2022年‘疯狂’人生：挑战与觉醒——天天躁夜夜躁狂狂躁的深度剖析与策略应对，闽系券商“一把手”轮转，华福证券苏军良拟任兴业证券董事长，老将杨华辉退二线新华图讯 | 奥地利校园枪击案造成至少10人死亡报道称，美国国务卿鲁比奥在电报中表示，美国国务院计划在审查完成后发布关于学生和交流访问学者申请人社交媒体审查的最新指南，并建议领事部门停止安排此类签证面谈。
世界在快速变化中，每个人的生活节奏和方式都在不断调整，而“疯狂”则是这个时代的一种独特现象。它源自于个体对生活的极度渴望，对未知的探索和追求，以及面对困境时无法自拔的焦躁心态。这种看似疯狂的行为背后，却隐藏着深刻的挑战和觉醒。
“疯狂”的本质是个人在生活压力、心理疲劳和人际关系紧张下，对自我认知和行为失控的表现。从心理学角度来看，过度的情绪反应可能是大脑释放过多的内啡肽和多巴胺，引发人的情感波动和愉悦感，从而产生短暂的快乐体验。这种快乐可能只持续一段时间，一旦外界环境或任务压力增大，人们可能会陷入更加负面的情绪循环，即持续的烦躁、焦虑和恐惧，甚至出现“躁夜夜躁狂狂躁”的状态。
面对“疯狂”，我们需要从以下几个方面进行策略应对：
1. 自我调节与情绪管理：学会识别并理解自己的情绪，并通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式进行放松和减压。建立积极的人际关系，寻求他人的支持和帮助，避免独自承受压力和负面情绪。可以通过阅读、学习相关心理知识或者参加心理咨询课程，提升自己的情绪调控能力。
2. 时间管理与任务规划：合理安排时间和任务，遵循“番茄工作法”等时间管理技巧，将大任务分解为小步骤，逐步完成。避免一次性过度投入工作，以免造成身心疲惫，降低工作效率。设定明确的目标和优先级，避免被琐事和无意义的事情困扰。
3. 健康生活方式与心理调适：保持均衡饮食、规律作息和适量运动，有助于提高身体素质和免疫力，缓解精神压力。定期进行户外活动，如散步、跑步、骑行等，可以刺激大脑分泌更多的内啡肽和多巴胺，促进身心健康。
4. 专业辅导与心理治疗：如果上述方法无法有效解决“疯狂”问题，可能需要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以根据个人的具体情况提供个性化的干预方案，包括认知行为疗法、药物治疗、家庭治疗等多种手段，帮助个体重新认识和处理内心冲突，寻找解决问题的方法。
面对“疯狂”人生，我们需要理性看待问题，正确认识自己，掌握有效的应对策略，以应对内心的挑战，唤醒内在的觉醒，实现自我价值的真正实现。只有这样，我们才能在疯狂的人生道路上，找到属于自己的道路，活出生命的精彩与独特。
（图片来源：视觉中国）
蓝鲸新闻6月11日讯（记者 王婉莹）两家闽系券商迎来重要人士变动。蓝鲸新闻记者获悉，今日下午，兴业证券（601377.SH）召开全体干部大会，省委组织部宣布重要人事任命——苏军良担任兴业证券党委书记，拟任董事长。由于任职年龄原因，杨华辉不再担任兴业证券党委书记。
苏军良转任兴业证券后，华福证券董事长一职谁来“接棒”？业界较多的猜测是由总裁黄德良担纲。
华福证券方面则向记者表示，“目前暂无定论，等省委组织安排。”
记者关注到，“70”后苏军良与“兴业”颇有渊源。自1992年起，其曾在兴业银行工作30多年，辗转福建泉州、山东潍坊、贵州贵阳、广西南宁等兴业银行多个核心区域机构，历任兴业银行南宁分行行长、福州分行行长、杭州分行行长。2023年1月，苏军良担任福建省金融投资有限责任公司副总经理，同年3月，接替黄金琳担任华福证券董事长。
就此算来，苏军良在华福证券的时间不过两年左右，但从内部评价来看，普遍认为其工作很拼，并且具有较强的资源整合能力。彼时其加盟华福证券时，曾表示，会将全身心投入到华福证券经营发展事业，不忘初心、牢记使命、锐意进取，以“功成不必在我”的境界和“功成必定有我”的担当，以新发展理念引领公司高质量发展。
苏军良转赴兴业证券背后，也有福建国资的加强整合痕迹。由于同属福建国资体系，兴业证券与华福证券实控人均为福建省财政厅，这也让两家券商整合的传闻时不时出现。
2024年6月20日，兴业证券与华福证券举行合作交流座谈会暨战略合作签约仪式，双方签署战略合作协议。根据协议，双方将发挥各自资源禀赋和专业优势，深化合作、相互赋能，在投资银行、债券融资、投资和研究服务等领域开展更深层次的全方位合作，共同服务福建经济高质量发展。
彼时，杨华辉还在签约仪式上强调：“华福证券与兴业证券同根同源、渊源深厚，希望双方以此次战略签约为契机，强化资源共享与优势互补。”
对于此次变动，也有非银分析师对记者表示，眼下，各券商之间的资源互补与整合诉求日益迫切，并购重组成为重构能力体系和竞争格局的现实选择，在政策支持、市场需求与实践经验叠加作用下，并购落地的可行性与成熟度显著提升。
不过综合各种情况来看，兴业证券与华福证券暂无明显的合并迹象。
另需关注的是，此次，兴业证券原董事长杨华辉将退居二线，有市场消息指称，其或出任兴业银行高管。公开资料显示，杨华辉曾任兴业银行上海证券业务部总经理，兴业证券公司上海业务部总经理，兴业银行上海分行党委委员、副行长，兴业银行杭州分行党委书记、行长，兴业国际信托党委书记、董事长、代理总裁等职；兴业证券股份有限公司党委书记、董事长，兴证全球基金管理有限公司董事长；兼任福建省金融学会副会长等社会职务。
6月10日，警察在奥地利格拉茨市枪击事件现场附近执勤。
奥地利施蒂里亚州首府格拉茨市市长埃尔克·卡尔10日说，格拉茨市一所学校当天上午发生枪击事件，造成至少10人死亡，另有数人受伤。目前，警方已封锁学校。