温馨合家欢：庆祝人伦亲情之大联欢——亲朋好友共度亲子间浓情盛宴，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！油价年内第四涨 加一箱油多花约2.5元大家有没有发现，现在的国产手机厂商已经进入了高度内卷的时代，你会发现不少高端手机发布之后，短期内都有可能出现大跳水。出现这样的局面主要是因为厂商发布新机的频率实在是太快了，最近几年几乎每个月都会有新品发布。一年有好几百款新机上市，这种情况之下，厂商为了刺激消费者的购买欲，只好跟风搞机海战术。这就导致很多心机变得越来越不保值。现在要说的这款OPPO Find X8s+便是如此。
《温馨合家欢：庆祝人伦亲情之大联欢——亲朋好友共度亲子间浓情盛宴》
在这个繁华喧嚣的社会中，人们越来越重视家庭的重要性。而“温馨合家欢”作为家庭生活的一种重要表现形式，以其独特的魅力和深远的意义吸引着越来越多的人关注。在众多的节日庆典中，以“庆祝人伦亲情之大联欢——亲朋好友共度亲子间浓情盛宴”为主题，展现了亲人之间深厚的感情纽带，以及对亲情温暖的热烈向往。
家庭是人类最基本的情感归宿和生活方式，是每个人生命中最不可或缺的一部分。在这个特别的日子里，我们的亲人、朋友相聚在一起，共享欢乐，无论年龄大小，无论职业高低，都旨在表达对彼此深深的关爱与祝福。这一联欢活动不仅让我们有机会更好地了解并珍视亲情，更是在传递一种情感上的共鸣和力量，让亲情的力量超越时空，成为我们生活中最坚实的支撑和陪伴。
亲情之大，涵盖了亲情的深度、广度和温度。它是家人间的相互理解、关心和支持，是一种无私的付出、无尽的爱意和坚定的决心。在这一天，无论是年迈的父母还是活泼的孩子，无论是忙碌的工作者还是闲适的退休老人，他们的脸上总挂着幸福的笑容，他们的言谈举止中充满了对亲情的深深感激和珍视。他们相互倾诉着生活的点滴，讲述着成长的故事，分享着人生的感悟。这种真挚的情感交流，就像一首优美的交响乐，旋律优美，深入人心，让人感受到亲情的力量和温暖。
在这个特殊的日子里，孩子们不仅是这场联欢活动的主要参与者，也是其最大的受益者。他们通过参与各种有趣的亲子游戏、舞蹈表演、歌唱比赛等活动，充分感受到了亲情的魅力和欢乐。这不仅锻炼了他们的身体素质，也增进了他们与家人之间的感情交流，让他们更加珍惜亲情，懂得感恩。这些活动也为家长提供了展示自我才华、增进亲子关系的机会，使他们在繁忙的工作之余也能找到乐趣，享受家庭的和谐与幸福。
在这样的氛围中，亲朋好友们一同营造出一个温馨、欢快的家庭环境，无论是老少皆宜的游戏环节，还是精心准备的美食佳肴，都充满了浓浓的亲情气息。无论是家人间的互相关怀，还是亲友间的温情互动，都在共同诠释着“温馨合家欢”的主题，让我们感受到了人伦亲情的力量和美好。
“温馨合家欢”是一场生动而又感人的亲情盛宴，它让我们领略到了亲情的深沉和伟大，感受到了亲情带来的喜悦和感动。在这个特别的日子，让我们一起回顾过去的岁月，感受亲情的美好，展望未来的希望，为我们的家庭生活增添更多的幸福感和满足感，让我们的生活因为亲情而变得更加丰富多彩和有意义。只有这样，我们才能真正享受到“温馨合家欢”的意义和价值，让这份深情厚意如同璀璨的星河，照亮我们的人生之路，温暖我们的心灵家园。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
北京6月3日电(记者 左宇坤)据国家发改委消息，自6月3日24时起，国内成品油价格将调整，每吨汽油上调65元、每吨柴油上调60元，为年内第四次上调。
机构测算，此次调价折合92号汽油每升上调0.05元，95号汽油每升上调0.05元，0号柴油每升上调0.05元。以油箱容量50L的普通私家车计算，这次调价后，车主们加满一箱油将多花2.5元左右。
资料图：车辆正在加油站加油。 张云 摄
金联创成品油分析师马建彩分析称，受国际油价区间波动影响，本轮变化率正向开端后持续小幅收窄运行，零售价调价最终兑现小幅上调。
马建彩表示，今年以来，国内油价共经历十一轮调价，本轮零售价兑现上调后，今年成品油调价将呈现“四涨五跌二搁浅”的格局，零售油价较年初价格跌幅较大，油价仍处于较低水平。
隆众资讯分析师李彦展望后市表示，虽然OPEC+(石油输出国组织及其合作伙伴)将在6-7月维持较大增产力度，但美国传统燃油消费旺季已经到来，国际油价整体仍存利好支撑。整体来看，预计下一轮成品油调价上调的概率较大。
马建彩也认为，近期国际市场消息面指引偏向利好，新一轮调价上调概率较大，加之月初主营单位挺价心态较重，预计近期国内汽柴油行情仍有上推可能。但随下游补货结束，需求面支撑随之减弱，本轮上涨行情持续时间受限。
根据“十个工作日”原则，下一次调价窗口将在2025年6月17日24时开启。(完)