2021年疯狂失眠：每日辗转反侧，彻夜无眠的日常生活体验，何以中国·行走海南 | “每次归来，这片土地的变化发展都令我振奋”“抗议将遇到强大武力！”特朗普生日华盛顿将大规模阅兵，上次还是30多年前2024年，步步高“咸鱼翻身”，归母净利润大涨164%。通过股权拍卖，进入张小泉，短短20多天，这笔投资已浮盈近7成。
对于许多人来说，2021年的年度汉字无疑是“疯”。在这一年里，伴随着全球范围内疫情的肆虐、经济下滑以及心理压力的激增，人们的日常生活经历了前所未有的疯狂失眠现象。这种状况每天都在困扰着人们，使他们在日复一日的疲惫和煎熬中，无法摆脱对睡眠的需求和渴望。
日常生活的压力和挑战，使得失眠症成为了一种常见且难以治愈的问题。在繁忙的工作日程中，人们对工作的高度专注和追求完美往往使人忽视了休息的重要性。而深夜里，当工作告一段落，人们需要独自面对自己的身心疲倦，进一步引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些都导致了夜晚的漫长和无尽。
据统计，在过去的一年中，全球有超过3.5亿人遭受了不同程度的失眠症状，其中近一半的人在晚上都无法获得7小时以上的睡眠时间。这并不意味着每个人都会经历如此严重的失眠问题。一些人可能只是由于工作压力大或生活节奏过快，导致入睡困难。而另一些人则可能是因生活习惯不良，如过度饮酒、饮食不规律、缺乏运动等，从而引发睡眠障碍。
失眠不仅影响个人的生活质量，也给社会带来了负面影响。长期的失眠会导致身体免疫力下降，易患各种慢性疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等。失眠还可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑、注意力不集中等，这些问题会进一步加重个体的心理负担，甚至可能引发自杀倾向。
面对2021年疯狂失眠的现象，我们需要从多个角度进行应对。加强心理健康教育，通过提高公众对失眠的认识，普及正确的睡眠观念，引导大家正确看待失眠问题，培养良好的生活习惯。提供专业化的睡眠治疗服务，包括心理咨询、药物治疗、生物反馈疗法等，帮助个体有效缓解失眠症状。再次，优化工作和生活环境，创造有利于睡眠的环境条件，例如调整办公室照明、降低噪音水平、增加工作场所绿色植物等。建立健全的社会支持体系，为失眠患者提供法律援助和物质保障，减轻其经济压力，提升生活质量。
2021年的疯狂失眠是一个严峻的现实问题，它警示我们，每个人都应珍视每一刻的睡眠，并努力寻求有效的应对策略。只有通过共同努力，才能打破失眠的魔咒，让我们的生活回归正常的轨道，焕发活力与激情。
三亚6月8日电 (张月和 张茜翼)“每一次归来，这片土地的变化发展都令我振奋。”作为一位多次踏上海南的海外华媒人，罗马尼亚《欧洲侨报》社长高进自诩为一名“老海南人”。
6月7日，何以中国·行走海南——海外华媒解锁Hainan Travel活动在三亚启动。再次来到海南的高进，向中新网记者讲述了他眼中海南十余年间发生的巨变。
6月7日，罗马尼亚《欧洲侨报》社长高进在“何以中国·行走海南——海外华媒解锁Hainan Travel”活动启动仪式上致辞。 中新网记者 骆云飞 摄
对于海南的发展变化，高进如数家珍：从离岛免税购物到全岛将封关运作，从国际旅游岛到自由贸易港，政策措施的加持让海南成为对外开放的新高地；从蓝天碧海、阳光沙滩，到黎苗文化活态传承、环岛旅游公路自驾、文昌航天科普研学、博鳌乐城国际医疗旅游，海南正以“旅游+”重塑全球旅居体验；免签政策落地、国际航线网络加密……海南的“国际范”，让“说走就走的旅行”成为现实。
“近年来，我们曾用多个版面向欧洲展现真实的海南，介绍自贸港政策为全球企业带来的机遇；报道海南黎苗文化，解码海南绿色发展，展现中国生态文明实践的海南样本。”高进说。
今年是海南自贸港封关运作、扩大开放之年。在高进看来，海南的开放，彰显中国全面深化改革扩大开放的决心；海南的生态，印证绿色发展的智慧，书写着人与自然和谐共生的答卷；海南的包容，呈现于民族的融合、文化的交融，绽放着美美与共的璀璨光芒。
此次海南之行，高进从三亚启程，将探访三亚天涯海角游览区、陵水南湾猴岛和疍家渔排、五指山热带雨林、文昌国际航天城、海口百年骑楼老街等地，深度体验海南独特的自然与人文魅力。
“此次解锁Hainan Travel活动，正是让我们用脚步丈量海南自贸港，用镜头捕捉黎苗文化温度，体验五指山热带雨林生态，聆听海南旅游业者心声的好机会。”高进表示，身为海外华媒人，愿做海南旅游的“深度解锁者”，用文图、短视频、直播等形式，让Hainan Travel成为海内外网友“云体验”爆款。(完)
▲在华盛顿特区，将参加阅兵式的军车已提前就位 据视觉中国
近日来，美国移民与海关执法局（ICE）等机构开展针对非法移民的搜捕行动，导致加利福尼亚州洛杉矶发生大规模抗议示威。美国总统特朗普甚至还派出了国民警卫队和海军陆战队前往洛杉矶。据报道，现在抗议活动已经蔓延至全美各地，旧金山、奥斯汀、纽约、华盛顿特区等多地相继爆发抗议活动。据预测，6月14日，全美自东海岸到西海岸可能爆发更多抗议活动。
值得注意的是，6月14日，也就是特朗普生日当天，华盛顿将举行大规模阅兵式以纪念美国陆军成立250周年。特朗普已经在10日警告：“阅兵式期间的所有抗议活动，都必将遇到‘非常强大的武力’。”
据报道，大批将参与阅兵的坦克方队已经抵达华盛顿，其中包括主战坦克M1“艾布拉姆斯”、M2“布雷德利”战车等，这两款军备已经被投入俄乌战场。