揭秘国产精品的神秘诱惑：戒除视频沉迷，探索健康观看生活，苹果WWDC2025观察：“液态玻璃”设计界面成最大亮点，AI功能升级有限原创 黑白不分？乌克兰跨境回击俄国，军事评论员李莉：挑衅俄领土完整和国家主权不能容忍美国总统特朗普5月16日结束对沙特阿拉伯、卡塔尔、阿联酋的访问。这是他开启第二个总统任期后首次到访中东地区。令人关注的是，特朗普此访将以色列排除在行程外，近期还绕开以方在中东地区采取多项外交举措。
用互联网连接世界，直播平台以其丰富的内容和便捷的形式吸引了大量的用户。其中，“视频沉迷”现象日益普遍，不仅影响着个人的生活质量，更对国产精品的市场造成了潜在的威胁。而如何在享受短视频带来的乐趣的避免过度沉迷，让健康的观影生活得以实现，则是每一个人都需要面对的问题。
我们应认识到视频沉迷的根本原因在于其强大的吸引力。短视频创作者们以直观、生动的方式，将各种有趣的事实、故事、人物等呈现出来，让人瞬间沉浸其中，难以自拔。这种极具感染力的表现形式使得观众乐此不疲地反复观看，从而形成了一种“魔性”的效应。这样的娱乐方式无疑会对我们的注意力产生负面影响，尤其对于长时间盯着屏幕的孩子来说。
有效的戒除视频沉迷的关键在于提高自我控制能力。一方面，我们需要培养良好的时间管理习惯，合理规划自己的学习、工作和休闲时间，保证有足够的休息时间用于其他活动。通过设定明确的目标，制定合理的计划，并且坚持执行，可以让我们在追求视频娱乐的过程中保持清醒的头脑，避免被“无尽刷屏”所拖累。另一方面，我们也可以尝试一些心理调节方法，如深呼吸、冥想、运动、阅读等，这些都可以帮助我们缓解压力，增强内心平衡，提升专注力，从而减少视频沉迷的可能性。
对于家庭环境的影响也不容忽视。父母是孩子的第一任老师，他们的行为和态度对孩子的行为有着深远的影响。家长应当成为孩子的榜样，以积极、健康的行为引导孩子进行视频娱乐的使用，例如定期安排户外活动、陪伴孩子读书、观看正能量影片等，让孩子在欣赏美好事物的也学会分辨并抵制不良诱惑，养成良好的生活习惯和价值观。
要摆脱视频沉迷的困扰，我们需要从以下几个方面入手：科学规划生活和娱乐时间，避免过度沉迷于短视频；增强自我控制意识，通过制定目标、实践计划等方式调整自我状态；营造健康的家庭环境，以积极正面的形象去影响孩子，让他们从小养成良好的行为习惯。
国产精品之所以能够赢得全球市场的青睐，就在于其独具匠心的设计、内容丰富的特色以及优质的服务。而随着科技的发展和人们生活方式的改变，我们也应充分利用其优势，努力戒除视频沉迷，探索健康观照下的高质量视频观看生活，推动国产精品事业走向更加美好的未来。
每经记者｜王晶 每经编辑｜张海妮
北京时间6月10日凌晨1点，苹果2025年全球开发者大会（WWDC2025）拉开帷幕。按照往年惯例，在每年的WWDC上，苹果都会将重心放在对新版系统的介绍上，本次也不例外，苹果对包括iOS、watchOS、iPadOS、macOS等在内的一系列软件进行了更新。
苹果官宣了一项设计更新——命名为“Liquid Glass（液态玻璃）”的新软件界面。与现有的“扁平化设计”不同，“液态玻璃”采用类似玻璃表面的光泽与半透明效果的设计，呈现出更通透、更具层次感的视觉体验。这一设计不仅会应用于iPhone的iOS 26，还将覆盖iPadOS 26、watchOS 26等，这将实现苹果生态的视觉风格统一。
除了视觉设计改版外，外界普遍认为，苹果需要发布一些振奋人心的功能来改善人们对其Apple Intelligence（苹果智能）的质疑，但WWDC2025关于AI（人工智能）的更新非常有限，令这家万亿美元市值的科技巨头在AI军备竞赛中进一步落后。
苹果投资者似乎对WWDC2025反应平淡，截至6月9日收盘，苹果股价收跌1.21%。
图片来源：网页截图
苹果AI升级有限
作为苹果终端操作系统更新的主场，虽然WWDC上的主角是“各类OS”，但本次大会上最令人关注的仍然是苹果在AI方面的进展。
大会开场后不久，苹果高管首先介绍了其“苹果智能”：“‘苹果智能’在写作工具套件中（引入了AI润色和改写功能），可以帮助用户在邮件等App中进行总结、撰写；（在AI图片处理方面），‘苹果智能’支持路人消除等功能；如果你想学习并准备考试，‘苹果智能’可以针对性地出一些测试题；如果你要去没有网络的地方设计徒步路线，只需要给出一些想法，App就能给你生成一个（路线）设计。”
意料之中的是，苹果在人工智能领域的升级极为有限，也没有展示任何关于Siri的新功能，而Siri作为苹果设备的重要语音助手，其升级的延迟将影响用户体验。整场发布会看完，似乎苹果最显著的人工智能升级是全系统的翻译功能和视觉智能。
苹果几年前推出了Translate（翻译）应用，如今该功能正作为“苹果智能”的特性深度整合到其各个操作系统中，主要用途是为电话和短信进行实时翻译。“很多时候你想谈一下自己的想法，但由于语言不通，没有办法去说出自己的想法。对此，苹果提供实时翻译功能，用户能够一边输入信息，一边翻译收到的内容；在FaceTime（视频聊天）通话中，也可以显示实时翻译字幕。”
而视觉智能功能以“苹果智能”为基础，可以让用户搜索、提问和处理iPhone屏幕上的内容。用户可以针对屏幕显示的图像或信息，向ChatGPT提出问题，或通过Google、Etsy等支持的应用搜索类似产品。此外，系统还能检测屏幕上的事件信息，自动提取日期、时间和地点，并建议将其添加到日历中。不过，安卓品牌在国内早已率先落地类似功能。
值得注意的是，自2022年底ChatGPT掀起AI大模型浪潮以来，生成式AI正以前所未有的速度进化，走进各种终端，影响各行各业。各大手机厂商纷纷高喊“All in AI”。然而，Counterpoint Research在其最新发布的报告中直言：“截至目前，安卓手机在Gen AI（生成式人工智能）领域已取得了显著的先发优势，目前其功能体系持续扩展，成熟度上远超苹果，包括对话式聊天助手、AI人格化交互等创新功能。”
相较于头部安卓手机品牌，“苹果智能”不仅起步相对迟缓，当前安卓系统的AI功能在全面性与成熟度上也普遍优于苹果。Counterpoint指出：“安卓支持第三方应用集成，而苹果尚未开放；在系统整合、应用生态、设备兼容性及个性化定制等方面，安卓均具备显著优势。但苹果坚持终端侧处理优先原则，严格保障全生态数据隐私，这些优先原则也为AI落地带来了急需突破的限制。”
不过，本次大会上，苹果面向开发者推出其基础模型。据悉，苹果全新的基础模型（Foundation Models）框架将允许第三方开发者利用“苹果智能”所依赖的大语言模型（LLM）。借助基础模型框架，开发者可以将苹果的设备内置模型直接集成到应用App中，从而基于“苹果智能”进行开发。App开发者很快就能接入预装的LLM。苹果方面称：“我们相信，这将在用户日常使用的App中掀起一波全新的智能体验浪潮。”
在一年前的WWDC上，“苹果智能”发布，这曾令“果粉”沸腾，但从现实来看却是许多承诺未能落地，甚至直到现在，国行iPhone 15 Pro系列/iPhone 16系列的用户仍无法体验到苹果的AI功能⋯⋯与其他厂商快速迭代的AI技术相比，苹果的速度显得异常迟缓。
对于国行iPhone 15 Pro系列和iPhone 16系列的用户来说，他们可能更关注的并不是更多的AI功能，而是苹果智能在国内的正式上线时间。
各类OS“挤牙膏”式更新
AI之外，本次大会的重头戏是iOS 26的升级。苹果高管花了大量篇幅详细介绍了iOS 26的多项提升。
功能应用上，在电话App中，苹果把个人收藏、最近通话和语音留言整合至同一页面，用户可以基于实况语音信箱的通话筛选功能屏蔽干扰，收集来电者的信息，以便决定是接听还是忽略来电；iOS 26还为用户的对话提供增强体验，包括自定义背景和创建投票功能。
在地图App中，“曾去地点”功能可帮助用户记录曾到访过的地点。iPhone也可以使用设备端智能更好地理解用户的日常通勤路线，在用户回家或上班时为他们呈现首选路线，并在发生拥堵时通知他们并提供替代路线。
在watchOS 26中，苹果推出了包括“智能叠放”在内的一些功能。据悉，“智能叠放”功能的预测算法经过改进，通过整合更多上下文数据、传感器数据和来自用户日常使用的数据，形成智能叠放提示。比如，当用户在惯常时间抵达健身工作室时，会收到有关普拉提训练的提示等。
此外，苹果对iPadOS、MacOS等进行升级，但更多的应该算是苹果的修修补补，整体仍被视为“挤牙膏”式更新。
例如，苹果改变了传统操作系统的命名方式，采用按年份统一命名的方案，如将iOS 19更名为iOS 26，其他系统也将采用一致的命名方式，如iPadOS 26、macOS 26、watchOS 26、visionOS 26等。
图片来源：直播截图
事实上，与前两年的WWDC相比，WWDC2025的升级可以简单概括为：系统改个名字、图标换个样子、AI加个小功能等，作为备受关注的科技巨头，人们期待的颠覆性创新并没有到来。
在WWDC2025开幕前夕，天风国际分析师郭明錤在社交平台上表示：“许多人始终认为，苹果凭借生态、芯片开发与产品设计的优势，终究能在AI趋势下取得一席之地。这种想法是不需深入研究就能得到的结论。但苹果的既有优势，只能保证苹果的硬件产品会是很好的AI服务通路，并不代表苹果可凭借AI创造差异化或可持续的竞争优势。”
6月6日，俞飞教授在个人社交媒体上写道：“在她眼里:乌克兰挑衅俄罗斯主权了！”
其下，还附有央视评论员“李莉观点”在电视上发表言论内容的截图：
“乌克兰对俄罗斯境内目标实施的跨境袭击，让整场战争进入了非常危险的新阶段”。
“乌方的行动，实际上是在西方国家的授意和支持下进行的，这些行动挑衅了俄罗斯最看重的领土完整和国家主权，这是不能容忍的！……”。
原来，在最近，已深陷“俄乌战争”三年多的俄国，其本土深处的多处战略设施及武器，频遭乌克兰的回击，像多架战略轰炸机、车辆、桥梁等都受到了毁灭性打击，让所谓“世界第二大军事强国”一次次的颜面尽失。
李莉作为央视军事评论员，竟然公开说出乌克兰是“挑衅俄罗斯最看重的领土完整和国家主权”——在她眼里，乌克兰反而成了侵略者，怪不得会有网友将李莉唤作“李莉耶娃”了！
另外，还有被网友称作“宋忠鹅”的军事评论员——宋忠平，近日，也发表题为《乌想靠恐袭俄扳回一局，普京早有准备》云云。被炸毁了数十架极为重要的战略轰炸机，这也算是“普京早有准备”吗？
从李莉和宋忠平二人的外号上，也不难看出，他们显然被网友归类为“黄俄”之列了。