欧美的神秘交响：老年女性ZOZOZOZO的浪漫故事，总书记关心的世界文化遗产｜千年云冈镌华章原创 炒豆角时，最忌直接下锅炒！教你正确做法，豆角脆嫩入味不发黄下午三点，我的手机同时跳出三条请假消息："老师我肚子疼""老师我发烧了""老师我要陪奶奶看病"。看着几乎复制粘贴的请假理由，我望着教室里空出的五个座位苦笑——这已经是本月第三次出现"组团请假"现象。
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在欧洲的大地上，有一支充满传奇色彩的老年交响乐团，他们的名字叫做“老年女性ZOZOZOZO”。这是一支由一群经历了岁月洗礼、历经沧桑的女性组成的交响乐团，以其独特的魅力和深情厚意吸引了无数人的眼球。
ZOZOZOZOZO的成员们平均年龄超过70岁，有的甚至超过了80岁。他们中既有出生在战争时期的艺术家，也有身居政坛的风云人物。无论他们的身份如何，他们都以同样的热情投入到音乐创作和表演之中。他们的演奏风格独特而深沉，每一段旋律都充满了情感的波动和人生的感悟，仿佛在诉说着他们的人生历程和对世界的理解。
ZOZOZOZOZO的音乐会通常会持续一整天，他们用自己丰富的经验和艺术才华，为观众带来了一场视觉和听觉的盛宴。他们的演出不仅展示了音乐的魅力，更展现出老人们的智慧和激情。在《月光奏鸣曲》中，她们将月光的柔美与宁静融入音乐，让听众感受到了岁月的静好；在《命运交响曲》中，她们以坚韧不拔的精神，对抗着生活的风雨，展现了生命的顽强与韧性。
ZOZOZOZOZO的音乐并非只为了娱乐，而是承载了他们对生命真谛的理解和对爱情的执着追求。她们的爱情故事常常被描绘成一首首动人的交响乐，如《永恒之爱》中的悲欢离合，或《真爱无言》中的执著坚守。每一次演奏，都是对爱情的赞美，是对人性的揭示，更是对生活态度的诠释。
ZOZOZOZOZO的故事深深地打动了许多人心，他们的音乐如同一位位古老的诗人，记录下了一段段难忘的岁月。他们的表演不仅仅是技艺的展示，更是对于人生的热爱和对于生活的尊重。他们的存在，就像是欧洲的一股清流，洗涤着人们的心灵，让人们在繁忙的生活中找到一份平静和宁静。
“老年女性ZOZOZOZO”的浪漫故事，既富有传奇色彩，又饱含深情厚意。他们的音乐，不仅是对过往岁月的回顾，也是对未来生活的期待。他们的故事，让我们看到了老年人的价值和力量，也让我们懂得了如何在人生旅途中保持对美好事物的向往和对生活的热爱。他们在欧美的神秘交响中，传递出的是对生命的敬畏、对爱情的执着、对梦想的追求，以及对未知的探索和对未来的憧憬。他们的故事，就像一部无声的史诗，深深地烙印在了我们的心中，成为了一个民族的瑰宝，也成为了人类文明史上的一颗璀璨明珠。
西出平城，武周山麓，云冈石窟，傲然于世。2001年12月，云冈石窟被列入《世界遗产名录》，5万余尊石窟造像，镌刻下多元文明交流互鉴的文化印记。
2020年5月，习近平总书记来到云冈石窟考察，总书记仔细察看雕塑、壁画，不时向工作人员询问石窟历史文化遗产保护等情况。他强调：“要深入挖掘云冈石窟蕴含的各民族交往交流交融的历史内涵，增强中华民族共同体意识。”总书记考察云冈石窟后，云冈学研究全面发力，高起点推动“云冈学”走出国门，走向世界。
“历史文化遗产是不可再生、不可替代的宝贵资源，要始终把保护放在第一位。”在云冈石窟考察时，习近平总书记殷殷嘱托。当前，云冈石窟从本体保护转向预防性保护、精细化维护。同时，数字化手段的应用，正给这座千年石窟插上青春的翅膀。
文化的传播，从被看见开始。总书记说，要“让旅游成为人们感悟中华文化、增强文化自信的过程”。近年来，云冈石窟在加强保护的基础上，不断探索文物活化利用有效途径，让中华优秀传统文化焕发出更加蓬勃的生机与活力。
如云流变，如冈持守。千年斧凿凝固时光，云冈正以石壁上的永恒，向世界诉说中华文明的璀璨。
策划：黄豁、樊华
统筹：韩珅、王志斌
编导：王心彤
记者：王心彤、姜赛、原勋
摄像：麻明磊
包装：夏勇、史凯丽、杨震男
配音：王帅龙
新华社音视频部制作
炒豆角时，最忌直接下锅炒！教你正确做法，豆角脆嫩入味不发黄
一到夏季，豆角就大量上市了，尤其是长豆角，也叫豇豆，不仅脆嫩可口，还价格便宜，两三块钱就能买一大把，做盘菜。豆角这种常见的蔬菜，我们通常都炒着吃，简单快手又下饭，可以清炒，也可以搭配肉或者蛋炒，都很不错。
说到炒豆角，谁都会做，但要想做的好吃，得掌握一点技巧，而不是把豆角炒熟那么简单。很多人炒豆角，都习惯洗净切段后直接下锅，这样虽然可以把豆角炒好，但很容易出现豆角变色、不脆嫩的情况。所以，炒豆角时，最忌直接下锅炒！建议炒前多加一步，豆角出锅就会色香味俱全。
下面就来教你正确做法，照着做保准豆角脆嫩入味不发黄，大人孩子都喜欢吃。赶紧来看看吧，学会了夏季三天两头吃炒豆角不会腻。
分享三道炒豆角，喜欢的话照着做。
第一道【豆角炒肉丝】
做炒豆角，建议挑选那种最嫩的，略老的豆角可以用来做焖饭或者焖面。若是豆角不嫩，或者不新鲜了，再怎么炒都不会太好吃。