重新找回:掌控自我,重塑核心——探索寻找内心平衡与动力的秘诀展现创造力的思维,是否能引导新的走向?,深度挖掘的内幕,真相犹在眼前,凭什么忽略?
用内心的指南针导航自我,重拾掌控、重塑核心——探索内在平衡与动力的秘密
在日常生活中,我们常常被各种因素所困扰,如工作压力、人际关系、生活琐事等。这些纷繁复杂的境遇往往让我们在追求自我实现和满足的过程中迷失方向,逐渐失去了自我掌控的能力和动力。只有找到并实践如何重新找回自我,才能真正塑造出一个积极向上、充满力量的人生状态。
我们要明白,掌控自我并非仅仅指对物质世界的控制,而是更深层次地理解和接纳自己的情绪、态度、行为模式,并通过调整和优化来达到心灵的和谐与平衡。这其中,正念冥想、情绪调节训练等心理技巧无疑是一种极其有效的工具。正念冥想,是一种关注当下的方式,它可以帮助我们在繁忙的工作或生活中,时刻保持心静如水,洞察内心的需求和情绪变化,从而更好地理解自己,并学会调整自己的思维模式和行为反应。例如,在面对挑战或压力时,当我们通过正念冥想来放松身心,减轻焦虑,就能更容易地找到解决问题的途径,重新获得内在的动力。
重塑核心是指从内向外拓展我们的价值观、信念和生活方式,从而形成一种全新的、符合自我需求的价值观和人生观。这需要我们深入了解自己的兴趣爱好、天赋特长以及生活目标,然后通过设定实际可行的目标、计划和行动步骤,逐步建立起符合个人特点的核心价值观和生活方式。例如,如果你热爱阅读,那么你可以将阅读作为提升自我、增长知识的主要手段,以此为目标,制定一份详细的学习计划,包括阅读的目的、内容、频率、时间管理等要素。在此过程中,你不仅能发现自己对于某个领域有着持久的兴趣和热情,还能培养出独立思考、批判性思维、问题解决等核心素养。
建立内在平衡也是重塑核心的关键一步。这意味着我们需要学会在工作和生活之间找到一个合适的平衡点,避免过度劳累或忽视休闲娱乐。比如,你可以尝试每天安排一些固定的休息时间,如午休、散步或读书时间,让大脑得到充分的休息和恢复,进而提高工作效率;也不忘保持社交活动,与家人朋友共享快乐时光,通过交流和互动,缓解工作和生活的压力,促进身心健康。
重新找回自我、重塑核心,是构建积极向上的生活态度和充实人生的关键步骤。通过正念冥想、情绪调节训练、价值观重塑和内外平衡构建等方面的努力,我们可以逐渐摆脱外界环境的影响,找到属于自己的节奏和动力,从而在人生的旅途中找到属于自己的坐标,重新找回自我,成为那个掌控自我、重塑核心的人。正如那首著名的歌曲《重新认识我》所唱:“重新认识我,重新定义我,重新开始我的旅程。”让我们一起,以内心的指南针,探索寻找内心平衡与动力的秘密,开启一段崭新的生活篇章。
每经记者|黄鑫磊 每经编辑|文多
6月3日,巨星科技(SZ002444,股价24.24元,市值289.54亿元)召开了2024年年度股东大会。
众多投资者参加巨星科技2024年年度股东大会 图片来源:每经记者 黄鑫磊 摄
《每日经济新闻》记者看到,此次巨星科技年度股东大会吸引了数十名投资者现场参与。不少股东在会后与董秘周思远等高管展开交流。
谈及美国当前关税政策的影响时,董事长仇建平在会上表示,预计今年公司订单量会略微减少,销售额也会受到影响,但从明年开始会逐步恢复并持续上升。因为美国市场的需求会持续增长,而美国客户的订单基本是交给中国企业。
最终,美国加征的关税将由终端消费者承担
巨星科技主要产品包括手工具、电动工具、工业工具类,这些产品主要用于家庭住宅维护、建筑工程、车辆维修养护、地图测量测绘等领域。其中,家庭建筑及其相关维修维护产业是最重要也是占比最高的应用渠道。
巨星科技2024年年报披露,公司去年实现营收147.95亿元,同比增长35.37%,实现归母净利润23.04亿元,同比增长36.18%。分地区来看,来自美洲的营业收入高达93.87亿元,占总营收的63.44%。
巨星科技在年报中表示,美国政府不计后果的关税壁垒行为给行业发展带来了更多的不确定性,行业格局特别是全球供应链体系势必发生巨大的变化,美国可能发生再次通胀和市场预期美联储降息救市的矛盾状况将使得问题更加复杂。
另外,公司2025年一季报显示,受限于产能特别是东南亚产能严重不足,一季度仅实现销售收入同比增长10.59%。
巨星科技还在一季报中进一步分析说,4月2日,美国总统特朗普签署了所谓“对等关税”的行政令,并在其后不断变更具体规定,短期内对公司的产品交付产生较大影响。对此,公司积极应对并充分考虑相关风险。一季度公司对部分资产进行了减值和计提,对净利润产生了一定的影响。