藝人灌肠技巧：小鲜肉灌腸彈跳捆綁的神奇训练法揭秘，原创 浙江游戏行业“暖风频吹”，这5只核心概念股或将受益原创 夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了陕西西安，交大西迁博物馆里，前来参观的师生们透过一件件展品感悟西迁精神、汲取奋进力量。
高颜值小鲜肉，他们的魅力无处不在。尤其是那些在娱乐圈中走红的艺人，他们以其独特的演技、精美的外貌和良好的公众形象吸引了无数粉丝的关注。除了这些表面的光环，他们可能也会面临一些身体挑战，如肠胃问题。对于艺人们来说，灌肠是一种常见的治疗和保养方式，但其具体的操作方法往往被低估或忽视，下面我们就来揭秘一下艺人的灌肠技巧——小鲜肉灌肠弹跳捆綁的神奇训练法。
让我们了解下什么是灌肠。灌肠是通过将液体（通常是电解质或特定药物）注入直肠内部，以调整肠道的运动状态，达到清洁、调理和恢复肠道功能的目的。这种治疗方法适用于各种类型的腹泻、便秘、肠胃不适等症状。通常情况下，艺人们的灌肠方法包括以下步骤：
1. **选择合适的灌肠工具**：艺人们会根据自身的情况选择不同类型的灌肠工具，如肛肠镜、医用电子肛门等。这些工具不仅能帮助医生准确地插入直肠内，还能提供一定的压力，使灌肠过程更为顺畅。
2. **掌握正确的灌肠姿势**：艺人在进行灌肠前需要确保自己处于舒适的位置，如直立或半坐姿，并且肛门放松。然后，医生会在患者的腹部和腰部施加一定的压力，使用肛门注射器将灌肠液推入直肠，一般需要在30-60秒的时间内完成。
3. **灌肠液的选择与剂量**：不同的疾病和患者个体可能会有不同的灌肠需求。例如，对于轻度的肠胃不适，艺人的灌肠液可以选用低浓度的电解质溶液；而对于严重的腹泻或者腹胀，可能需要使用较高浓度的电解质溶液或者含有抗生素的灌肠液。医生还会根据患者的年龄、体重、性别等因素，以及灌肠前后的症状变化，精确地计算灌肠液的用量和滴速。
4. **灌肠液的灌注和排泄**：当灌肠液充满直肠后，艺人们需要缓慢地将灌肠液推入直肠内部，直到药物流出体外。此时，他们会感受到一股强烈的疼痛感，这是正常现象，因为肠道在经历灌肠时会发生收缩反应。需要注意的是，在初次尝试灌肠时，艺人们应逐渐增加灌肠液的用量和频率，以避免对肠道造成过大的刺激。
5. **灌肠后的护理与注意事项**：在接受了灌肠疗法后，艺人们需要做好相应的护理工作，包括保持充足的水分摄入，避免食用刺激性食物，同时也要注意个人卫生习惯，避免交叉感染。如有必要，医生可能会建议进行适当的饮食调整或服用药物，以促进肠道功能的恢复。
艺人的灌肠技巧既是一种医疗手段，也是一种艺术表现形式。只有掌握了正确的方法和技巧，才能让这种看似神秘的治疗过程在艺人们的日常生活中发挥积极作用。无论是对于身体状况的改善，还是对于精神风貌的提升，艺人们通过灌肠的方式都展现出了自己的独特魅力和敬业精神。我们期待未来能看到更多的艺人在灌肠技巧的指引下，实现更健康的生活和演艺事业的全面发展。
6月11日，A股游戏板块走高，电魂网络涨停，星辉娱乐涨超10%，冰川网络、巨人网络等跟涨。
消息面上，浙江省商务厅等17部门印发《关于支持游戏出海的若干措施》(下称《措施》)，围绕游戏产业提升、平台支撑、生态优化、要素保障四个方面，提出20条具体措施。
据悉，该政策将于2025年7月10日起正式施行。这也是国内首个省级层面专门针对游戏出海的政策文件，体现了地方政府对游戏产业国际化发展的高度重视和大力支持。
中航证券认为，游戏行业2025年进入“内容精细化+AI工业化+出海系统化”的新发展阶段，短期政策稳定，中期AI落地提效，长期全球化红利打开空间，当前板块估值仍具性价比。
不出海，就出局
公开资料显示，2005年前后，随着《完美世界》《剑侠情缘》等端游在东南亚市场初露锋芒，掀起第一波出海浪潮。2012年，《列王的纷争》等SLG策略游戏在全球市场大获成功，开创了中国游戏出海的新纪元。2016年，《PUBG Mobile》《原神》等手游现象级产品相继引爆全球市场，推动中国游戏产业从“走出去”迈向“走进去”。
时至今日，中国游戏产业的出海征程，正从“要不要出海”到“不出海，就出局”的认知进化。《2024年中国游戏出海研究报告》统计数据显示，2024年中国自主研发游戏在海外市场的实际销售收入达到185.57亿美元，同比增长13.39%。
导读：夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了
在炎炎夏日，人们的味蕾似乎也变得慵懒起来，对传统油腻的饮食开始有所抵触。然而，饺子作为中华美食的经典代表，始终在人们的餐桌上占据着一席之地。当韭菜、白菜这些常见的饺子馅料在夏日略显单调时，不妨试试以下三种别具风味的饺子馅，它们定能为你的夏日餐桌带来别样的惊喜，让你一口一个，吃得酣畅淋漓。
鲜香四溢的虾仁玉米馅
虾仁，肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和多种微量元素，是夏日里不可多得的清爽食材；玉米，香甜多汁，带着自然的清甜气息，为饺子增添了一份田园的芬芳。将这两者结合，打造出的虾仁玉米馅饺子，堪称夏日饺子中的清新佳作。
制作虾仁玉米馅饺子，首先要准备新鲜的虾仁。将虾仁洗净，去除虾线，然后用刀背轻轻拍碎，再切成小段，这样既能保留虾仁的颗粒感，又能让虾肉更好地与其他食材融合。接着，把玉米粒从玉米棒上剥下，或者使用现成的玉米罐头。为了增加馅料的口感和营养，还可以加入一些切碎的胡萝卜和木耳。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素，木耳则具有润肺、清理肠道的功效。
将切好的虾仁、玉米粒、胡萝卜和木耳放入大碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、香油和少许的白胡椒粉，顺着一个方向搅拌均匀，让各种食材的味道充分融合。搅拌时，能感受到馅料在手中逐渐变得黏稠有弹性，仿佛已经能预见到饺子入口时的鲜美。
包饺子时，取一张饺子皮放在手心，放入适量的馅料，对折捏紧边缘，一个饱满的虾仁玉米馅饺子就包好了。煮好的饺子，晶莹剔透，透过饺子皮能隐隐看到里面金黄的玉米粒和粉嫩的虾仁。咬上一口，虾仁的鲜美、玉米的香甜、胡萝卜的清甜和木耳的爽脆在口中交织，那滋味，仿佛将夏日的清新都浓缩在了这一口之中。