高考减压指南!看这位妈妈如何智慧化解孩子压力，山西95后女子砍死邻居，已被执行死刑上海外来人口跌破千万！背后藏着什么信号？目前，特朗普政府的关税政策正面临多项司法挑战。29日，位于首都华盛顿的哥伦比亚特区联邦地区法院对4月份由美国两家小企业提起的诉讼作出裁决，同样禁止特朗普政府依据《国际紧急经济权力法》加征的关税。
高考，作为中国学生的重要升学考试，其成绩在每个人心中的意义重大。许多家长和学生面临着巨大的学业压力，其中焦虑和压力成为了他们无法忽视的问题。那么，对于家长们来说，如何科学有效地应对孩子的高考压力呢？以下是一位经历过高考洗礼的母亲的智慧化解之道。
正确认识高考的压力。家长们需要明白，高考的压力并不仅仅源于知识的竞争和个人能力的提升，更是对一个家庭和社会的期待和责任。在这个过程中，家长是孩子第一任老师和精神支柱，他们的言行举止都会深深地影响到孩子的心理状态和性格塑造。家长应以积极的态度去面对高考，设定合理的目标，并以身作则，展现自身的信心和勇气。
科学制定备考计划。制定合理的学习计划是减轻压力的关键。这不仅包括学科知识的复习与掌握，还包括其他非考试科目如体育锻炼、艺术兴趣培养、人际交往等方面的规划。根据孩子的年龄、学习情况、兴趣爱好等因素，为他们量身定制一份详尽的备考计划，让每一项任务都能在规定的时间内得到有效的完成，减少时间紧迫感带来的压力。
寻找合适的放松方法也很重要。家长可以鼓励孩子参加一些有利于身心健康的活动，如阅读、运动、画画、旅游等，这些都既能缓解紧张情绪，也能开拓视野，增强体质。亲子互动也是一种很好的放松方式，让孩子在享受快乐的也感受到了来自父母的支持和关爱，从而增强了自信心和耐挫力。
注重心理健康管理。在备战高考的过程中，学生容易陷入过度担忧和焦虑的状态中。这时，家长应及时发现并引导孩子关注自己的情绪变化，适时给予情感支持和心理疏导，如通过讨论生活中的小困扰、分享成功的喜悦等方式，帮助他们转移注意力，保持乐观积极的心态。家长也要提供必要的压力管理和自我调节技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等方法，帮助他们在关键时刻稳定情绪，防止过度紧张引发的身体问题。
作为家长，要以智慧化解孩子高考压力，就需要从正确认识压力、科学制定备考计划、寻找合适放松方法以及注重心理健康管理等多个方面入手。只有这样，才能真正实现高效减压，帮助孩子们在高考这场艰难挑战中获得成功和幸福。
现代快报消息，近日，一则山西省阳泉市中级人民法院发布的布告引发关注，内容是“山西95后女子杀害邻居被执行死刑”。6月9日，现代快报记者从山西省阳泉市中级人民法院获悉，该布告确为该院发布。1997年出生的孙某某想通过实施犯罪而达到被判处死刑的目的。她通过网购砍刀，将隔壁行动不便的邻居杀害，最终被执行死刑。
图源：网络
2025年3月20日，山西省阳泉市中级人民法院发布布告，故意杀人犯孙某某被执行死刑。布告显示，故意杀人犯孙某某，女，汉族，1997年12月15日出生，高中文化，山西省阳泉市郊区人，2021年10月12日被逮捕。原为无业人员。罪犯孙某某与被害人、68岁的潘某某系邻居关系。孙某某萌生通过犯罪被判处死刑的想法后，2021年9月18日她使用父亲手机在网上购买一把砍刀。9月27日，孙某某选择了行动不便的潘某某作为犯罪对象。当日18时30分，孙某某在其居住的5层楼道内，趁潘某某不备，使用砍刀连续砍击潘的头部、颈项部，致潘某某颅脑损伤，经抢数无效死亡。法院依法判处故意杀人犯孙某某死刑，剥夺政治权利终身。
一审判决后，罪犯孙某某未提出上诉。经山西省高级人民法院二审复核，裁定维持本院对罪犯孙某某的判决，并依法报请最高人民法院核准，判处故意杀人犯孙某某死刑，剥夺政治权利终身。
新一轮“抢人大战”，要来了。
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“跌破千万”
上海最新的人口数据，给所有城市敲响了警钟。
前段时间，上海发布了2024年统计公报，里面的一个数据令人意外：
2024年，上海外来人口减少了23.8万，外来常住人口总量跌至千万以下。
细看下来，公报显示，2024年末，上海常住人口为2480.26万人。其中，户籍常住人口1496.77万人，外来常住人口983.49万人。
对比2023年末的数据，上海常住人口为2487.45万人。其中，户籍常住人口1480.17万人，外来常住人口1007.28万人。
换句话说，2024年，上海总人口少了7.2万人，户籍常住人口增加了16.6万，外来常住人口减少了23.8万。
拉长时间看，2020年上海外来人口攀升至1047.97万的峰值，随后五年持续下降，到2024年降至983.49万，较峰值减少64万人。