学长，请轻柔勿扰：别揉我胸口，专心听讲是学习之道，43岁胡歌，有新身份！国风男团“未名行星”《离心记》MV上线，电子国风传播传统文化另一情境假设政策不确定性抑制全球投资，并导致进口价格下降，从而减轻通胀压力。
一、引言
在当今社会中，求知欲与竞争意识日益高涨，学习已成为我们获取知识、提升能力、实现个人价值的重要途径。当我们在课堂上认真听讲，享受学术的宁静与自由时，总有一些人会打扰我们的学习，甚至揉搓我们的胸口。这种行为看似微不足道，实则严重影响了我们的专注力和学习效率。
二、学长，请轻柔勿扰——尊重他人的学习空间
在学术研究中，我们需要保持高度的专注和独立思考精神，而非被他人的话语或动作所干扰。这不仅关乎个人学术成果的完善和深化，更是一种对他人智力成果的尊重与认可。学长作为高年级同学，往往比我们更有经验，他们有着丰富的知识积累和深邃的见解，他们的发言和互动往往能为我们提供宝贵的启示和灵感。如果我们任由他们随意地揉搓我们的胸口，忽视了我们正在倾听和理解的内容，那么无疑是对自己学术素养的一种侮辱。
三、学长，请轻柔勿扰——保护好自己的学习节奏
在学术研究过程中，我们的注意力需要长时间集中，对于短暂的分心现象应有清醒的认识和处理方法。而揉搓胸口的行为不仅会导致我们的注意力分散，还可能导致身体不适甚至肌肉紧张。在这个过程中，我们应该学会适时地调整自己的学习节奏，控制自己的呼吸和运动量，以确保自己能够始终处于最佳的状态。这样做不仅有助于提高我们的学习效率，还能有效地避免因过度疲劳而导致的学习效果降低。
四、学长，请轻柔勿扰——培养自我管理能力
在生活中，我们也常常会被各种琐事所困扰，如饮食、休息、娱乐等。这些看似无关紧要的小事，却可能影响到我们的生活质量和工作效率。而面对这样的情况，我们应该学会通过自我管理来调节自己的情绪和行为。比如，我们可以设定一些明确的学习目标，并制定一份合理的学习计划，将注意力集中在需要完成的任务上；我们也可以运用一些有效的自我放松技巧，如冥想、瑜伽等，帮助我们缓解压力，保持内心的平静和专注。
五、结论
在学习的过程中，我们不应让无关紧要的声音或者小动作扰乱我们的注意力，而是应该尊重他人，珍惜他们的学习空间，保护好自己的学习节奏，培养自身的自我管理能力。只有这样，才能真正做到学有所成，不断提升自己的综合素质，为未来的人生道路打下坚实的基础。让我们向那些尊重他人，耐心倾听，守护好学习空间的学长们致敬，感谢他们在我们的学习道路上给我们带来的指导和支持。谢谢大家！
6月3日，据上海禁毒消息：胡歌出演禁毒宣传片，并担任上海市禁毒宣传形象大使。
中共上海市委政法委常务副书记、市禁毒委副主任张磊为胡歌颁发上海市禁毒宣传大使聘书。
上海禁毒官微发文：毒品是人生剧本中最危险的“NG镜头”，它不会给你重来的机会。没有剪辑可修正错误，更不会因“试戏一次”而放过你。真正的演员，从不需要幻觉加持演技。真正的光芒，源于对每一帧人生的清醒掌控。
胡歌表示：“镜头前，我用角色演绎百态人生。镜头后，我用清醒守护生命本色。”
“我是上海市禁毒形象大使胡歌，我为上海禁毒代言。不轻信，不侥幸，不任性，面对毒品请坚决说‘不’。”
胡歌1982年出生于上海，中国内地影视男演员、流行乐歌手。代表作有电视剧《繁花》《仙剑奇侠传》《伪装者》《琅琊榜》《县委大院》、电影《南方车站的聚会》等。
胡歌自2005年起持续投身公益，公益足迹覆盖教育、环保、医疗等领域，并多次在公开场合倡导环保、禁毒等社会议题。
转自：上海禁毒
新生代国风男团“未名行星”于端午当日推出首张专辑《启程日》主打歌《离心记(Revølution)》的MV，为节日增添视听新意。
《离心记》封面
未名行星《启程日》专辑展现了未名行星在音乐风格上的多元探索。 除电子国风主打曲《离心记》外，专辑收录曲还涵盖了City Pop风格的《Dance Alone》、EDM曲风的《追逐游戏》等多种类型收录曲，呈现丰富的听觉体验。此前，专辑收录曲《抓紧我的手》与热门游戏《蛋仔派对》的联动合作，被大量蛋仔玩家翻唱为“蛋仔小甜歌”传播，形成话题效应并登上抖音热搜榜单。
绿色打歌服全员图
白金色打歌服全员图
与专辑同步，未名行星的全新剧场公演《浪漫星云》已在广州、东莞、上海等多地展开巡演。该公演包含11首原创单曲，音乐创作紧密围绕“行星”概念展开，打造独一无二的“浪漫”世界。
浪漫星云公演