舒缓压力：揭秘揉胸动作背后的科学与健康益处——揉胸GIF的身心启示之旅值得深究的历史事件，你了解过吗？，从历史中学习的教训，是否值得传承？
中国传统文化中，揉胸的动作被广泛认为具有极高的身心健康价值。揉胸的动作，源自中国古代医学理论和哲学观念中的阴阳五行学说，通过按摩穴位、调整呼吸等方法，对人体的神经系统、内分泌系统以及消化系统进行全方位的调节和平衡，从而达到舒缓压力，提升免疫力，预防疾病的目的。
揉胸的动作对于缓解压力具有显著的生理效应。揉胸的动作能够刺激经络、改善血液循环，加速淋巴液循环，进而促进人体新陈代谢，提高体内氧含量，使身体处于一个相对舒适的环境。在紧张的工作或学习状态下，揉胸的动作能够帮助大脑释放内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，能引发一系列的愉快反应，如微笑、放松等，有助于降低焦虑和抑郁情绪，减轻压力和疲劳感。
揉胸的动作还能对身心健康产生积极的影响。揉胸的动作能够刺激肌肉组织，增强心肺功能，提高身体的基础代谢率，有利于消耗多余的脂肪，有助于维持健康的体重。揉胸的动作也能够增强肌肉力量，提高柔韧性，减少因长期久坐而产生的腰部酸胀和僵硬等问题，使人感到更加舒适和自在。
揉胸的动作对于改善睡眠质量也有重要的作用。揉胸的动作能够刺激乳腺腺体分泌出乳汁，有助于女性的乳房发育和健康，乳腺腺体会通过血液循环将营养物质输送到全身各部位，提高睡眠质量和深度，使人精力充沛，保持良好的工作状态。
需要注意的是，揉胸的动作并非适合所有人，特别是存在心脏病、颈椎病或其他疾病的人群，应该在医生的指导下进行。揉胸的动作也应在专业人士的指导下进行，避免过度用力导致的身体损伤。
揉胸的动作是一种充满智慧和生活智慧的行为，它不仅可以帮助我们缓解压力，还可以改善身心健康，提高生活质量。随着人们对健康意识的不断提高，揉胸的动作正逐渐成为一种流行的健身方式，越来越多的人开始关注并实践这种轻松有效的运动方式。让我们一起加入揉胸行动，开启一段身心启示之旅，感受其带来的独特魅力吧！
6月5日晚，贵州银行发布公告称，3位拟任董事胡宇雯、殷孟波和王遥申请辞去董事职务。这三位董事在去年6月被提名进入第四届董事会并获得股东大会通过，但一年过去，其任职资格迟迟未获监管部门批准，最终选择辞职。这一罕见现象引发市场广泛关注。
董事任职资格罕见未获批
胡宇雯、殷孟波和王遥三位董事分别于2023年6月6日被提名进入贵州银行第四届董事会，并于当月27日获得股东大会通过。然而，根据《中国银监会中资商业银行行政许可事项实施办法》规定，城市商业银行董事任职资格申请应在30日内作出决定。一年未获批的情况实属罕见。
值得注意的是，这并非孤例。贵州银行第四届董事会中，非执行董事张砚和独立董事陈蓉的任职资格同样未获批准。这一连串异常现象，与贵州银行近年来在房地产贷款领域的风险暴露和高管违纪案件频发不无关系。
房地产贷款不良率曾超40%
贵州银行近年来最为市场诟病的是其房地产贷款不良率高企。数据显示，2021年该行房地产领域对公贷款不良率仅为0.83%，但到2022年飙升至20.21%，2023年更是达到惊人的40.39%，"冠绝"上市银行。2024年虽回落至11.58%，但仍远高于行业平均水平。
风险主要集中在对恒大、中天城投、阳光城集团等暴雷房企的贷款。这些高风险贷款背后，暴露出该行在风险管控方面的严重不足。2023年10月，原董事长李志明因严重违纪违法被查；2024年5月，原行长许安也步其后尘落马。监管通报显示，李志明"贪婪无度，靠金融吃金融"，利用职务便利在贷款审批中谋取私利。
股价跌成"准仙股"
尽管2024年贵州银行营业收入增长9.46%至124.18亿元，净利润增长3.43%至37.79亿元，但其股价自2021年第三季度起持续下跌，今年一度跌破1港元成为"仙股"，目前市值仅159亿港元。这与A股银行股整体上涨形成鲜明对比。
新提名董事面临考验