东京热：深入剖析二区的高温挑战与应对策略，易烊千玺在《酱园弄·悬案》中的发型，惊到我了！狐大医·读新闻 | 贾冰瘦身后呼噜消失！医生警告：鼾声如雷当心减寿又“减能”统计数据显示，清代年龄最大的进士得主是山东的王服经，他在84岁时考中状元；而最年轻的则是直隶静海的励万宗，仅17岁就中状元。这一数据也表明，尽管状元的选拔十分严格，取得状元的年龄通常都较大，至少需要24岁，若超过60岁，锐气已尽，往往难以脱颖而出。
关于“东京热：深入剖析二区的高温挑战与应对策略”，一直以来，东京以其独特的地理位置和气候条件，成为了全球最炙手可热的城市之一。尤其在夏季，其气温常常突破30℃，给市民生活和工作带来了巨大压力。而作为日本的首都和最大都市，东京两区的高温挑战与应对策略如何呢？下面我们将从这两个区域各自的特点和面临的挑战入手，进行深入探讨。
以东京市中心的上野公园为例，这座位于城市中心地带的自然保护区，是亚洲最大的樱花观赏地之一，每年吸引着大量游客前来赏樱。由于地理位置的优势，这里往往成为当地夏季温度升高的焦点。上野公园周边地区约有2.5万公顷的土地被森林、湖泊、道路等覆盖，这些植被具有良好的隔热效果，对降低周边地区的温度起到显著作用。但随着城市化进程的加速，城市硬化面积不断增大，绿化减少，使得上野公园及其周边地区形成了明显的热岛效应。公园内的树木年轮老化速度较快，加上公园内雨水蒸发快、地面反射率低等因素，也加剧了公园内部的热量积聚，导致公园内部温度升高明显。
面对如此严峻的高温挑战，上野公园采取了一系列应对策略。一方面，公园管理部门加强了对公园植被的保护，增加了公园绿地面积，并引入人工喷灌设施调节局部湿度，有效降低了公园内部温度。另一方面，通过改善公园内部的通风、排水设施，提高公园的防洪排涝能力，避免因公园内部积水引发的热岛效应。公园管理部门还在公园入口处设置了冷却设备，如喷雾降温机、风扇等，为游客提供清凉舒适的游玩环境。这些措施有效地缓解了上野公园及其周边地区的高温问题，同时也有助于提升公园的环保形象和旅游吸引力。
位于东京市郊的千代田区则面临着更为复杂且严重的高温挑战。这里的地理特点决定了这里热量的主要来源为海洋、地下水和土壤中的热能，而这些能量主要来自近海风和地下水的流动。在夏季，千代田区经常遭受海水入侵或地下水位下降，导致地面温度迅速上升。千代田区还面临着人口密集、建筑物多、土地资源紧张等多种因素的影响，这进一步加剧了这里的高温压力。
针对千代田区的高温挑战，政府部门已采取了多项应对策略。加大了海水侵袭和地下水位下降的监测力度，及时发现并处理相关问题。优化城市规划和土地利用结构，合理布局各类公共设施，以分散城市的热负荷，降低地表的温度。通过建设大型地下储水系统，收集和储存地下水资源，以满足区域用水需求，减轻地面温度变化带来的影响。政府还鼓励居民采用节能降耗的生活方式，例如推广太阳能热水器、绿色建筑等，减少对能源的依赖，从而降低整体城市系统的热量消耗。
东京热不仅是气候变化问题，也是城市管理和公共服务工作的重要考量因素。对于东京两区，虽然面临不同的挑战，但只要我们采取针对性的应对策略，就能有效地缓解高温带来的负面影响，维护市民生活质量，推动城市的可持续发展。而作为每个公民，我们也应该从自身做起，关注天气情况，选择合适的避暑方式，共同参与到这场全球性挑战的应对行动中来。
在演了《小小的我》中的脑瘫青年后，易烊千玺在陈可辛的新片《酱园弄·悬案》中又挑战了瞎子角色。预告的那发型，直接把艺绽君惊到了！
该片是《酱园弄》的上部，改编自“民国四大奇案”之一的酱园弄杀夫案，讲述了在1944年的深夜，居住在上海新昌路酱园内的詹周氏（章子怡饰）因不堪多年凌辱，持刀杀死多年虐待自己的丈夫并分尸的故事。
在今天片方发布的预告中，包括章子怡、雷佳音、大鹏、梅婷、章宇等角色造型逐一亮相，可谓是星光熠熠。但最让艺绽君感到惊叹的却是易烊千玺饰演的宋瞎子，易烊千玺以侧脸的方式出现，除了衣衫褴褛外，发际线严重后移的造型尤其让人印象深刻。考虑到现实中易烊千玺本人一头浓密的黑发，看来这次四字弟弟为了角色需要牺牲不少啊！
据了解，宋瞎子是导演陈可辛在片中新增的神秘角色，该角色身份、年龄不详。作为影片叙事的关键人物之一，其充满神秘色彩的表演风格与突破性的形象塑造，在2024年戛纳电影节展映期间曾引发广泛关注。影片除了通过沉浸式视觉美学还原上世纪四十年代上海弄堂的市井风貌外，宋瞎子在该片多线叙事中也成为连接剧情的重要线索。
好演员就是要不惧挑战。这一点易烊千玺尤其值得点赞。
在《小小的我》中，易烊千玺饰演患有脑瘫的青年刘春和，易烊千玺曾透露，拍摄刘春和这个角色，是身体的肌肉记忆在他身体上留的最长的一个角色。以至于后来他拍一些广告或者参加活动的时候，跟别人说话的时候，脑子和脖子总是带一点惯性，他的手、大拇指也总是喜欢向内扣着。
饰演刘春和需要用口齿含糊的方式表达，在准备这个角色时，易烊千玺的口腔一侧长了好几个溃疡，就侧着舌头说话，后来一进组再找说话感觉的时候，一侧舌头，发现跟脑瘫患者说话好像，就这么保留了下来。
在饰演韩延执导的电影《送我一朵小红花》时，易烊千玺饰演患有脑瘤的青年韦一航，虽然在造型上没有特别之处，但片中他还是在一场戏中戴上红色的发套，在游乐园跟刘浩存饰演的女孩马小远有一场互动的戏，非常感人！
而在毕赣的新片《狂野时代》中，易烊千玺更是一人分饰5个角色，易烊千玺在媒体会上解释，此次表演自己并没有刻意找角色之间的共性，“最重要的是和导演沟通每一个角色的气质。”
因为剧本在不断修改，这也需要他不断调整。他笑称，直到最后演完了自己也不清楚这个角色到底经历了什么，“所以最重要的就是把握住角色的气质。”该片最后获得了今年戛纳国际电影节主竞赛单元的特别奖。
作为00后的易烊千玺，是如何被陈可辛选中饰演瞎子一角的，这一点艺绽君尤其好奇。不过有一点可以肯定，那就是陈可辛一定是非常信任易烊千玺的角色塑造能力，如此才能委以重任。
易烊千玺，好样的！！！
来源：艺绽 记者 王金跃
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日喜剧明星贾冰的妻子分享了夫妻二人的最新合照，成功瘦身的贾冰亮相于公众视野，“贾冰减肥成功瘦到脱相”成为网络热议话题，不少网友含蓄地表达了看法，认为贾冰瘦下来后略显年纪，似乎不必跟随潮流去减肥。
来源 / 网络
然而，贾冰减肥的初衷并非追求外形。他早前在综艺节目中坦言，最初减重是为了贴合电影角色需求。后来，在东北同乡黄景瑜的影响下，他开始系统健身。令人惊喜的是，他发现瘦身后睡觉打呼噜的情况大大改善。正是这个健康上的意外收获，促使他坚持了运动习惯。
许多人在体重增加后发现自己开始打鼾，而此前并无此困扰。他们常反映变胖后更容易嗜睡，夜间易被憋醒，睡眠质量下降，进而影响白天的正常生活。北京大学人民医院睡眠医学科的医生表示“十个胖子九个鼾”，研究证实肥胖确实与打鼾密切相关。肥胖不仅可能引发一系列身心疾病。
哈尔滨市第一医院普外一科主任医师徐东升教授近日就在关注流分享了一位胖友白天开车时突发嗜睡险些酿成不可挽回的后果的故事，那次惊险之后去医院这位胖友才得知自己已经有高血压、腔梗等心脑血管疾病。
如果你觉得心脑血管疾病离自己很遥远，那么下面这几种危害一定会打中你的“痛点”：
1、打鼾的男性，那方面可能“不太行”
在睡眠中如果出现呼吸暂停，会导致大脑缺氧，中枢兴奋性下降，那么，男性朋友的“兄弟”自然容易萎靡不振。
2、女性打鼾“老得快”
长期打呼的女性因气血流通不畅，会导致面色萎黄、皮肤粗糙、黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛、口臭口苦、月经不调等，严重的甚至会提前几年进入更年期。
3、孩子打鼾影响生长发育，会变笨
长期打呼尤其严重打呼会使孩子睡眠质量下降，生长激素分泌减少。长此下去会导致生长停滞，身高、体重低于同龄人，身体免疫力降低，学习成绩也会下降。
贾冰的“静音睡眠”不是魔术，是甩掉脂肪换来的健康勋章。打鼾绝非小事，它是身体拉响的高危警报——猝睡驾车的惊魂、飙升的血压、堵塞的血管、加速的衰老、停滞的发育……甚至枕边人嫌弃的叹息。从鼾声如雷到一夜安眠，甩掉的每一斤肉，都是为健康和幸福加码的稳赚投资。