生活妙招:草莓清洁与食用技巧,让你吃得更健康

键盘侠Pro 发布时间:2025-06-13 01:17:30
摘要: 生活妙招:草莓清洁与食用技巧,让你吃得更健康深入挖掘的第一手资料,难道不值得你了解吗?,引领时代潮流的规划,难道不值得大家关注?

生活妙招:草莓清洁与食用技巧,让你吃得更健康深入挖掘的第一手资料,难道不值得你了解吗?,引领时代潮流的规划,难道不值得大家关注?

标题:草莓清洁与食用技巧:让您吃得更健康的生活妙招

草莓,这被誉为全球最美味的水果之一,以其丰富的营养和多元化的口感深受广大消费者的喜爱。要让草莓保持其最佳品质并最大限度地发挥其营养价值,正确的清洗方式和饮食习惯至关重要。以下是一些关于草莓清洁与食用技巧的具体建议,帮助您在享受草莓的保证身体健康。

1. 冲洗方法:首选用清水冲洗,这样可以去除水果表面大部分的灰尘和污垢,使草莓呈现出色泽鲜艳,果肉鲜嫩的状态。若草莓较为湿润或浸泡过久,可将草莓放入清水中慢慢冲洗,切勿直接用手搓揉,因为摩擦可能导致果肉表皮受损,影响口感。清洗后,请用干净的毛巾轻轻拍干,尤其是果蒂部位,避免水分残留导致腐烂。

2. 食用技巧:草莓不仅可以直接生吃,还可以用来制作各种美食。例如,草莓酱是许多家庭的常备饮品,只需要将洗净的草莓加糖、柠檬汁、蜂蜜等调味料搅拌均匀即可。草莓罐头、草莓冰淇淋、草莓蛋糕等也都富含新鲜草莓的滋味和营养价值。

3. 营养成分:草莓被誉为“维生素之王”,每100克草莓含有大约150卡路里、27mg钙、23mg铁、70毫克磷、8毫克钾以及大量的抗氧化物质如花青素、类黄酮和维生素C等。这些元素对于增强免疫力,维持心血管健康,改善视力,预防癌症等方面具有重要意义。

4. 注意事项:在选购新鲜草莓时,应选择外观饱满,无破损或瑕疵的草莓。草莓表面的颜色应由绿色变为淡黄色或深红色,且未过熟或发黑。在处理草莓过程中应确保手部干燥,防止感染。避免接触有毒有害物质或化学品,以免对身体造成伤害。

总结起来,掌握草莓清洁与食用技巧,既能够轻松享用到这颗深受人们喜爱的水果,又能保证其优质的营养摄入。无论是通过清水冲洗还是制作食品,抑或是日常摄取草莓,我们都能从中获取丰富的维他命、矿物质和抗氧化物质,从而满足人体的各种生理需求。让我们用心挑选,精心烹饪,尽情享受每一口草莓的甜蜜与鲜美吧!

公募再现REITs产品提前结束募集。

6月11日,中金基金宣布旗下中金亦庄产业园封闭式基础设施证券投资基金(下称“中金亦庄产业园REIT”)于6月10日提前结束募集,该基金原定募集期为6月10日至6月11日。

公众投资者的认购方式主要分为场内和场外认购。由于公众投资者认购踊跃,该基金开售当日获得的公众投资者认购总量就已超过公众发售总量。

公募REITs近几年来持续扩容,Wind数据显示,截至6月11日,全市场已成立并上市的公募REITs(不动产投资信托基金)共有66只,总市值合计超过2000亿元,覆盖产业园、交通、仓储物流、保租房、消费、能源、生态环保、水利、市政等多类型基础设施。此外,共有十余只公募REITs产品(首发和扩募)今年以来在上交所和深交所更新了审批状态。

一日售磬

公募REITs大户——中金基金又有新产品即将成立。

根据中金基金发布的公告,中金亦庄产业园REIT原定募集期为6月10日至6月11日,由于公众投资者认购火热,6月10日,公众投资者认购该基金的总量已超过公众发售总量,因此,基金管理人决定将公众认购截止日提前至6月10日,并采用全程比例配售原则予以确认公众投资者的有效认购申请。该基金战略投资者和网下投资者的募集截止期仍为6月11日。

据了解,公募REITs的发售一直备受关注,去年就有超10只公募REITs实现提前结束募集,其中,多只实现一日售罄。

根据基金招募说明书,中金亦庄产业园REIT是一只产业园类型的REITs,发行价为2.72元/份,募集方式包括战略配售、网下发售、公众发售,其中,面向公众投资者的初始发售份额最少,仅3600万份。预计募集资金总额为10.88亿元(不含认购费用和认购资金在募集期产生的利息)。据了解,中金亦庄产业园REIT本次网下认购倍数为265.76倍,创网下认购倍数新高。

中金亦庄产业园REIT投资的基础设施资产是高端汽车及新能源汽车关键零配件产业园N12和N20项目,地址位于北京经济技术开发区融兴北一街11号院和4号院。N12项目于2019年10月投入运营;N20项目于2019年12月开始运营。截至2024年12月31日,N12项目出租率约为79.02%,N20项目出租率约为91.66%,基础设施资产整体出租率约为84.32%。

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