掌控全局：欠C物品SB巧妙运用以实现C效大增（即「SB是用来C的H」），原创 夏天，少吃鸡鸭鱼肉多吃它，蛋白质含量极高，营养又解馋，太香了狐大医·读新闻 | 央视曝光不防晒的防晒衣！如何识破防晒伪概念相机自带三种胶片色彩，一拍得相机还能搭配各种滤镜和拍立得相纸，不用怎么修图就能发朋友圈，就连视频都能转成带动态效果的实况照片，当代年轻人的 “ 氛围感刚需 ”，也被蓝厂直接精准拿捏。
标题：掌控全局：欠C物品SB巧妙运用以实现C效大增
在当代商业世界中，“掌控全局”这一概念常常被用来形容企业或个人对市场和客户需求的高度洞察力、决策制定能力和执行执行力。特别是在供应链管理领域，如何巧妙运用“欠C物品SB”，将物资短缺转化为物资有效利用，是提高C效的关键所在。
了解并理解“欠C物品SB”的含义至关重要。C是指商品和服务，包括原材料、半成品、成品等；C效则是指生产这些物品或者服务所需的时间和资源，也就是总时间成本（TCO）。如果在供应链中，某一环节出现物资短缺，比如供应商无法按时交货、库存不足等，那么C效率就会因此降低，导致C效的下降。
通过巧妙运用“欠C物品SB”，我们能够将这种C效应转化为物资的有效利用，从而实现更高的C效。以下是一种常用的策略：
1. **优化采购策略**：企业需要通过对市场需求进行深入分析和预测，评估可能的C缺需求，提前储备必要的物资。这可以通过定期的供需预测报告、客户反馈等方式进行。然后，选择具有较强供应链灵活性和响应能力的供应商，与之建立长期稳定的合作关系，并确保他们能及时满足C缺需求。这种方式可以有效避免因供应中断而引起的物资积压和价格上涨，同时也能确保产品的连续供应和稳定的C效水平。
2. **合理规划库存管理**：企业需要建立健全的库存管理系统，明确各类物资的存储地点、数量、进出库频率等信息，并实时监控其实际使用情况。当发现某个环节的物资存在短缺时，企业应立即启动备货计划，确保短时间内有足够的库存满足紧急需求。对于可替代品或短期库存，企业还可以考虑采用经济批量采购或共享库存等方式，减少浪费和资金占用，提高C效率。
3. **加强供应链协同管理**：在物资短缺的情况下，企业还应该注重与其他部门之间的协调合作，如研发部门、质量控制部门、生产部门、物流部门等，共同探讨解决方案和最佳实践。例如，在研发阶段，企业可以引入敏捷制造或基于云的数据仓库等工具，使得新产品的开发和试生产可以在较短的时间内完成，避免因滞后的设计和生产造成物资短缺。通过共享物料需求数据、优化物料周转路径等措施，也可以有效地减少物料配送的频次和成本，进一步提升C效率。
4. **持续改进和创新**：为了保持在竞争激烈的市场环境中处于领先地位，企业还需要持续优化和创新供应链管理体系，引入新的技术和方法来解决C缺问题。例如，引入大数据和人工智能技术，可以帮助企业实时监测和预测供应链中的物资需求变化，精准定位供需缺口区域，及时调整采购策略和库存管理。推行精益生产和6S管理理念，有助于消除无效的物料搬运和作业流程，提升整个供应链的运作效率。
通过合理运用“欠C物品SB”，企业不仅可以有效地应对物资短缺带来的C效应挑战，而且还能通过优化采购策略、库存管理和供应链协同管理等方式，实现更高水平的物资利用，从而显著提高整体C效，增强竞争优势。只有这样，企业在市场竞争中才能把握全局，实现可持续发展。
导语：夏天，少吃鸡鸭鱼肉多吃它，蛋白质含量极高，营养又解馋，太香了
夏天一到，厨房简直成了"酷刑室"。灶火一开，汗珠子噼里啪啦往下掉，油烟味呛得人直咳嗽。别说煎炒烹炸了，就是看着冰箱里的鸡鸭鱼肉，都觉得沉甸甸、油腻腻的，半点提不起兴致。天气闷热，人本就容易蔫蔫的没精神。嘴巴里总觉得寡淡，可看着那些大鱼大肉，胃里又直打鼓。就想来点清爽的、带点滋味的，最好还有点实在劲儿，吃了不空虚的东西。
这时候，一块白白嫩嫩的豆腐，简直是老天爷派来的救星！它看着素净，清清白白，可骨子里藏着让人惊喜的香浓和饱满，一点不输荤腥。偷偷告诉你，它可是闷热夏日里，最会哄人胃口的小能手！
今天就分享出我的夏日餐桌"定海神针"—— 白菜豆腐煲。做法简单得让人偷笑，滋味却浓郁得让人直呼过瘾。食材都是菜市场里的常客，随手就能买齐。
【白菜豆腐煲】所需食材：豆腐、小白菜、鸡蛋、蚝油、生抽、老抽、盐、白糖、小米辣、小葱、大蒜、食用油
【具体做法】1、老豆腐切成厚片或小方块。锅里薄油烧热，把豆腐一片片放进去，中小火耐心煎。别急着翻动，等一面煎得金黄焦脆，像穿上了一层脆壳盔甲，再翻面煎另一面。煎好的豆腐盛出备用，这层壳就是吸饱汤汁的关键！顺手把鸡蛋打散，倒入锅里摊成一张薄薄的蛋皮，取出切成条或块。
2、锅里留点底油（或者再加一点点），把切好的蒜末、葱白段、小米辣圈（如果用的话）丢进去，"滋啦"一声，香气瞬间爆炸！别犹豫，紧接着淋入生抽、蚝油，再加一点点老抽（真的只要一点点！颜色好看就行）。用铲子快速划拉几下，酱香味蹿得满厨房都是。
3、把煎得金黄的豆腐块、洗干净掰成段的小白菜倒入锅中，然后把刚才炒好的、香到不行的酱汁，"哗啦"一下均匀淋在食材上。
4、沿着锅边，缓缓倒入小半碗热水（水量不用多，食材会出水）。盖上盖子，转成小火，让它们在锅里安安静静地"咕嘟咕嘟"。焖煮个5-8分钟就够。时间到，打开盖子，香气像小炮弹一样轰上来！用筷子夹一小块豆腐尝尝咸淡，根据需要撒点盐，再来一小撮白糖提提鲜，轻轻拌匀。最后，撒上一大把翠绿的葱花！热汤一激，葱香混着酱香、豆腐香、白菜的甜香...瞬间升腾，霸道地占领整个空间！
夹起一块豆腐，外层吸饱了酱汁，微微韧韧的，咬下去里面却还是软嫩嫩、热乎乎的，豆香混合着酱香在嘴里化开。再来一筷子小白菜，煮得软而不烂，清甜里裹着咸鲜，特别爽口。蛋皮吸了汤汁，也变得有滋有味。最绝的是那点汤，咸鲜中带着微甜，舀两勺浇在米饭上，筷子根本停不下来！
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
直播间热卖的“高科技防晒衣”竟虚标防护系数！近日据央视财经记者调查发现，多家企业明知其防晒衣产品不达标，仍公然宣称“UPF 50+”等高于实际的防晒效果远低于国家标准（UPF>40且UVA透过率<5%）。商家甚至利用紫外线感应卡误导消费者，连儿童款也存在问题，一款销量超3万件的网红产品亦未能幸免。
这些产品不仅浪费消费者金钱，更可能让皮肤在不知不觉中暴露在紫外线下，加速光老化甚至危害健康。面对市场上鱼龙混杂的产品，我们要擦亮眼睛。
穿上“伪防晒衣”，后果有多严重？
如果轻信了商家的宣传，穿上央视曝光的这类“不防晒的防晒衣”，你以为自己得到了保护，实际上皮肤却在“裸奔”，危害远超你的想象：
1、晒伤：暴露部位皮肤发红、发烫、疼痛、肿胀，严重时会出现水疱、脱皮，甚至伴有头痛、发热、恶心等全身症状。晒伤不仅疼痛难忍，影响日常生活和美观，恢复过程也可能留下色素沉着或加重原有的色斑。儿童、皮肤白皙的人、户外工作者风险尤其高。
2、光老化：皮肤变得粗糙、干燥、失去弹性；皱纹提早出现并加深；色斑增多且颜色加深；皮肤松弛下垂，看起来比实际年龄老很多。光老化造成的皮肤损伤很大程度上是不可逆的，后期即使花大价钱做医美，效果也有限。
3、增加皮肤癌风险：紫外线（尤其是UVB）能直接损伤皮肤细胞内的遗传物质（DNA），这种损伤如果未能被身体完全修复，就会不断累积。 DNA损伤累积到一定程度，就可能诱发细胞异常增殖，最终导致皮肤癌，包括最危险的黑色素瘤，以及更常见的基底细胞癌和鳞状细胞癌。美国癌症协会研究表明，童年或青少年时期的严重晒伤，会显著增加成年后患黑色素瘤的风险。
4、眼部损伤风险升高：虽然防晒衣主要保护身体，但如果因误信防晒效果而忽略了眼部防晒（如戴太阳镜），WHO相关资料显示强烈的紫外线也会增加患白内障、翼状胬肉等眼疾的风险。
识破伪防晒，关键看这几点
别再被商家天花乱坠的“黑科技”、“纳米”、“冰丝防晒”等营销术语迷惑了！认准以下硬指标才是避坑王道：
1、认准国标：GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的评定》。 UPF即“紫外线防护系数”。必须达到UPF 40+才可称为“防紫外线产品”，UPF 50+为更优等级。 UPF值越高，防护效果越好。仅标注“防晒”、“UV阻挡”、“透气凉感”而无具体UPF值和国标编号的产品，基本可以判定为“防晒智商税”。
2、简单透光测试 ：在光线较暗处，打开手机手电筒，将防晒衣面料覆盖在手电筒上，从另一面观察透光情况。如果光线能清晰穿透面料，看到明显光斑甚至能看清手电筒灯珠轮廓，说明面料过于稀疏或未做有效防晒处理，防护效果必然大打折扣。 合格防晒衣应能有效阻挡光线穿透，透光微弱且均匀。