情深似海的儿媳与慈祥贤能的公公：苏玥与何的温暖家庭故事贯穿时代的共鸣，难道这不是历史的力量吗？，令人思绪万千的消息，究竟缘由何在？
某日，阳光明媚，苏玥坐在窗前，手中捧着一杯热茶，微笑着望着窗外。窗外的花园里，绿叶轻轻摇曳，鸟鸣声欢快悦耳，仿佛在为这个平凡而又充满爱的家庭奏响和谐的乐章。
她的视线扫过客厅的一角，那里摆放着一幅精美的水墨画，画中一位慈祥贤能的公公和一个儿媳正幸福地围坐在一张宽大的餐桌旁。公公正穿着一件古色古香的长袍，眼中流露出岁月沉淀下来的智慧与慈爱；儿媳则是一位温婉淑静的女子，她身着一袭淡雅的长裙，脸庞上洋溢着满足的笑容，仿佛是家中最耀眼的明珠。
公公轻轻地端起茶杯，轻轻地嘬了一口，那香气四溢的茶水瞬间浸润了他的口腔，让他感到一种无比的舒适与惬意。他缓缓地说：“苏玥，你今年已经二十岁了，嫁给我这个儿媳妇，是我对你的最大恩赐。我深知，这并不是一场简单的婚姻，而是我们彼此之间深深的感情和责任。”
苏玥轻轻地放下茶杯，静静地听着公公的话，心中充满了感激与敬佩。她回想起了他们的相识相知，从一起走过大学校园，到共同度过的创业历程，再到如今的温馨家庭生活，每一个细节都充满了他们爱情的结晶和智慧的火花。
她的目光落在公公的手上，那是一双粗糙而有力的手，却总是在背后默默支撑着她，让她在困难面前永不退缩。每当她遇到挫折时，他总是用他的眼神告诉她：“别怕，有我在。”每当你取得成功时，他也总是把这份喜悦分享给她，让她感受到家庭的力量和温馨。
看着苏玥脸上洋溢出的幸福笑容，公公的眼中闪烁出了欣慰与自豪。他知道，这就是他对苏玥的承诺和期待，也是他对她的爱意和尊重。他们之间的感情像大海一样深沉，像山峦一样坚韧，像草原上的风一样自由奔放。
苏玥深深地吸了一口气，然后说：“公公，谢谢你一直以来的照顾和支持。我想，我们会一直这样走下去，无论前方的道路有多么艰难，我都愿意和你一起面对。”
公公微微一笑，点头赞同道：“我相信，只要我们的心永远相连，就没有什么能够阻挡我们的脚步。我也希望，你能像我一样，做一个真正的好妻子、好母亲，照顾好我和你的孩子，用你的善良和智慧，为我们的家带来更多的欢乐和幸福。”
苏玥点了点头，眼里充满了坚定的决心和期许。她知道，这个家庭不仅仅是他们的爱情舞台，更是他们人生的课堂，教会她如何面对生活的挑战，如何保持一颗感恩的心，以及如何成为一个真正的贤妻良母。
那个美丽的午后，在阳光的照耀下，苏玥和公公的温馨画面，如同一幅画作般深入人心。他们深情的眼神交汇在一起，相互诉说着心中的感动和承诺，那份深厚的情感和无私的付出，让整个家庭的温度瞬间升温，犹如一股清泉流淌在整个世界之中，给人们带来了深深的启示和温暖。
这就是苏玥与何的温暖家庭故事，一个平凡而又充满爱的故事，一个深情且充满智慧的故事，一个值得珍藏的记忆，一个值得传承的生命。在这个世界上，因为有了这样的两个人，每一个角落都充满了爱和关怀，每一寸土地都充满了欢笑和幸福。这就是我们的情深似海的儿媳与慈祥贤能的公公，那就是苏玥与何，一个平凡而又温暖的家庭故事。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。