身心愉悦:缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用

热搜追击者 发布时间:2025-06-11 15:13:16
摘要: 身心愉悦:缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用,“复杂基质中重组胶原蛋白检测方法”研讨会在京举行盘前:道指期货跌0.06% 多家大行唱多美股成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛现场。杨予頔摄

身心愉悦:缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用,“复杂基质中重组胶原蛋白检测方法”研讨会在京举行盘前:道指期货跌0.06% 多家大行唱多美股则从13.75亿元增长至37.9亿元。

在快节奏的现代生活中,我们往往会遭遇各种身心疲惫的情况,如工作压力、学习压力、生活压力等。这些压力并非无处不在,而是可以通过一系列调节手段来缓解和减轻。本文将从“身心愉悦:缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用”这一主题出发,通过深入探讨三区(一区、二区、三区)的特性及其在缓解身心疲惫中的特殊功效,揭示一个全新的生活方式。

让我们从一区开始,即心理舒适区。心理舒适区是指个体在长期压力环境下,能够找到一种稳定、安全、愉快的心理状态。当我们进入这个区域时,我们会感到心情放松、情绪平稳,甚至会有一种被照顾的感觉。这是因为,在心理舒适区中,个体有足够的资源和能力去应对和处理压力,并且可以得到来自他人的支持和理解。这种心态可以帮助我们更好地应对工作和生活的挑战,减少焦虑、抑郁和其他负面情绪对身心健康的不良影响。

我们来到二区,即生理舒适区。生理舒适区指的是个体在生理上能够达到一定程度的放松和舒适的状态,这包括睡眠质量、饮食习惯、运动量等方面。在这个区域,我们的身体处于良好的状态,能够有效地恢复和修复,提高免疫力,预防疾病的发生,同时也可以保持精力充沛,更好地应对日常生活中的各种任务和活动。例如,充足的睡眠是人体免疫系统的重要组成部分,它有助于修复受损细胞,增强体力和记忆力;均衡的饮食则提供了必要的营养,帮助身体恢复能量,改善心理健康;适度的运动则可以促进血液循环,提高新陈代谢率,增强心肺功能,从而带来更好的精神状态和体能表现。

进入的是三区,即社交舒适区。社交舒适区是指个体在人际关系和社交网络中,能够获得满足感、成就感和归属感的情感体验。在这个区域,我们可以找到理解和接纳自己的朋友和家人,分享生活中的喜怒哀乐,获取情感的支持和慰藉,从而使自己在面对压力和困难时感到不孤单,有力量去应对。社交舒适区还是社会交往和人际交流的重要场所,它帮助我们建立自信,提升自尊,塑造自我形象,这对于个人成长和社会发展都有着积极的作用。

三区是我们在日常生活中实现身心愉悦的关键所在。心理舒适区为我们的心理健康提供保障,生理舒适区为我们提供生理恢复的能量,而社交舒适区则为我们提供情感支持和归属感,帮助我们应对生活中的种种压力,保持身心健康,实现人生价值的最大化。我们应该充分利用这三个区域,合理安排生活作息,平衡饮食结构,坚持适量运动,积极参与社交活动,以期在享受生活的也能够享受到身心的愉悦,实现自我成长和全面发展。这就是我们缓解身心疲惫的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用。

化妆品市场进入科学护肤时代,科技力成为消费者关注的焦点,新消费需求下的成分创新成为趋势。其中,合成生物技术为原料创新提供了新方向。对于重组胶原蛋白这一创新成分,消费者追求高功效的同时,安全性也十分关键。

为验证产品是否安全、功效是否真实,成分检测成为产品质量监督的重要手段。值得注意的是,目前针对重组胶原白的检测国家尚未出台统一的标准,如何科学、精准地对重组胶原蛋白成分进行权威科学检测成为行业探讨的话题。

5月30日,中国生物工程学会科创中国工作委员会联合昌平合成生物制造转化加速中心举办了“复杂基质中重组胶原蛋白检测方法”研讨会。清华大学化学系教授、中国科学院院士李景虹,原中国食品药品检定研究院研究员徐丽明,清华大学化学工程系教授戈钧,北京师范大学化学学院教授闫东鹏,北京昌平科技园发展集团有限公司谢新秋,中国科学院理化技术研究所正高级工程师张兵,北京工商大学教授录驰冲,国家蛋白质科学中心研究员贾辰熙,中国中医科学院中药研究所研究员巢志茂,北京市科学技术研究院理化分析测试中心副研究员刘珊珊,中国科学院过程工程研究所研究员张贵锋,北京昌平科技园发展集团有限公司成璐璐等出席了研讨会。

图: “复杂基质中重组胶原蛋白检测方法”研讨会

与会嘉宾围绕复杂基质中重组胶原蛋白的分离与纯化技术挑战、高灵敏度及高特异性检测方法的开发与验证、标准化检测体系的建立与行业监管需求等主题,解析技术难点,分享实践经验,并为检测技术的优化与相关标准的制定提供建议。

复杂基质中重组胶原蛋白检测需进行方法学验证

必要时需进行样品前处理

与敷料类医疗器械和生物样本相比,化妆品中的重组胶原蛋白检测更复杂。国家蛋白质科学中心研究员贾辰熙表示,化妆品中添加了植物提取物、蛋白质、多糖、脂类、表面活性剂及色素等多种成分,会严重干扰胶原蛋白信号,导致检测时其信号较弱。同时,化妆品中胶原蛋白添加量通常较低,对低浓度物质进行定量检测难度大。

目前,针对复杂基质中重组胶原蛋白的检测方法尚未出台国家统一的标准。中国科学院过程工程研究所研究员张贵锋介绍,蛋白检测方法主要有凯氏定氮法、双缩脲法、考马斯亮蓝法、福林酚法、BCA法及特征多肽法等。

对于不同的检测方法,与会嘉宾纷纷表示,不同的检测方法各有特点,均有其适配的应用场景,无关新旧,关键是要根据不同基质,建立样品前处理方法,有效排除基质的干扰,选择和建立针对复杂基质的检测方法,并通过方法学验证其检出限、定量限、线性、精密度、准确性及检测回收率。

清华大学化学系教授、中国科学院院士李景虹解释说,复杂基质中重组胶原蛋白的分子检测存在降解过程复杂等难点,不能选用单一的检测方法,需根据不同蛋白的差异性选择相应的检测方法,并对不同类型重组胶原蛋白的不同氨基酸序列、结构包括动态变化和相互作用进行研究和验证。

图:张贵锋教授做《复杂基质样品中重组胶原蛋白的检测方法》主题报告

中国食品药品检定研究院研究员徐丽明介绍,重组胶原蛋白产品中的复杂基质是影响成分检测的重要因素。现行的标准化检测方法主要针对纯蛋白质样品,测定方法在复杂基质中进行套用时,需考虑基质影响,做好样品前处理方法研究和验证。“当复杂基质导致重组胶原蛋白成分提取困难时,需要研究基质存在情况下的前处理方法,并确保定量用标品和供试品是相同的检测条件(基质环境),如基质加标的方式,且需通过多种方法进行相互验证。”

北京师范大学化学学院教授闫东鹏指出,为了排除干扰,提高检测的准确性,需要提供重组胶原蛋白产品前处理的方法,根据不同应用场景、不同研究体系,采用不同方法进行优势互补。

针对复杂基质中重组胶原蛋白的检测方法,徐丽明建议,可以采用多种方法进行考察,比如双缩脲法和氨基酸法等,但是也需进行充分验证。“双缩脲法是在行业标准里列出的一个方法,但是在复杂基质里使用要进行充分的方法学验证。氨基酸法是把重组胶原蛋白水解成氨基酸,存在氨基酸水解效率的问题,还有检测器灵敏度的问题,同样需要进行方法学验证,另外还要考虑如何去除复杂基质的干扰问题。”

她强调,只有建立了方法学验证后的技术标准才能确保检测结果的可信性。

化妆品中的重组胶原蛋白检测统一标准尚未出台

行业各方正积极推进

截至目前,我国已制定多个胶原蛋白相关标准,包括医药行业标准、农业和贸易相关的标准等。张贵锋表示,上述检测标准已涵盖制定工艺、原料标准、产品标准和产品评价等方面,但化妆品领域缺乏统一的检测标准。

之所以复杂基质中重组胶原蛋白检测标准制定存在困难,张贵锋介绍,是因为重组胶原蛋白会受到产品剂型、基质型态、基质组成、潜在反应物、可能产物、检测目标稳定性等因素的影响,导致产品检测方法难以统一。

张贵锋表示,在国家统一标准建立前,对复杂基质中重组胶原蛋白的检测方法可参考YY/T 1849-2022《重组胶原蛋白》、YY/T 1947-2025《重组胶原蛋白敷料》等标准进行检测,并进行复杂基质处理的方法学验证。

对于重组胶原蛋白行业未来的发展,张贵锋表示,首先,针对不同含有重组胶原蛋白的产品,讨论检测方法,组织相关人员群策群力,重点讨论现有重组胶原蛋白产品检测方法的特点及适用性。其次,建立针对产品组成特性的检测方法标准。针对目前检测没有统一标准的情况,探讨今后需要研发的标准,明确发力方向。最后,希望通过本次会议,吸引更多学术资源参与下一个标准的制定过程,促进重组胶原蛋白行业的发展。

美股股指期货周二盘前微跌,全球股市,如MSCI全球指数,接近创纪录的高点,欧洲股市也保持平稳。英国富时100指数则有望创下自3月以来的首次历史新高。

截至发稿,道指期货跌0.06%,标普500指数期货跌0.02%,纳指期货跌0.03%。

德国DAX指数跌0.43%,英国富时100指数涨0.39%,法国CAC40指数跌0.11%,欧洲斯托克50指数跌0.22%。

投资者焦点转向疫苗制造商,在美国卫生部长肯尼迪解雇整个疫苗专家小组后,GSK股价下跌0.6%,而竞争对手赛诺菲和巴伐利亚诺迪克股价上涨0.6%至1.3%。

标准普尔500指数期货几乎未变,之前的涨幅已被抹去。

汇丰控股的全球股权策略师Alastair Pinder表示:“我们认为股市的阻力最小的方向仍然是向上。”

随着经济前景的改善和贸易紧张局势的缓解,投资者从中获得信心,英国富时100指数突破之前的收盘纪录,成为首个与特朗普总统在4月2日宣布关祱后达成协议的国家。

然而,情绪仍然脆弱,因为伦敦正面临着大量公司将上市地点迁至美国并推迟首次公开募股(IPO)的局面。

美元反弹等待CPI

美元对一篮子货币上涨0.1%。特朗普的贸易政策和对华盛顿日益增加的债务担忧已经削弱了投资者对美国资产的信心,从而打压了美元,美元今年已下跌超过8%。

Lombard Odier经济学家Samy Chaar表示:“这不是说美国在破坏财政状况,因为赤字将保持相对稳定。但赤字的质量已经恶化。如果你投资并花费在生产性投资上,你会得到宏观回报,因为你会发展一个行业、加强经济、创造就业,你会有回报。如果你通过减少税收来花费,让不需要钱的人受益,他们不会增加消费或投资,因此宏观回报会更有限。”

美国国债继续上涨,10年期国债收益率下降两个基点,降至4.45%。

荷兰国际集团外汇策略负责人Chris Turner在伦敦表示,交易员将密切关注周二进行的580亿美元三年期国债拍卖,这是一个衡量外国是否减少持有美国资产的指标。

Turner写道:“因此,焦点将集中在拍卖中的间接投标上,以及拍卖成功的总体评估。一场不成功的拍卖可能会重新点燃美元疲软的故事。”

即将于周三发布的5月美国消费者通胀数据可能会显示关祱对商品价格的影响。生产者物价指数(PPI)报告将在一天后发布。

Convera外汇与宏观策略师Kevin Ford表示:“5月的美国CPI和PPI数据将被仔细审查,以寻找持续的通胀压力迹象。如果核心CPI仍然居高不下,降息预期可能会推迟到6月18日的FOMC会议之后。”

交易员预计,美联储将在下周的政策会议上维持利率不变。到12月,仅有44个基点的降息已经被市场定价。

特朗普收到最后通牒:美国政府或最早8月中旬没钱花!

无党派的美国国会预算办公室(CBO)周一表示,美国政府可能在8月中旬至9月底之间面临没有足够资金按时支付所有账单的情况。

国会预算办公室在月度预算报告中写道:“现在估计,如果债务上限保持不变,政府利用非常规措施借款的能力可能会在2025年8月中旬至9月底之间耗尽。”该机构表示,过去三个月的收入和支出数据“与预期一致,降低了这些措施在8月初耗尽的可能性”。

国会预算办公室的最新估计将所谓的“X日”比其3月份的预测至少推迟了两周。这可能为国会提供了更多时间来协商一项协议,以增加联邦借款权限。提高债务上限已被纳入特朗普的全面税收和支出计划中。

华尔街策略师坚信夏季股市仍有上行空间。

尽管劳动力市场降温与经济活动趋缓的迹象日益明显,但华尔街主流策略师仍对夏季股市表现持乐观态度。过去一个月,多家机构维持标普500指数年底目标价在6300-6500点区间,认为关祱冲击最严峻阶段或已过去。

摩根士丹利首席投资官迈克·威尔逊指出,今年早些时候标普500指数曾经历近30%的深度回调,“温和增长放缓”的预期可能已被市场充分定价,历史经验显示,股市走势往往领先经济数据与盈利结果6-12个月,“当前股价已反映对经济走弱的预期”。

高盛首席美国股票策略师戴维·科斯汀表示,所谓的软经济数据(涵盖消费者调查等数据点)往往会在硬经济数据(比如月度通胀数据或者新增就业数据)触底之前就先触底,即便像月度就业报告这样的硬性经济数据还在持续走低,标普500指数通常也会随着软数据的反馈而走高。

他表示:“目前,标普500指数的回报与软数据的相关性要高于硬数据。” 他预测标普500指数在未来12个月内将会达到6,500点,“倘若软数据的复苏态势能够保持下去,那么即使硬数据表现疲软,也应该能够支撑股市的回报”。

巴克莱、小摩齐发声:美股涨势如虹,“聪明钱”或成后市新引擎。

巴克莱和摩根大通等公司的分析师认为美国股市还有进一步上涨的空间,部分原因是他们预计机构投资者将放弃谨慎的立场并增加对股票的投资。

尽管美国股市已从4月份关祱引发的下跌中强势反弹,但大型基金经理的持仓仍明显偏低:德意志银行的数据显示,自2010年以来,其整体股票仓位之低仅在23%的时间里出现过。

巴克莱银行全球股票战术策略主管Alexander Altmann表示,他的团队将在未来几周保持对美股的看多立场,并称仓位和情绪都“过低”。

以Dubravko Lakos-Bujas为首的摩根大通策略师则表示,随着特朗普政府的重点似乎从关祱转向减税,“阻力最小的道路就是创下新高”。“即使在全球股市出现V型反弹之后,投资者的仓位仍然处于轻度至中等水平,市场情绪也较为低迷。”

焦点个股

特斯拉盘前涨超2%,总统特朗普表示,没有计划在白宫停用星链(Starlink)服务。

Recursion制药公司盘前涨0.8%,计划裁员约20%。

瑞银盘前续跌4%,瑞士政府针对公司出台更严格新资本规定。

巴克莱银行盘前跌1.5%,据悉拟削减超过200个投行岗位。

印孚瑟斯盘前涨1.4%,在印度甘地纳加尔开设新开发中心。

腾讯音乐盘前涨5.3%,拟收购喜马拉雅控股。

贝壳盘前涨4%,平安证券指其龙头地位稳固 首予“推荐”评级。

嘉楠科技盘前涨超1%,CEO与CFO共同购入约81.7万股ADS。

慧择盘前续涨3.4%,此前2日连涨超10%,Q1首年保费环比大增。

业绩利好发酵,量子之歌盘前续涨超2%,此前2日连涨近25%。

天美生物盘前续涨超1%,宣布最多回购100万美元股份的计划。

再鼎医药盘前涨近3%,获美银上调目标价至38.2美元。

蔚来盘前涨超1%,李斌料二季度迎来业务拐点。

台积电盘前涨1.7%,5月营收同比增长39.6%。

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