疼痛管理指南：从“嗯〜好痛”到轻松享受的转变，卓创资讯：月初市场情绪提振 周度沥青现货价格上涨华为Pura 80系列最新预热曝光 视频拍摄有惊喜 动态范围大幅提升事实上，近年来，合成生物学已经逐渐在美妆日化、医学、能源、工业等多个领域大放异彩，国内相关合成生物产业链亦逐步完善。
在现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，许多人在面对日常生活中可能产生的各类疼痛时，往往感到束手无策和痛苦不堪。随着对身心健康和生活质量的关注度日益提高，疼痛管理已成为人们关注的重点。以下将从“嗯～好痛”到轻松享受这一转变过程进行详细阐述：
1. 咨询与诊断：初次察觉身体不适时，大多数人可能会陷入“嗯～好痛”的困境，即症状模糊，不明确或有轻微的转移感。此时，寻求专业医生的帮助尤为重要。通过详细的体格检查和必要的实验室检查，可以确定疼痛的原因，如肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎等，从而制定针对性的治疗方案。这一步骤至关重要，有助于避免病情恶化，减少并发症的发生。
2. 康复训练：康复训练是疼痛管理和恢复的重要环节。针对不同种类的疼痛，选择适合的运动方式，如温和的瑜伽、普拉提、慢跑等，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。指导患者掌握正确的动作技巧和呼吸方法，以保持良好的身体姿势和肌肉力量平衡，进一步增强骨骼健康，预防骨折等问题发生。
3. 疼痛药物应用：对于轻度至中度的疼痛，可以通过服用非处方药（如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚）来缓解症状。这些药物可以帮助镇痛，但应注意剂量和副作用，以及避免过敏反应或肾损害等问题。如果疼痛持续或者加重，应考虑使用处方药或必要时咨询医生，并按照医嘱调整剂量。
4. 心理干预：心理因素也可能导致疼痛问题，包括焦虑、抑郁情绪、社会压力等。通过心理咨询、放松训练、认知行为疗法等方式，提升患者的自我意识和应对策略，降低疼痛对日常生活的影响。建立一个支持系统，如家人、朋友或专业的职业顾问，可以提供情感上的慰藉和支持，协助他们更好地处理疼痛问题。
5. 自我照顾：在逐步康复过程中，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，均衡饮食也是关键。饮食应富含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，既能满足身体的营养需求，又能帮助体内产生有益的生物活性物质，促进身体修复和功能提升。
从“嗯～好痛”到轻松享受的转变是一个循序渐进的过程，需要结合个体的身体状况、生活习惯、心理状态等因素进行综合评估和调整治疗方案。只有充分理解疼痛的本质和机制，采取科学合理的疼痛管理策略，才能实现从“痛苦”向“舒适”乃至“享受”的转化，从而保障身体健康，提高生活质量。
卓创资讯分析师 耿雯 [导语]6月初受到地缘形势扰动，本周 价格整体维持偏强波动，成本端对 价格存在一定支撑。加之月初部分地区贸易商出货压力较小，挺价心态偏强，叠加近期沥青期货整体维持偏高位置波动，对市场情绪存在提振，截至6月5日当周，周度沥青现货均价延续涨势。短期来看，虽然北方需求有持续改善的可能，但南方持续性降雨增多，或将制约道路项目施工，需求及供应端表现可能仍然偏空，沥青现货价格延续弱稳运行。 周内沥青现货价格以上涨为主 6月初沥青现货价格整体呈现持续上涨的行情走势。截至6月5日当周，沥青现货均价跌至3733.29元/吨，环比上涨了22.07元/吨，上涨幅度为0.59%。其中周内最高价为3741.5元/吨，出现在6月5日。从波动幅度来看，端午节后国内市场沥青价格波动幅度为7.14元/吨，节后沥青现货价格出现窄幅上涨。综合来看，虽然过去一周南方部分地区降雨频繁，对道路项目施工影响明显，沥青刚性需求整体偏弱，但因为月初市场情绪偏积极，加之原油价格维持偏强波动，支撑沥青现货价格上行。 原油价格维持近期偏高位置波动 沥青成本端存在一定支撑 从成本端来看，在俄乌直接会面之前，乌克兰对欧洲某国进行了大规模袭击，事态发展较为严重，美国甚至并不知情，市场担忧朝着和平停火的希望降低，地缘溢价重新回到市场，原油价格偏强运行。但是沙特带领的欧佩克+继续增产，且增产幅度较大，在5月和6月均大幅的增产之后，7月每日增产41.1万桶，超市场预期，这限制了原油价格上涨的幅度，此外，美国小非农数据疲软，市场担忧经济问题，同样给予油价上方反弹压力。在市场多空因素影响下，6月初原油价格整体维持在近期偏高位置波动，截至6月5日当周，美原油均价62.1美元/桶，较上周涨0.74美元/桶，或1.2%；布伦特原油均价64.63美元/桶，较上周涨0.04美元/桶，或0.07%。原油价格整体维持偏强运行，对沥青现货市场情绪存在一定利好提振，沥青成本端支撑相对稳固。 沥青装置开工负荷率明显走高 但月初市场挺价心态偏强 从沥青基本面情况来看，6月初沥青装置开工负荷率明显上涨，虽然端午假期期间，沥青装置开工负荷率小幅下降，但节后出现明显上涨。截至6月4日，沥青装置周度平均开工负荷率为40.86%，环比上涨5.13个百分点。本周主营炼厂以及地方炼厂沥青装置开工负荷率均出现上涨，主营炼厂涨幅明显，市场供应明显较为充裕。然而由于月初，贸易商当月合同暂不急于出货，加之北方市场对于6月份沥青需求存在一定改善预期，这在一定程度上抵消了沥青现货资源供应充裕带来的利空影响，因此，沥青现货市场挺价心态偏强。 短期来看，由于美国经济数据表现欠佳，产油国对于后续增产意见不一致，预计原油价格延续波动震荡的行情，运行区间与本周相近，成本端提供利好。然而从供需面来看，尽管北方天气晴朗，道路项目持续施工，需求可能继续改善。但是南方持续性降雨增多，长江中下游地区、华南及西南地区东部将有中到大雨，部分地区有暴雨，沿江需求将更多的受到天气因素的制约。加之沥青装置开工负荷率处于年内最高水平附近，且目前社会持续去化的可能性极低。综合来看，沥青现货市场供需格局难有明显改善，供需面一定程度上限制了沥青现货价格上行，预计6月中上旬沥青现货价格将延续弱稳运行。 责任编辑：李铁民
6月9日，华为终端官方发布了华为Pura 80系列的最新预热视频，这次直指华为Pura 80系列的视频拍摄能力，也直接将网友们的期待值拉向了至高点。
在视频中，一个巨大的棋盘被分割为明暗两部分，白衣舞者自在旋转于高亮区域，黑衣舞者沉静游走于暗影深处。最抢眼的则是华为Pura 80拿出拍摄视频的一瞬间——不管高光如何强烈，还是暗部几近无光，棋盘格线和舞者轮廓都清晰分明，连最微弱的纵横线条都毫不妥协。视频所配文案也一并出现：“过亮？过暗？细节清晰可见”。
从本次的预热视频来看，华为Pura 80系列在视频拍摄方面有着巨大进步，无疑将为视频创作者提供更强大视频拍摄能力。很多人将视频拍摄简单理解为防抖能力好，拍摄清晰度高就是拍摄视频能力好，其实不然，对高光和阴影细节的处理同样考验着一部手机的视频拍摄能力。这也是华为Pura 80系列这次预热的方向，可以将高光、阴影等场景下的画面做到不死黑、死白，从而保留更多的细节，还原创作者的真实意图。这其实并不能简单依靠HDR去实现，否则很可能会出现被用户诟病的暴力HDR问题。
结合此前的曝光消息来看，华为Pura 80系列这次主摄会采用全新国产一英寸大底传感器，一方面是提升了拍照的能力，另一方面则是视频拍摄能力。其中，进光量的提升保留画面细节是一部分，而另一部分则是这颗传感器或有着极高的动态范围表现。爆料称这颗传感器的动态范围高达110dB，要比索尼LYT-900和豪威OV50K都更高，这就使得在拍摄大光比场景时表现更好。与此同时，华为Pura 80系列还将有红枫原色镜头加持，在带来丰富细节的同时，也将进一步提升视频拍摄的色准，堪称是视频创作者的全新旗舰之选。