五人交替掌控，不同角色共绘出的c语言体验：五个轮换视角下的团队协作与成就感，入行12年，尹正发长文道歉登热搜第一，多位明星力挺：你就是好演员！中老年人要“养骨”，别光喝牛奶！多吃这4样，腿脚有劲身体好！数字化转型的现状和期待，也是申能财险当下发展的一个侧影——既有历史遗留包袱，又有新资源和新起点。
小文是一位热爱C++编程和热爱挑战的程序员。他曾经在一家全球知名的科技公司担任资深开发人员，负责带领一个由五名成员组成的跨部门团队进行产品开发和项目管理。他们的目标是为客户提供最新的、功能强大的软件解决方案，而每个团队成员都有自己的专长和职责分工。在这次经历中，他们经历了五个轮换视角下的团队协作和成就感的洗礼。
从团队领导者的角度看，小文被选为了团队的负责人。他的主要任务包括规划项目进度，协调各个小组的工作，解决团队内部的问题，以及对团队成员的激励和指导。他的工作需要他具备出色的沟通能力、组织能力和决策力，同时也要有强烈的责任心和自我驱动力，以确保项目的顺利推进和质量达标。在这样的角色下，小文能够通过实时反馈和灵活调整，不断优化团队协同工作流程，提高工作效率，并确保每个成员都能够在个人发展和团队目标之间找到平衡。
从技术专家的角度看，小文主要负责提供技术支持，协助团队成员解决问题并保证代码的质量和稳定性。他是团队的技术顾问，能够熟练掌握多种编程语言和框架，例如C++、Java等，并且具有丰富的项目经验和深厚的理论知识。他的工作需要他对新技术保持敏锐的洞察力，能够及时发现并提出创新的解决方案，同时也需要他在团队中发挥关键的作用，保证代码的质量和可靠性。在这样的角色下，小文能够利用其扎实的技能和深入的技术理解，推动技术研究和创新，提升团队的整体技术水平，并在面对复杂问题时给出有效的解决方案。
从市场分析师的角度看，小文主要负责收集和分析市场需求，制定业务策略和产品规划。他是团队的市场营销专家，能够全面了解客户的需求和行业趋势，从而制定出符合市场需求的产品战略和运营计划。他的工作需要他具有优秀的商业敏感性和分析判断能力，能够准确预测市场变化并提前做好应对措施。在这样的角色下，小文能够通过深入了解市场动态，把握商业机遇，引领团队在激烈的市场竞争中立于不败之地。
从团队成员的角度看，小文作为团队的中心人物，是每一个成员共同的目标追求者。他的工作不仅仅是管理团队，更是激发每个人的积极性和创造力，实现团队的最大效益。他的任务包括设定明确的目标和期望，提供必要的资源和支持，引导团队成员积极参与到项目中来，共同完成工作任务。在这样的角色下，小文能够通过倾听成员的意见，合理分配工作负担，鼓励团队成员之间的交流和合作，使得每个人都感到被重视和尊重，从而增强团队凝聚力和战斗力。
小文作为一名资深开发人员，通过带领五个轮换视角下的团队协作和成就感，成功地实现了产品的研发和项目的管理工作。他以独特的领导方式，凭借自身的专业技能和良好的人际关系，带领团队克服了各种困难和挑战，最终完成了任务，实现了团队和个人的成长和发展。这种团队合作和成就感的体验，对于任何想要学习和实践C++编程、增强团队协作能力或者追求卓越成果的人来说，无疑是一种宝贵的启示和经验。
6月9日，男星尹正发长文回应入圈12年，给“影迷”道歉，获得多位圈内人士力挺。
尹正写道：“今天是正式入圈的第十二个年头。谢谢大家给我的祝福。我收到了。正好趁着今天说说“影迷”的事。觉得自己真的很糟糕啊。跟别人比起来，觉得自己抬不起头，快四十了，一事无成，人丑，身材差，也没有拍什么很厉害的作品拿些厉害的奖项。很多事情都做不好，因为自己还是不够努力，不够狠，感觉对各位没啥交代。甚至不配把那个数字说出来。有一天我看一位已故的‘神仙哥哥’的采访，他用‘影迷’来形容那些爱自己的人。我觉得好悦耳啊。不是粉丝，而是‘影迷’。录制节目那一瞬间，我真的不好意思把那个数字说出来，因为自己太糟糕了。想想入行到现在真的没有给这个数字脸上争什么光。脑子里突然出现了那个画面。迟疑了一下说出了‘YZ的影迷’。事情也就是这样。伤了一些人的心，我给伤心的人道个歉。但最后我还想说一句‘我口无遮拦，我矫情，活该被骂，但骂我的有一些他就是想骂我，您不是说因为在乎我被我伤了心了要骂我，您只是想骂我，与我做了什么无关，从你嘴里出现我也就只有这些能让你骂我的事，平时你不会想起我的，就别装什么258给真正喜欢我的人添堵了。’最后的最后，那个数字对我来讲意义非凡很珍贵它永远在我心中，会带进棺材，总有一天，我会把弯曲的食指再次高举过头顶。不说了，我去上班了。再次感谢那些爱我的人，那些曾经爱过我的人。感谢你们爱我，爱过我。 ”
尹正发长文后，于正、苏醒、万合天宜导演刘循子墨、李茂等圈内人纷纷留言力挺“你很好了。”“你在我心里就是一个有追求有质感有演技有生活又仗义的好演员！”“你在我心里就是一个有追求有质感有演技有生活又仗义的好演员！”
人一过五十，身子骨就像老房子的承重墙——看着还行，就怕不经折腾。很多人光记着喝牛奶补钙？牛奶固然好，但骨骼这座大厦需要的“建材”可复杂着呢——蛋白质、维生素D、K、镁、磷...缺一不可，还得考虑咱中老年人日渐挑剔的肠胃和牙口。
骨头汤？浓是浓，可惜钙质溶进去的少，脂肪倒是一点不客气！今天啊，咱就抛开老一套，端上桌几道既喷香好吃又营养扎实的家常小菜，专为养骨添砖加瓦，让您腿脚有劲儿，身子骨硬朗！
一、 翡翠白玉卷（菠菜豆腐卷）
1. 胡萝卜切细丝，菠菜洗净切段，一起下沸水快速焯烫30秒捞出沥干。
2. 豆腐皮（千张）用温水稍泡软，平铺开，把沥干的胡萝卜丝和菠菜段均匀铺在豆腐皮上，卷紧实成条状。放入蒸锅，水开后蒸5-8分钟取出。
3. 稍凉后切成小段，码入盘中，调个简单料汁（生抽+香醋+少许香油+蒜末），淋在卷上即可。
哎哟，这搭配绝了！菠菜可是绿叶菜里的“钙库”，更藏着宝贵的维生素K，像小钉子一样把钙牢牢“钉”在骨头上。豆腐皮贡献优质植物蛋白，好消化不油腻。胡萝卜丝加点清甜和β-胡萝卜素（体内能变维生素A），助力骨骼细胞健康生长。蒸出来的，软乎清淡，牙口不好的吃着也顺当！