圣华女子学院高部冠以「公认竿樱花」美誉：绽放春季校园独特色彩之美，抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？美翻了！谁能抗拒阿玛尼紫？Armani Privé 2016春夏高定系列2020年，当时83岁的康爷爷因为其时尚度爆表的穿搭，收获几十万粉丝，被称赞“活成了年老后自己最想要的模样”。
在春意盎然的季节里，位于中国北方的一所知名私立高中——圣华女子学院，以其独特的校园环境和丰富多彩的学术活动，赢得了"公认竿樱花"美誉。这一美誉不仅仅是对其美景的赞誉，更是一种对该校春季教育的独特诠释，展现了其校园文化的独特魅力与人文底蕴。
提及圣华女子学院高部的标志性植物——竿樱花，这株名为"公认竿樱花"的樱花树无疑是最为引人注目的所在。竿樱花生长在中国南方的山区，因其树枝细长、形状如同一根杆子而得名。每年春天，当寒冰消融，万物复苏之际，竿樱花竞相开放，仿佛一幅色彩斑斓的画卷在校园的每个角落铺展开来。枝头挂满了粉嫩的花朵，花瓣如雪般洁白，犹如一块块晶莹剔透的翡翠，在阳光下熠熠生辉，既美丽又清新。与此竿樱花的花蕊则呈现出淡淡的紫色，点缀在整个花海中，仿佛是点缀着繁星的夜空，增添了一份神秘感。
圣华女子学院高部的春季不仅体现在瑰丽的自然景色上，更是体现在丰富多样的校园文化活动之中。每逢春季，学校会举办各类文化节庆活动，如春季运动会、艺术节、读书月等，这些活动都以竿樱花为主题，通过精心设计的场景布置、富有创意的表演形式以及丰富的奖品设置，让同学们能在感受春季生机勃勃的也能品味到浓郁的文化氛围。
尤其值得一提的是，圣华女子学院高部还有一项名为"竿樱花之约"的校园活动，每年三月初，全校师生都会聚集在学校内的"竿樱花林"，一同欣赏竿樱花盛开的壮观景象，共同参与拔竹赏樱的活动，将浪漫的春季气息带入校园，进一步增强了学生们对于竿樱花的独特理解和喜爱。在这个活动中，学生们不仅可以近距离观赏到竿樱花的魅力，更能体验到大自然的魅力和生活的美好，这对提升学生的审美素养和生活情趣具有重要意义。
圣华女子学院高部以其独有的"公认竿樱花"美誉，将春季校园的独特风光和丰富的校园文化融为一体，使得春季的校园变得更加美丽多彩，更富有生机和活力，成为了中国北方一所备受瞩目的私立中学。这不仅体现了学校的创新精神和人文关怀，也展示了其对自然景观和文化传承的深刻理解，为我国的教育事业注入了新的活力和内涵。在未来的发展中，圣华女子学院高部将继续秉持其一贯的教学理念，继续弘扬传统文化，深化教学改革，努力打造成为一座真正意义上的以学生为中心，以知识为纽带，以创新为核心，以美育为目标的现代化优质教育基地。
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中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经
美翻了！谁能抗拒阿玛尼紫？Armani Privé 2016春夏高定系列
Armani Privé 2016春夏高定系列，宛如一场沉浸式的烟紫幻梦！
作为时尚界的远见者与秀场内外的温柔守护者，乔治·阿玛尼（GIORGIO ARMANI）始终以“尊重”为设计底色——尊重女性的独特魅力，更尊重服装本身的表达力量。