ZAIXIANG GUANLAN HUANGSEI:控制情绪的智慧力量

文策一号 发布时间:2025-06-13 07:37:18
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ZAIXIANG GUANLAN HUANGSEI:控制情绪的智慧力量,特朗普宣称派兵阻止了洛杉矶“被烧毁”,纽森:煽风点火!决裂的真相(声明:文章内容和数据仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。)

一般而言,人们在生活中难免会遇到各种各样的情绪困扰,如喜怒哀乐、焦虑抑郁等。这些情绪常常影响着我们的行为和生活决策,甚至对健康产生不利影响。在面对这些情绪时,我们需要掌握一些有效的控制情绪的智慧力量,以实现心理平衡与身心健康。

理解情绪的本质是关键。情绪是一种复杂而多变的心理状态,它受到个体的认知、经验、环境等多种因素的影响。当我们面临情绪挑战时,首先要明白自己的情绪反应是正常的、合理的还是过度的,这有助于我们判断情绪背后的根源,并采取适当的应对策略。例如,当自己感到愤怒或挫败时,可以尝试深呼吸、自我安慰或者转移注意力等方法,缓解负面情绪。而对于那些过于消极或不健康的消极情绪,如恐惧、焦虑或抑郁,可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助,通过认知行为疗法、放松技巧等手段进行调整和治疗。

学会调节情绪的技巧也是提升情绪管理能力的重要途径。其中包括学习并实践正面思考、培养感恩之心、提升自控力等。正面思考是指我们看待问题时,将焦点放在积极方面,而不是消极方面。通过这种方式,我们可以改变对事件的看法,从而减少负面情绪的影响。例如,当我们在工作中遭遇挫折或困难时,可以告诉自己:“这只是暂时的,我可以从中吸取教训,下次我会做得更好。”学会感恩也能够帮助我们珍惜生活中的美好事物,增强内心的满足感和幸福感。自我调控也是一种重要的情绪管理技巧。这包括建立良好的时间管理习惯,避免因拖延或压力过大而导致的情绪波动;保持良好的睡眠质量,避免熬夜和过度疲劳;定期进行体育锻炼,提高身体素质,也有助于减轻压力和焦虑。

培养社交支持系统也是提升情绪管理能力的有效方法。在日常生活中,我们应该尽可能地与朋友、家人、同事等人分享自己的情感和感受,倾听他们的建议和支持,以便获得及时的情感支持和帮助。在这个过程中,不仅可以提高我们的情绪稳定性,还可以促进人际关系的发展和维护,这对于个人的生活质量和心理健康有着重要影响。参加兴趣小组、志愿者活动或其他社区服务项目,也能让我们有机会接触到不同的人群,拓宽视野,丰富经历,有利于我们建立更广泛的社交网络,进一步提升情绪管理水平。

“ZAIXIANGGUANLANHUAHUI:控制情绪的智慧力量”并非一蹴而就的过程,而是需要我们通过不断的学习、实践和调整来逐步培养和提升。只有这样,我们才能有效地管理和调节情绪,过上更有意义和幸福的生活。在未来的日子里,让我们一起努力,用智慧的力量去驾驭和掌控情绪,实现自我成长与完善。

6月11日,特朗普为自己向洛杉矶派遣国民警卫队以及海军陆战队的行为辩护。

特朗普说:“如果我们没有很快地派遣国民警卫队,洛杉矶现在会被烧毁。”特朗普说洛杉矶的抗议者是“受雇的叛乱分子”。特朗普还说洛杉矶民众“非常幸运,因为我做出了派兵协助的决定”。

然而加州州长纽森10日指责联邦政府“煽风点火”,在洛杉矶“撒下军网”。报道称洛杉矶地区“迅速发展的局势”引发特朗普和纽森的公开争吵。

(一)

近来,美国总统特朗普与美国企业家、前“政府效率部”负责人马斯克的矛盾全面公开化,在舆论场引发轩然大波。

特朗普与马斯克之间的关系一直备受关注。虽然外界一直对二人的分歧龃龉乃至分道扬镳有所预期,但二人这次反目成仇的速度和烈度依然让人倍感讶异。

回顾二人的过往,在2024年总统大选期间,马斯克曾为特朗普提供全方位支持:为特朗普解禁X账号,打破民主党舆论“卡脖子”;豪掷2.77亿美元捐款并主导筹资,成为竞选关键金主;在摇摆州推出 “投票抽奖” 活动,半个月砸下数千万美元拉票;公开放言 “特朗普败选自己就逃离美国”……在特朗普当选后,马斯克动用SpaceX 龙飞船完成载人航天任务为政府挽尊,并扮演特朗普的改革先锋,领导政府效率部一路出击。

但随着时间推移,二人摩擦逐渐显现。马斯克与财政部长贝森特在内阁会议上因裁员计划激烈争吵,其安插亲信执掌国税局的企图也被直接驳回。特朗普更对其诋毁关税政策感到愤怒,抱怨 “对马斯克感到厌烦”。

这些裂痕预示着,当政商联姻的利益链条出现松动时,同盟关系立刻现形:不过是沙滩上的城堡。

(二)

此次矛盾全面公开化的直接导火索,是特朗普政府推出的“大美丽法案”。这项在众议院以215:214微弱优势通过的法案,表面延续2017年减税政策、提高债务上限4万亿美元,实则暗藏三大“伤筋动骨” 条款:永久锁定 37% 的最高所得税率(使富人持续受益)、削减医疗补助(国会预算办公室测算预计到2034年将导致1090万人失保),以及终止电动汽车税收抵免。

据《华尔街日报》测算,最后这项调整将使通用、福特等企业年获120亿美元补贴,特斯拉则将因此损失87亿美元利润。而当马斯克在白宫会议上抗议时,特朗普竟指着其鼻子斥责:“你的SpaceX还拿着NASA每年20亿合同呢!”如此种种,揭露了所谓“改革伙伴” 的真实定位——利益天平上随时可被替换的筹码。

所以马斯克的激烈反应不难理解:法案通过次日,他在 X 平台痛斥其 “充斥政治分肥,让美国背负难以承受的债务”,并直指特朗普 “背叛了助选时承诺的改革愿景”。

特朗普的回应更暴露政商交易的本质:“埃隆只是为补贴焦虑,他早该知道我会这么做。” 当法案将 “劫贫济富” 的逻辑摆在台面上,马斯克突然意识到,自己耗费巨资支持的“改革”,不过是特朗普为核心圈子牟利的工具。

(三)

进一步探究“大美丽法案” 的核心条款,可以发现该法案彻底撕开了特朗普政策的伪装。

延长减税政策使顶层10%家庭财富增加2%,而底层10% 家庭资源减少4%;削减食品援助后,单亲母亲每日补助降至4.8美元,与此同时,特朗普家族旗下酒店却因法案中的 “商务旅行税收优惠” 年增千万美元收入。

这种赤裸裸的财富转移,与马斯克助选时期待的“政府效率改革”构成强烈对比——他曾以为能用商业逻辑改造华盛顿,却最终成为权力游戏的弃子。

而法案第899条赋予特朗普的“金融战特权”更具隐喻性:当他能随意对日本持有的1万亿美元美债加征20%利息时,处理马斯克这种“商业伙伴”的利益自然更显随意。

正如前白宫幕僚长凯利透露,特朗普团队在法案起草阶段就明确:“埃隆的电动车补贴可以砍,但得给煤企和军工集团留足甜头。”这种“保核心圈子、弃边缘盟友”的决策逻辑,注定了马斯克从“座上宾”沦为“政治弃子”的命运。

(四)

更令人细思极恐的,则是以往被广为宣扬的所谓美国政体优势——权力制衡,在面对特朗普这样一个总统时基本失效。

特朗普第二任期前100天签署了210项行政命令,绕过国会强行推动法案,而加州等12个州起诉其关税政策违宪却遭国会搁置。

政府效率部前负责人马斯克,只因裁员计划实施不顺利及与特朗普本人意见不合,就被弃之如敝履;而刚毕业一年的大学生Thomas Fugate因为忠诚被特朗普委以国土安全部的要职。

这场争吵让人认识到,个人好恶、情绪上头正极大影响着白宫,政治决策的随意性和偶然性远超外界想象。

不过笔者认为,这种混乱背后,其实有着一种确定逻辑,其实也是“民主制度”的本质——私利高于一切。当1090万平民将因法案失去医保时,国会仍在为富豪减税争吵;当蛋糕分配捉襟见肘时,“非亲密盟友”的商业利益随时可能被政策撕碎。这种 “权力与资本的共舞”,让所谓的 “民主” 成为利益集团博弈的遮羞布。

不得不说,海湖庄园里静置的特斯拉model S,与马斯克发起的 “新政党” 投票,构成了美国政治最辛辣的隐喻:当政商联盟的华丽外衣被撕破,暴露的不仅是两个富豪的恩怨,更是整个制度体系对公平正义的背叛。

(五)

当马斯克在 X 平台发起“创建新政党”投票时,2亿网友的响应更像是一种集体抗议。但这种民众的声音似乎只能在网络上回荡,而难以投射到现实的政治运行之中。

美国历史上富豪创建第三党的早有其人,但无一成功。即便成功,“富豪”所谋求的到底是大众的福祉,还是自身不受掣肘的权力?

有意思的是,最新消息显示,马斯克连转了两条特朗普帖文,支持特朗普政府关于洛杉矶移民抗议活动的处理方式。

从蜜里调油到决裂开骂,两人关系最终如何,我们不妨继续围观。但从历史的视角看,特朗普与马斯克的这场“非典型决裂”,只是一系列“特朗普决裂”的最新章节。只要美国政治仍处于运作不良的状态,那么各行其是的自利行为将不可避免源源不绝。

撰文:杨森

作者单位:中国人民大学深圳研究院

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