品味爱微乳：让生活充满甜蜜，滋养健康与幸福——揭秘爱微奶的魅力与功效，至少265人遇难，仅1人生还！印度坠机事故最新情况→原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！“我这辈子遇到的聪明人（各行各业的）没有不阅读的——没有，一个都没有。沃伦读书之多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。”已逝投资大师芒格曾如是说。
以下是关于“品味爱微乳：让生活充满甜蜜，滋养健康与幸福——揭秘爱微乳的魅力与功效”的一篇中文文章：
爱微乳，这个被亲切地称为“生命的润滑剂”的品牌，以其独特的风味和丰富的营养价值，成为了现代人日常生活中不可或缺的一部分。它的魅力不仅在于其口感的细腻柔滑，更在于其所蕴含的深层含义和对人体健康的积极影响。
爱微乳的风味独特，是其吸引人们的一大原因。其口感介于牛奶与酸奶之间，既有醇厚的奶香，又有清新爽口的酸味，无论是在早晨的热饮中，还是在午后的小憩时刻，都能瞬间唤醒你的味蕾，让你感受到生活的甜美和温馨。每一滴爱微乳都经过精心调制，使用纯净的水源和优质原料，充分保留了牛奶的营养成分和口感，保证了其口感的纯正和层次感。
爱微乳富含丰富的营养元素，能够为人体提供全面的营养支持。其中，钙质是构成骨骼的重要矿物质，对于预防骨质疏松、促进骨骼发育具有重要作用；维生素B群则有助于维持神经系统正常运作，增强记忆力和免疫力；蛋白质则是构成细胞的主要组成部分，可以促进身体的新陈代谢，保持身体健康。爱微乳中的这些营养物质，均以微小的分子形式存在于每毫升的饮品中，易于被人体吸收利用，从而满足人体对各种营养素的需求，帮助滋养健康的身体。
爱微乳的另一大魅力在于其对身体健康的积极作用。研究表明，喝爱微乳的人，其整体健康状况往往优于常人。这是因为，爱微乳中含有多种有益菌种，它们可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，降低胃肠道疾病的风险。爱微乳中的乳糖含量较低，适合作为糖尿病患者或乳糖不耐受者的替代品，不会引发腹胀、腹泻等不适症状，有利于肠胃健康。
爱微乳还具有良好的保健作用，如抗氧化、抗衰老、抗炎等，对保护心血管系统、延缓衰老、提升免疫力等方面有显著效果。研究发现，每天适量饮用爱微乳，可以有效缓解压力，提高情绪，改善睡眠质量，甚至还有助于降低患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。
爱微乳以其独特的风味、丰富的营养元素以及对身体健康的积极影响，赢得了广大消费者的喜爱。它不仅能为我们的生活增添一份甜美的气息，还能为我们提供全面的营养支持，呵护我们的身体健康。让我们在品味爱微乳的过程中，体验到生活带来的甜蜜和幸福，滋养出健康和幸福的人生。
印度坠机事故造成至少265人遇难
据印度媒体《印度斯坦时报》13日报道，12日在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场附近发生的坠机事故已造成至少265人遇难。
报道援引警方官员的话说，“根据我们收到的消息，已有265具遗体送达医院”。报道说，客机坠毁地点位于人口稠密地区，死亡人数包含地面人员。
当地时间12日下午，一架从印度飞往英国的印度航空公司波音787-8型客机在艾哈迈达巴德机场起飞后不久坠毁。现场画面显示，客机起飞后不久迅速下降，撞上一栋建筑物后爆炸起火，飞机残骸四处散落。印度航空公司说，机上载有230名乘客和12名机组人员。
印度航空公司13日在社交媒体上发文证实，在这起坠机事故中，机上242人中有241人已确认遇难，1人生还。唯一的幸存者为印裔英籍公民，胸部受伤，正在医院接受治疗。
此外，据印度媒体报道，失事客机尾部的黑匣子已经找到，前部的黑匣子仍在搜寻中。
波音787首起空难 印度坠机事故一文读懂
一架从印度飞往英国的波音787型客机12日在起飞后不久坠毁，机上共有242人。印度媒体报道称，坠毁现场发现一名幸存者。这是波音787型客机首起致命空难。以下是此次坠机事故已知情况：
▲这是6月12日在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德客机失事现场拍摄的客机残骸。新华社/印度联合新闻社
坠机情况
——坠机经过：起飞后不久坠毁
失事客机是印度航空AI171航班，于当地时间13时38分从印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场起飞，在机场附近居民区坠毁。该客机原定飞往英国伦敦盖特威克机场。
印度民航总局发表声明说，飞行员在航班起飞后不久向空管中心发出求救信号，但随后并未回应空管发出的呼叫。航班追踪网站“飞行雷达24”说，客机在起飞后不到一分钟内从雷达屏幕上消失。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。