掌控自我行动：以坚韧意志对抗心魔——自己动不然不给你TNT的启示与实践探索，原创 如果塔山失守，辽沈战役的结局会不会反转？千年荔乡丰收季，“东方爱情果” 搭上电商快车携程数据显示，民俗目的地火热是今年端午出游的一大关键词
关于掌控自我行动：坚韧意志对抗心魔——自己动不然不给你TNT的启示与实践探索
在人生的旅途中，我们常常被那些来自内心的困扰和诱惑所左右，这些“心魔”无时无刻不在威胁我们的自信心和决定力。如果我们想要真正掌控自我行为，实现人生目标，就需要具备坚韧的意志力去面对这些“心魔”，并从中汲取力量，创造属于自己的“TNT”，即“自我驱动能力”。本文将以一位名叫John的人为例，探讨他如何运用坚韧意志对抗心魔，从而实现自己的生活目标。
John是一位普通的上班族，工作压力大，生活的琐碎纷扰让他时常陷入焦虑之中，甚至在工作中出现一些无法解决的问题，这使他在生活中失去了很多动力和乐趣。正是这种困境激发了他的斗志，促使他开始探寻自我控制的方法。他意识到，要想摆脱内心的困扰，首先要找到内心的驱动力源泉，那就是坚韧意志力。为此，他开始阅读各种书籍，如心理学、哲学、管理学等，试图从不同角度理解人的心理活动及其规律。他发现，真正的成功者往往具有坚定的决心和明确的目标，他们能够在面临困难和挑战时，始终保持冷静和理智，通过积极思考和行动，最终克服一切障碍，实现自我价值。
约翰开始了自我驱动能力的实践探索。他制定了一套详细的学习计划，并将其分解成一系列小目标，每完成一个小目标就给自己一定的奖励，以此激励自己坚持下去。例如，他每周设定两个学习目标，一个是学习新知识，另一个是提高工作效率。每次完成一个目标后，他都会进行自我反思，分析取得成就的原因，找出改进的地方。他也会定期安排休息时间，保证身心健康，以便更好地应对工作压力。
在此过程中，John还学会了自我调节的方法。当遇到挫败感或挫折时，他会尝试从失败中吸取教训，寻找问题的根本原因，并调整策略，避免类似情况再次发生。他坚信，“失败乃成功之母”，只有经历过失败，才能真正掌握成功的秘诀，明白成功背后隐藏的力量和规则。
John通过参加心理辅导课程，逐渐提升了自己的情绪管理能力。他认识到，每个人都有情绪波动的时候，学会合理表达和处理自己的情绪，不仅可以帮助自己保持心态平衡，还能提高工作效率和人际关系。他不仅学会了用正面的语言和态度对待人和事，更学会了如何通过冥想、瑜伽等方式，放松身心，缓解压力，增强自我调节的能力。
约翰的自我驱动能力和坚韧意志力在他的工作和生活中得到了充分的体现。他的工作业绩不断提升，团队协作更加高效，他的人生目标也变得越来越清晰和具体。他不再是那个因工作的压力而感到疲惫不堪的年轻人，而是一个懂得自我管理、勇往直前的职场精英。他的故事告诉我们，无论外界环境如何变化，只要我们拥有了坚韧的意志力和明确的目标，就能够凭借自身的努力，突破心灵的束缚，掌控自我行动，创造出属于自己的“TNT”。
掌控自我行动需要有坚韧的意志力作为支撑。只有当我们勇敢地面对内心的心魔，把握住自我驱动的能力，才能在生活的舞台上展现个人的魅力，创造出属于自己的精彩人生篇章。让我们以John为榜样，不断探索自我，发掘内在的力量，勇往直前，用坚韧的意志战胜心中的“心魔”，为自己打造一份属于自己的“TNT”，让生活充满希望和奇迹。
理论上，一旦塔山的防线被突破，廖耀湘的兵团极有可能趁机突击，形成东西夹击，这将对东北野战军构成致命威胁。然而，现实情况是，塔山失守的可能性极其微小。负责防守塔山的东野第四纵队，背后则有东野一纵的师、二师作为强大后盾，实力不容小觑。此外，另外两个热河独立师也待命在后，随时准备支援。
在辽沈战役期间，东野第一纵队被誉为战斗力最强的部队，然而在战斗中却没有抢到什么功劳。原因在于他们作为总预备队，只能在塔山下观察战局。塔山防御战最为激烈的阶段，第一纵队司令员李天佑曾致电四纵司令员程子华，询问能否守住阵地，若不行便打算亲自上阵。程子华则以满腔敬意回应他：“四纵全体人员向无敌的1纵老大哥致敬，正因为有你们的支持，我们的信念倍增，你们辛苦而来，请稍作休息，如果需要，我们定会请老大哥前来增援！”李天佑因为未能亲自参战而感到非常沮丧。
塔山防御战的纵深较大，东野的8万兵力与国军东进兵团的10万相比，实际上压力并没有预想中那么沉重。另一方面，塔山正面的攻击面相对狭窄，使得敌军难以展开大规模进攻；而东野第四纵队的火力同样不逊色于国民党军。他们集中动用了110门火炮，针对塔山前方的狭小阵地进行密集轰击。而国民党东进兵团名义上有11个师，但其中一半是临时拼凑而成的杂牌军，火力虽有舰艇和空军支持，实力总体上无法与东野抗衡。实际上，唯一具有战斗力的是从台湾调来的一个师，就是《大决战》中描述的赵子龙师。倘若仅凭这一个师来攻破塔山，简直是妄想。
“Ladies and gentlemen，食荔枝没咯？要食就食茂名高州荔枝喔！”进入5月中旬后，岭南湿热的季风吹过山头，茂名高州荔枝又挂上了荔枝树的枝头。为了更好地推广茂名荔枝，90后“新农人”陈丽容最近直接住到了高州名园生态园附近。
流利的口语表达，结合诙谐的中西对话和独特的本地口音，有网友调侃她说出了一口“粤式英语”。在短视频中，陈丽容以农作物为背景用英语介绍茂名荔枝。有不少网友在下面留言道：“原来荔枝的英文是这样说的。”
又有洋味、又接地气，陈丽容的视频不仅得到网友的关注与喜爱，还将充满魅力的茂名荔枝带到更多人眼前。“希望能利用自己的影响力，用更多的有趣方式推广茂名荔枝。”
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，荔枝作为最具岭南特色的水果，凭借独特风味被誉为“果中王者”，更在东方文化里被称为“东方爱情果”。在被誉为“千年荔乡”的茂名高州，荔枝产量能达到全球十分之一。
2025年，荔枝迎来高产。种植面积达59.14万亩的高州荔枝，预计产量超28万吨，有望创新高。
高州市贡园，是位于茂名高州市根子镇柏桥村的千年古荔枝园，因为保存了大量树龄超过500年的古荔枝，被誉为“活的荔枝博物馆”。最近的贡园门口停满了各地的车辆，来自各地的“三农”创作者来到茂名高州，书写各自的荔枝故事。
“攒”起这个荔枝局的，就是抖音电商。为助力“百千万工程”，今年荔枝丰收季（5月20日至6月30日），抖音电商结合茂名荔枝产业与非遗传承，开展了“夏日味道在抖音”茂名荔枝助农专项活动。平台以发起#这一口荔枝等了一年#等热点话题、邀约优质创作者前往产地溯源直播等方式助力荔枝销售。
项目计划通过产业品牌打造、产地溯源直播、本地商家激励等手段提高销售额，帮助茂名擦亮“中国荔枝非遗第一城”的名片。值得一提的是，今年平台还与物流企业合作，通过干线转运和销地配送的全新供应链模式，缩短中途运输时间，为消费者带来更加新鲜味美的荔枝。
而距离贡园不过5分钟车程的高州名园生态园里，早早就开始了日发3万单荔枝的订单井喷。晚上8点的@荔皇 抖音直播间内，工人正在将一大筐新鲜摘下的荔枝去枝、分拣，坐在镜头前推销的主播飞速记录下订单需求，不到一分钟，弹幕上又出现了新的留言——这次是一位来自深圳的顾客。
名园生态园创始人兼董事长张先儒用近10年的时间打造了这座荔枝园。在这里，白糖罂、冰荔、仙进奉等错峰成熟的品种规划清晰，交替上市。张先儒直言，以电商平台点对点的帮扶为突破口，公司得以在大众市场上站稳，撑开以“人”带“货”的新局面。
置身生产车间内的主播，和负责筛选、打包的工人们一块儿，边展示着成筐新鲜的荔枝，边手动剥壳，让刚涌入直播间下单的观众现场验货。在评论区，“坏果烂果包赔”“广东省内次日达，省外2天左右”的口号不时跳出。
值得注意的是，今年荔枝上市季节适逢2025年“抖音商城618好物节”期间，抖音电商平台还投入百亿消费券补贴，让消费者买得实惠。此外，抖音电商还将从品控质检、发货时效、物流体验、售后服务等方面提升消费者体验，提供生鲜“坏了包退”等服务权益。
数据显示，5月20日至6月9日，抖音电商已销售广东荔枝316万单，约7900吨，销量同比去年708%。其中，茂名荔枝占比已达七成。近日，随着桂味、糯米糍等品种上市，销售还将持续走高。
在很多“三农”助农主播的视频里，“山货上头条”的词条出现频率很高。事实上，过去三年，抖音电商持续通过“山货上头条”“金产地计划”等活动对广东荔枝产业开展扶持。