步履轻盈，感受草莓的甜蜜——以草莓图片为主题的健身美食推荐：迈开腿尝尝你的甜点盛宴，原创 啪姐宣布订婚！直言喜欢孩子想要小孩！难道要喜上加喜吗？《长安的荔枝》轻松之外不乏深意表达5月16日，
标题：草莓味健身美食推荐：步履轻盈，品味甜蜜
在炎炎夏日，选择一款健康、美味又充满活力的健身美食，无疑是给自己的运动之旅增添一抹浓厚的色彩。而这款以草莓为主题的照片健身美食，其独特的口感和丰富的营养，无疑能满足你的味蕾和健身追求。
让我们来看看这款以草莓为原料的健身美食——草莓冰淇淋。这款冰淇淋的外皮是粉色或红色，如同一颗颗鲜嫩多汁的草莓，咬一口瞬间，浓郁的果香和清新的草莓味道就充斥口腔，仿佛在舌尖上绽放了一朵绚丽的草莓花。冰淇淋中融入了新鲜草莓的甜度与酸度，使得整体口感既清新可口，又有淡淡的草莓香气，让人垂涎欲滴。
我们来品尝这款以草莓为主要成分的轻食——草莓酸奶。草莓酸奶的制作过程简单且营养丰富，首先将新鲜草莓洗净去蒂，然后将其捣碎成细腻的泥浆状。在搅拌好的草莓泥浆中加入适量的酸奶，再加少量蜂蜜和柠檬汁调味，搅拌均匀后倒入模具中冷藏一段时间即可。这款酸奶不仅保留了草莓的清香和酸度，还富含维生素C和钙质，能够有效增强身体免疫力，同时还能帮助消化，缓解因运动引起的胃部不适。
我们欣赏这一道以草莓为主题的健身美食——草莓冰沙。这款冰沙主要是由新鲜草莓和低脂牛奶制成，用搅拌器打碎成细腻的糊状，然后再加入适量的冰块，轻轻搅拌均匀后放入冰箱冷冻一定时间即可享用。草莓冰沙的颜色粉红鲜艳，奶香十足，口感丝滑，既有草莓的甜味，又能感受到牛奶的醇厚。冰沙的热量适中，既能满足你的味蕾享受，又能提供足够的能量支持你进行高强度的运动。
这款草莓图片为主题的健身美食，无论是外观设计，还是口感体验，都充满了创意和创新。通过巧妙地利用草莓的天然水果风味，以及它的营养价值，为我们提供了丰富的口感和健康的食品选择，鼓励我们在忙碌的生活中，也能找到一份属于自己的运动与美食的乐趣。无论你是想要在家中轻松制作，还是在健身房里与朋友共享，草莓冰淇淋、草莓酸奶或是草莓冰沙，都是你夏日健身美食的一份独特选择，相信你会喜欢上的。迈出你的步伐，感受草莓的甜蜜，让你的健身之旅更加充满乐趣！
娱乐圈最近一段时间真是“好忙啊”！有人忙着离婚有人忙着结婚，也有人忙着照顾孩子，但啪姐不同，她忙着“秀订婚戒指”。
啪姐在接受英国版《vogue》采访时亲口承认她订婚了，在此之前她虽然没有公开表明，但通过她出镜率超高的戒指可以看得出来她已经答应了卡哥的求婚，并且非常钟意这枚订婚戒指。
社交平台多次晒出怼脸照片，都离不开这枚戒指，肆无忌惮的秀恩爱真是让人眼馋啊！
为了送给啪姐一枚她喜欢的戒指，卡哥花费了不少心思，不仅私下请教了啪姐的好闺蜜而且还邀请她妹妹提供意见，从啪姐的反应来看，卡哥也算是成功了，“我超爱它，它完全是我的风格，很高兴共度余生的人如此懂我”，接受采访时，啪姐毫无顾忌地说出了这些真心实意的话，让人不得不感叹还是双向奔赴的爱情好啊！
作为娱乐圈最养眼的情侣之一，他们共同出街的造型基本都很养眼，即使是没经造型师打理也依旧养眼，简单利落又有性价比，温文尔雅的形象简直不要太迷人。
经典黑白蓝三色穿搭，低调耐看，如果不是超高颜值赚足回头率，说他们是普通素人情侣也没人会反驳，果然是人好看穿什么都好看。
本报记者 李夏至
根据马伯庸同名小说改编的电视剧《长安的荔枝》，自开播以来热度与口碑持续上涨。“大唐打工人”李善德千里运荔枝的故事，在马伯庸独特的历史细节式写法中，借由剧版双线叙事的加持，成了一部既有诙谐又不乏历史厚重感的古代“升职记”。
大幅改编不失原著气质
截至6月8日，《长安的荔枝》在央视八套黄金强档平均收视率达1.20%，平均收视份额6.29% ，单集最高收视率1.38%，单集最高收视份额7.07%，在同期热播剧中排名第一，网络端腾讯视频站内热度也持续攀升。
口碑方面，由于原著本身只是一部七万字篇幅的小说，要改编成三四十集内容长度的电视剧，剧版增加的故事线内容在篇幅上算是“大改”。原著中主要围绕李善德完成千里运送鲜荔枝的任务，而到了剧版，则增加了李善德的妻舅郑平安（岳云鹏饰）一角。郑平安与李善德同时下岭南，不仅以伪造的身份出现在岭南刺史府，身上还肩负着扳倒右相的朝堂之争。
同时，原著中观众十分喜爱的李善德夫妻感情线，也做了较大程度的删改。剧版将李善德的妻子锦娘改写成了早早病逝，李善德以鳏夫的形象出现，虽然后续来到岭南后又相继出现了一些女性角色，但再无感情线部分。在李善德的运荔枝之路上，始终相伴的变成了妻舅郑平安，有不少观众认为这一改动略显可惜，因为原著中李善德夫妇的彼此扶持，大唐女性的坚韧智慧也是不小的高光点。
据该剧主创透露，这种“大删大改”并非“魔改”，反而整个故事的改编过程中，主创团队始终都与原著作者马伯庸进行了大量的沟通与商讨。在马伯庸看来，小说的篇幅受限，要改编成长剧势必要做大幅度的增改，电视剧可以有更多的篇幅给人物更多的空间，去让剧中的每个人物都有自己的前史，“让人物的血肉生长出来。”
大量细节展现晚唐官场流弊
相对于小说讲述的“一事”，马伯庸认为剧版更多塑造的是一个“世界”。剧中，长安线与岭南线相互独立又彼此连接，由于郑平安的秘密任务，晚唐时期的庙堂之争得以展现。《长安的荔枝》中李善德的“职场变形记”，也就有了更为具体和直观的展现。
如果用现代职场的视角去“打开”《长安的荔枝》，这个故事就变成了普通打工人李善德突然天降“大锅”，被上级委派了一个不可能完成的任务，他顶着“荔枝使”的虚名来到岭南，需要调动当地部门的社会资源来完成千里运送鲜荔枝的难题。一位隶属于中央部门的小吏，面对岭南当地刺史及其下属的种种拖延和推诿，李善德完成任务的过程堪称在职场的升级打怪。在已经播出的剧情里，李善德先是调研了地方民情，与当地种荔枝的峒人打成一片，解决了荔枝产地问题，后又与偶然结识的胡商交换资源，借助对方的财力和运力解决运送荔枝的“物流”问题。面对岭南刺史及赵掌书的刁难，李善德后续的处理方式也会成为剧集的主要看点。
这种另类解读方式并不是观众的头脑风暴，如果追溯原著作者马伯庸的作品就不难发现，这种于细微之处见真章，将历史融于大量生活细节之中的表现方式，正是其代表风格。马伯庸表示，他认为写历史恰恰要从自己所熟悉的生活开始，在历史的记载中贵妃要吃鲜荔枝，不过是唐诗中的一句“一骑红尘妃子笑”的描写，而具体到李善德的人生，其中历经千辛万苦终达成的过程则是值得书写的。