五感体验：每日抚摩与揉捏——探索日常生活中的微妙力量让人深思的分析，提供了何种思路？，需要深刻反思的现象，事实究竟何在？
在我们的日常生活中，除了感官的触觉、味觉、听觉、嗅觉和视觉，另一种被我们忽视的感知体验，那就是抚摸与揉捏。这是一种能够深入我们内心深处，细腻地触动并唤醒生活感觉的力量。这种体验并非偶然或瞬间的刺激，而是通过特定方式的持续实践和调适，逐渐演化成一种内在的自我保护机制，帮助我们更好地理解和接纳自己，同时也为我们提供了一个独特的视角去观察和理解周围的世界。
每天的抚摩与揉捏，是一种深层次的身体接触。当我们感受到自己身体的某些部位存在微小的疼痛或者不适时，这会引发我们的自我意识，促使我们停下来，仔细观察自己的感受。通过触摸和揉捏这些部位，我们可以感受到皮肤的温度变化、肌肉的紧张度以及关节的灵活性，这些都是我们身体健康状况的重要指标。抚摩有助于放松身心，增强身体的免疫力，促进血液循环和新陈代谢，从而改善我们的整体身体健康状态。
抚摸与揉捏也是一种心灵的抚慰。当我们在忙碌的工作或学习中感到压力过大，不妨将手轻轻抚摸面部、颈部、手臂等敏感部位，以缓解精神紧张。这样的轻抚可以让大脑释放出内啡肽，这是一种天然的止痛物质和愉悦神经递质，可以帮助我们缓解疲劳，提升情绪稳定性，增强心理韧性。抚摸还可以让我们在忙碌之余找到片刻的宁静和舒适，让思绪得以暂时聚焦，帮助我们重新审视和调整工作和生活的平衡，提高生活质量。
抚摸与揉捏也是一种情感的表达。当我们遇到喜怒哀乐的事情时，常常想要用语言直接抒发出来，但往往因为紧张或害怕而无法有效传达。这时，我们可以通过双手的触摸和揉捏，将自己的情感转化为具体的动作和感觉，如拥抱、亲吻、轻拍等方式。这些动作不仅有助于释放内心的负面情绪，还能够让对方感受到你的关心和爱意。例如，当你疲惫不堪的时候，可以把手放在脸上轻轻地按摩，让你的爱人感受到你的支持和鼓励；当你即将面临挑战时，可以用手指轻轻梳理头发，提醒自己不要惧怕困难，相信自己有能力克服。
每天的抚摩与揉捏，既是身体和心灵的滋养，也是情感和态度的调适。它不仅仅是一种简单的肢体接触，更是一种深入的理解和自我认识的过程，是我们对自身生理和心理状态的全面评估和修正，是推动我们走向自我完善和幸福生活的关键步骤。我们应该珍视并积极实践这种微妙的力量，让它成为我们日常生活中不可或缺的一部分，为我们的身心健康和社会和谐作出贡献。
如果说美国要驱逐移民，真按这个逻辑细究起来，特朗普自己倒该先被"请"出美国。毕竟他爷爷那辈才从德国跨大西洋淘金，算哪门子本土精英？祖父弗里德里希·特朗普1885年从德国巴伐利亚漂洋过海到美国，最初靠理发、开小饭馆糊口，后来在加拿大淘金热中经营旅馆、餐厅甚至地下某类服务，才攒下家族第一桶金。
他的母亲玛丽·安妮同样来自苏格兰，1930年才踏上美国土地。这样一个靠移民奋斗发迹的家族，如今却以国家守护者自居，对更晚到来的移民群体举起屠刀，本质是 “掀梯子”式的背叛。自己爬上阶层后，狠狠踢开了后来者攀爬的阶梯。反倒是这片土地上真正踩过脚印的原住民印第安人，早被圈在保留地里沦为边缘人。
最近洛杉矶这个事情在全球互联网上都引发了关注，就是特朗普在6月7号直接下令，派了2000名加州的国民警卫队（类似地方部队）冲进洛杉矶维持秩序。
但问题的关键在于，按照美国宪法，这种部队平时归州长管，联邦政府想调动，要么是州长自己开口求援，要么是国家真到了紧急状态（比如打仗）。可加州州长纽森（民主党人）从头到尾都说“不需要”，甚至强调局面当地警察完全能控制。所以加州政府9号直接上法院起诉了，告特朗普和国防部长违法，说他们“滥用权力”、“踩过界了”、“破坏美国立国根基”。
眼看事情与越演越烈，特朗普的态度还越来越强硬。6月9号的时候，特朗普说一旦情况恶化，还要继续往加州派兵。他咬定加州政府太“无能”，管不好局面，派兵是为了“保护老百姓别被非法移民犯罪坑了”。他还把抗议的人叫“叛乱分子”。但有意思的是，他话锋一转，又说自己“不想发生内战”。他公开支持白宫一个管边境的官员的说法，那官员扬言要“逮捕任何碍事的”，包括加州州长纽森！记者问特朗普怎么看，特朗普说：“换我我也抓！” 纽森气得发帖说：总统公开说要抓在任州长？这在美国是绝对不能碰的红线！