夫妻生活指南：如何提升亲密关系的和谐度需要共同努力的事情，难道我们不该团结吗？，提升意识的内容，为什么还不开始行动？
在充满挑战与变数的现代生活中，夫妻间相互理解、包容与尊重的相处之道变得尤为重要。其中，“如何提升亲密关系的和谐度”不仅涉及到沟通方式、情感共鸣和角色定位等方面，更需要一些实用而有效的策略来维护夫妻间的信任、忠诚与亲密感。
建立良好的沟通机制至关重要。双方应坦诚相待、敞开心扉，聆听对方的心声，给予彼此支持和鼓励，尤其是在面对分歧或冲突时，以积极的态度提出问题并寻找解决方案。这样既能增进理解和接纳，也能增强双方的信任感和安全感，减少误解和猜忌带来的矛盾与压力。
重视情感交流是提升亲密关系健康的关键环节。夫妻之间应该定期安排共进晚餐、共享小确幸、旅行拍照等形式的情感活动，让彼此感受到对方的存在和关爱。关注对方的情绪变化，关心对方的需求和期望，学会适时地表达自己对对方的爱意与感激之情，共同构建起幸福美满的婚姻城堡。
明确各自的角色定位有助于维持双方的信任和期待。男性应扮演主导者的角色，承担家庭责任和经济支柱，同时也需主动倾听女性的想法和需求，展现出尊重和支持的一面；女性则应扮演伴侣的角色，关心丈夫的感受和工作动态，通过陪伴和照顾给予家庭温暖，同时也须勇于追求个人的发展和成长，为家庭注入新的活力和动力。
适当的浪漫与情趣也是强化夫妻关系的重要手段。节日当天精心准备一顿烛光晚餐，温馨的家庭氛围，或是互赠贴心的小礼物，都能增加生活的乐趣和满足感，使夫妻间的感情更加深厚。当然，无论哪一种形式，关键是用心去感受对方的喜好和感受，用实际行动来证明自己的诚意和爱意。
夫妻间的亲密关系并非一蹴而就，而是需要长期且持续的努力和投入。只有通过开放的沟通、深沉的情感交流、明确的角色定位以及适量的艺术创造，才能培养出一个充满爱、信任、互相扶持和支持的美好婚姻模式，使这对夫妻在各自的事业和生活中，得以携手并肩，共创美好未来。
中新网甘肃新闻6月4日电 (唐雨晴)在甘肃临夏东乡，有一种形似小鼓的点心，承载着当地人的生活智慧与情感记忆，它就是芽面鼓。这枚甜糯点心以发芽小麦为原料，在黄土高原的沟壑间，讲述着一段质朴的美食故事。
芽面鼓的诞生，与当地的气候和农耕环境紧密相连。在以小麦为主粮的西北地区，临夏每到小麦成熟季，常遭遇连绵阴雨。过去没有现代化脱粒机械，田间麦捆无法及时处理，捂久后小麦便会发芽。这些“芽麦子”因淀粉转化为麦芽糖，既不能用来擀面做饭，也无法制作成馍馍。
图为东乡族美食芽面鼓。东乡县融媒体中心供图
物资匮乏的年代，聪慧的东乡人将“芽麦子”磨成粉，用开水烫制降低淀粉硬度，再裹入同样烫制的面皮中，烙制成小鼓形状。就这样，芽面鼓变废为宝，成为充饥之物。
刚出锅的芽面鼓，外皮酥脆轻薄。咬开的瞬间，裹挟着麦芽糖醇香的内馅缓缓溢出，甜而不腻。冷却回温后，又变得柔韧筋道，无论冷热都别具风味。当地老一辈人常说，芽面鼓搭配三炮台茶，苦甜交织，才是黄土塬上最地道的滋味。
芽面鼓不仅是美食，更深深融入了东乡人的生活哲学。清明前后食用芽面鼓，既有助于消食化积，又因“芽”与“发”谐音，饱含辞旧迎新的美好寓意。
农忙时节，妇女们会将芽面鼓装进布袋，让孩童带着走亲访友。一路上，芽面鼓随着步伐发出“咚咚”声，与童谣“芽面鼓，烫牙齿，你拉我拉一搭吃……”一同回荡在乡间。