星星，在这个寒冷而又温馨的夜晚，携手并肩，为寒冷的冬季带来无尽的温暖。他们用自己的方式，诠释了什么是真正的团圆，什么是深沉的爱意。
在这场独特的跨时空迎新春活动中，他们不仅带来了精彩的表演，更传达了家人之间那份永恒的情感纽带。无论是那首深情动人的歌曲，还是那激情四溢的舞蹈，都凝聚着彼此浓浓的亲情和祝福。他们的表演让人们感受到了春节的欢乐气氛，也让人们的思绪随着音乐飘荡回往那个充满喜庆与祥和的年关。
这不仅是对联欢夫妇的致敬，更是对现代生活的一种深刻反思。在这个科技日新月异的时代，人们的生活节奏越来越快，情感交流却愈发匮乏。而这对联欢夫妇正是通过这种特殊的活动，提醒我们，无论身处何方，家人的陪伴与理解都是最珍贵的财富。他们用实际行动，践行了“家是心灵的港湾，幸福就在身边”的主题，让我们明白，只要心中有爱，时刻关注彼此，就能在这寒冷的冬夜中找到那份属于自己的暖阳。
“双星同辉”不仅仅是一场浪漫的跨时空迎新春活动，更是一种生活方式的传承和价值观念的传递。它告诉我们，家庭的和谐美满，亲情的深厚绵长，需要我们在日常生活中用心去发现，用行动去维护。只有这样，才能让这份来自遥远时空的祝福，如同寒冬中的那一缕阳光，照亮我们前行的道路，温暖我们的内心世界。在这个新的一年里，让我们携手共进，以积极的心态迎接新的挑战，共享美好的时光，共同创造一个更加丰富多彩的家庭生活。
美酒
自然
终极体验
世界盛宴
葡萄酒届的奥斯卡
首次登陆澳大利亚
@margaretriver.wine via IG
全球葡萄酒行业焦点
登陆玛格丽特河
2025年11月19日
玛格丽特河（Margaret River Region）
将承办享誉全球的
全球Top50最佳葡萄园颁奖典礼
“The World's 50 Best Vineyards”
汇聚全球葡萄酒与美食旅游的顶尖代表
共同庆祝葡萄酒文化的多样性与卓越成就
「世界50佳」内容总监William Drew表示：
“我们非常荣幸能在西澳大利亚举办这一盛。玛格丽特河不仅盛产享誉全球的葡萄酒，还以其可口的美食，和令人惊叹的自然风光为游客营造难忘的体验。这里是庆祝全球葡萄酒旅游
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。