深入理解你的能量密码：我懂得你的正面力量与行动指南，小米汽车驾驶培训车祸致命？两高管辟谣，雷军也“下场”5个多月跑985公里！高三班主任跑步为学生高考加油在仁怀市长岗镇蔺田村，“咖啡＋民宿”的模式也备受青睐。蔺田村凭借其优越的地理位置、宜人的气候和优美的自然风光，成为乡村旅游的热门目的地。而坐落于此的 “尘外楠山民宿・裸心咖啡”，更是将咖啡与民宿巧妙融合。在这里，游客不仅能品尝到制作精良的咖啡，还能在慵懒的午后，坐在庭院中享受阳光，感受乡村生活的宁静与美好。
从出生之日起，我们便在无意识中接收着来自父母、亲友和环境的种种能量信息。这些信息潜移默化地影响着我们的行为模式、思维方式和感知能力，塑造了我们的内在世界和外部世界。真正深入了解并掌握自己的能量密码并非易事，它需要我们从多个维度去观察自我，挖掘自身的情感倾向和心理状态，从而获取正面力量与行动指南。
我们需要审视自己的情绪状态。情绪是能量流动的重要驱动力，它们能够驱动我们的行为决策。当我们处于积极的情绪状态下时，我们会更加自信、开朗，更容易实现目标；反之，负面的情绪如恐惧、焦虑、抑郁等则可能抑制我们的潜能发挥，阻碍我们前进的步伐。通过识别并了解自己的情绪状态，我们可以学会有效地管理自己的情绪，保持良好的心态和乐观的精神风貌。
我们需要关注自我的认知偏差。许多人在面对生活中的困难或挑战时，容易陷入“我是谁”的困惑之中，从而忽视了自己的潜力和可能性。这种认知偏差可能会导致我们在面临压力和挫折时选择逃避或者消极应对，而不是积极寻找解决问题的方法。正确认识自己，理解自己的优点、缺点和局限性，不仅可以帮助我们更好地评估自己的能力和价值，也有助于我们在面对困难时找到前行的动力和方向。
我们需要培养对正面力量的认识和追求。正面的力量如勇气、决心、坚持和爱等，都能激发我们的潜能，使我们在困难面前不屈不挠，勇往直前。通过阅读正能量的书籍、聆听励志演讲、参与有益的社会活动等方式，我们可以接触到更多积极向上的观点和故事，提升自我对于正面力量的理解和接纳程度。我们也应该在生活中实践正面力量，比如主动承担起社会责任，积极参与志愿者服务，甚至通过自身的努力和成就来证明自己的价值和能力。
我们需要设定明确的目标和计划。人生就像一场马拉松，只有明确了目标，才能有条不紊地进行。设定具体、可衡量、可达成的目标，并制定相应的时间表和行动计划，可以帮助我们明确自我前进的方向，提高工作的积极性和效率。定期回顾和调整我们的目标和计划也是保持能量密码动态平衡的关键所在，因为这能够让我们时刻提醒自己，无论何时何地，都要保持积极的心态和坚定的决心，以实现自我成长和超越。
深入理解自己的能量密码是一项复杂的任务，它需要我们从多方面去洞察自我、把握情绪、认清自我以及追求正面力量。唯有如此，我们才能活出真实的自我，拥有更强大的内心力量，迎接生活的挑战，实现自我价值的最大化。记住，每一个人都有自己的能量密码，关键在于理解和掌握如何正确使用这些密码，将它们转化为推动我们向前的动力，让生命之火燃烧得更加热烈。
近期网络上开始出现“小米汽车高阶驾驶培训发生致命车祸”传闻。小米汽车副总裁李肖爽今日早间通过微博发布辟谣声明，明确表示相关内容为恶意造谣。
李肖爽在微博发文辟谣称，近日有大量小号在各平台广泛散播事故图片，并用尽话术污名化培训项目，甚至不惜捏造伤亡的谣言，严重误导公众，性质极其恶劣，对此将启动法律程序，追究造谣者法律责任。
随后，小米集团公关部总经理王化转发了该条微博并表示，昨日已经全部完成取证，并已启动法律程序。
同时，今早雷军也“下场”表态。雷军称，在培训课程中，学员不断挑战高强度工况，偶有状况发生属实正常，这也正是培训的价值所在。但近日有大量小号在各平台散播各种谣言，性质极其恶劣，小米将启动法律程序，追究造谣者法律责任。
封面新闻记者 柴枫桔
6月9日17:00，当高考最后一堂生物考试的铃声响起，意味着今年的高考即将落下帷幕。看着走进考场的考生们，高三班主任肖文翰的内心百感交集，今年初起，他用5个多月的时间，跑出985公里，为陪伴三年的学生加油，而此刻，他希望全班都能考出水平，金榜题名。
成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任肖文翰
肖文翰成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任，今年1月1日起，肖文翰默默给自己开启了一项特殊的计划——在高考前累计跑完985公里，希望通过自己的努力，为学生们讨个好彩头。“今年不是新高考嘛，学生们都要参加高考适应性演练，元旦节都在自习，我们年级的班主任们都觉得娃儿们太辛苦了，就想着法子陪伴鼓励他们。高三就像一场马拉松，途中会有疲惫，会想放慢脚步，但胜利就在前方，我本来也喜欢跑步，所以便萌生了这个想法。”
6月5日，肖文翰达成985公里目标。
完成这一目标并不容易，作为高三班主任，肖文翰每天早上7点左右就需要到学校陪伴学生，晚上早则7点，晚则10点，有时甚至需要工作到11点才能下班。如此高压的环境下，如何保障跑步的时间？据肖文翰描述，为了完成985公里计划，他坚持每天早上5点半左右起床，每次能跑6-7公里再去上班，如果遇到周末就要跑到10公里以上，有时还会跑个半程马拉松拉一拉“KPI”。“其实这样身体是很累的，但一想到自己的目标，想到无论多么辛苦也在咬牙坚持的同学们，我就又能跑起来，这小半年几乎每天都不曾缺席。”
肖文翰瘦身前后（右为瘦身前）
在跑步的过程中，肖文翰的身体也发生了一些变化。他的体重减轻了十多斤，体脂从20%降至15%左右，他笑着说：“我以前是微胖，现在他们都说我瘦成了排骨，我妻子现在希望我能增肌。”
肖文翰的坚持也深深影响着他的学生们。“高三的孩子，每周只能休息一天，也可能根本休息不了，只是换个地儿继续学习，压力真的很大，也难免疲惫焦虑。”肖文翰说，当他向学生们展示自己的“985公里计划”时，就像一针强心剂，学生们的疲惫和迷茫好像都少了很多。
如今，高考已经结束，肖文翰对同学们充满期待。他希望同学们都能以985的实力和底气，跨越高考的赛道，稳稳冲进理想的学府，奔赴自己的星辰大海。“努力很值得，人生还很长，未来，在新的人生阶段，希望他们可以一直向前，全力奔跑，不断超越自己。”
（受访对象供图）