生活妙招!中国人水多多的日常保健方法大公开!，广州一社区医院回应“就医人员使用电梯需付费5元”：由租用的公寓制定，资金不归医院余承东发文纪念入职华为32周年：奋斗者一直还在奋斗路上明代白银的普及堪称货币革命。正统元年（1436年）明英宗解除银禁，标志着白银从贵族专享走向民间。这一时期，海外白银通过马尼拉大帆船贸易源源不断流入中国，据弗兰克《白银资本》估算，1540-1640年间全球白银产量的1/3最终流入中国。市场因此衍生出独特的"银钱平行本位"：日常交易用铜钱，大宗贸易用银锭，形成了多层次的货币生态。
在中国，健康的生活习惯对于保持身体健康和长寿至关重要。以下是一些深受中国人民喜爱且实用的日常生活保健方法：
1. 养成饮水规律：中国人热爱喝热水，这也是他们保持身体最佳状态的关键。每天至少保证8杯（大约2升）清水。喝水不仅仅是身体解渴的需求，更是一种排毒养颜的方式，可以促进新陈代谢，清理体内的毒素，维护皮肤和关节的润滑度，预防老年痴呆症。
2. 适度运动：中国人的体质以“久坐不动”的生活方式为主，因此运动是维持身体健康的重要部分。根据世界卫生组织的数据，成年人每周应进行150分钟中等强度的有氧运动或者75分钟高强度的有氧运动，或二者相结合，如快步走、跑步、游泳或自行车骑行等。适当增加力量训练也是提高基础代谢率，增强肌肉骨骼力量的基础。
3. 均衡饮食：中国饮食注重食物多样性和均衡营养。每餐应包含五大类食物（谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类），保证膳食纤维摄入充足，蛋白质、维生素和矿物质含量均衡。减少糖分和饱和脂肪的摄取，适量食用低热量食品，如全麦面包、瘦肉、海鲜和蔬菜，以及少油少盐的烹饪方式也有助于维持血糖稳定。
4. 定期体检：尽管中国人重视居家养生，但定期进行常规体检仍然是必不可少的。通过早期发现疾病，及时治疗和调整治疗方案，有助于防止慢性疾病的发生，延长寿命。建议每年进行一次全面的体检，包括血液检查、尿液分析、心电图、胸部X光等基本体检项目，及关注视力、听力、口腔、牙齿等方面的健康状况。
中国的日常生活保健方法涵盖饮食、运动、饮水、生活习惯等多个方面，并强调了健康生活方式与整体健康管理的重要性。这些措施旨在帮助中国人民维持身体健康，延缓衰老进程，享受快乐、长久的生活。在当今快速发展的社会环境下，持续关注并采取上述健康策略，是中国人民追求美好生活的有效路径之一。
近日，有网友发帖称，广州一医院就医人员使用电梯单次需付费5元，引发关注。
广州一医院就医人员使用电梯单次需付费5元。图/社交平台截图
据网传照片，涉事医院为广州市天河区吉山社区医院（以下简称“吉山社区医院”），该医院所在楼层的索引图上标明：“本电梯供公寓住户及商户免费使用，就医人员使用需付费，单次5元，大堂扫码支付，感谢配合。”
对此，有网友质疑称，假如有行动不便的老人或者带婴儿车的宝妈上医院，是不是坐电梯也得交费？也有当地网友表示，这家社区医院是租用的公寓楼，电梯收费的规定可能与公寓管理方有关。
6月9日，吉山社区医院告诉九派新闻，就医人员使用电梯需付费的要求由医院所在的顺谊公寓制定，且收取的相关资金并不归医院所有。
同日，广州市天河区卫生健康局的一位工作人员表示，吉山社区医院租了顺谊公寓的二三楼，公寓管理方为了避免过多病人使用电梯而影响到正常租户的体验，采取了这种“不合理”的收费的方式。但如果有医护人员陪同乘坐电梯，就医人员就不需要承担这笔费用。
上述工作人员补充，吉山社区医院目前已经就电梯收费一事多次与顺谊公寓管理方协商，“之后医院可能会每年统一给公寓一笔费用，让他们停止现在的收费行为”。
公开资料显示，广州市天河区吉山社区医院（吉山社区卫生服务站）是一所非政府设立的基层医疗卫生机构，兼具基本医疗、中医特色诊疗、残疾预防、智慧康养等功能，是天河区推进“15分钟优质生活圈”的核心民生工程之一。
九派实习记者 黄锦鹏 记者 李恺
编辑 王佳箐 任卓
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【来源：九派新闻】
【CNMO科技消息】6月10日，华为常务董事、终端BG董事长余承东在朋友圈发文，纪念自己入职华为32周年。他感慨时光飞逝，并表示奋斗者虽可见变老，却始终坚守在奋斗的路上。
余承东在文中写道：“昨天我入职华为32周年，收到Marketing小伙伴用AI制作的一段视频祝福，还附加了一段话：‘眼中有光，心中有火！以少年意气入世，携家国情怀出征！三十二年，攻无不克，巅峰之上，再上巅峰！余总，我们爱您！32周年入职快乐！’”他对此表示感谢，并坦言时光飞逝，但奋斗的脚步从未停歇。
余承东的职业生涯堪称一部励志传奇。他出生于1969年，本科毕业于西北工业大学，研究生就读于清华大学，拥有硕士学位。1993年，他毅然选择加入当时尚处于起步阶段的华为，从此开启了与华为共同成长的辉煌篇章。在华为的32年里，他历任多个重要职位，从3G产品总监到智能汽车解决方案BU CEO，再到如今的终端BG董事长，始终保持着强烈的进取心和卓越的领导力。