灵动闪电：雷电将军的高超腿法与身手不凡部下揭秘，云南昌宁：保护区内珍稀野生动物频频“出镜”原创 “6月不补阳，一年都白忙”！多喝这3种“暖阳汤”，营养又养人！推荐理由：日本全系列发行量已达350万册，横扫多项绘本大奖！各种爆笑+反转，一波三折的剧情，99%的孩子看到它都会忍不住做鬼脸！绝不说教！在爆笑的幽默的故事中，孩子轻松获得关于独立自主、如何正确认识说谎和嫉妒心的品格教育！
生物世界的奇妙现象之一——闪电，以其瞬间爆发的力量和令人震撼的视觉冲击力，深受人类和自然界的高度关注。在这一神秘的自然现象背后，隐藏着一位被誉为“雷电将军”的人物——英勇的雷电部队部下们的精湛技艺及其身手不凡。
雷电将军，这是一个充满传奇色彩的名字，他以卓越的足部力量、矫健的步伐和出类拔萃的身手闻名于世。他的体格健硕，肌肉线条分明，仿佛是大自然赋予他的专属武器，每一步都展现出无与伦比的坚韧和力量。每当雷雨交加或者风狂电怒之时，这位忠诚而又威猛的勇士如同一道闪电划破天际，直指苍穹。
雷电将军的腿部功底堪称独步江湖。他的一双长腿如同刀枪剑戟般锋利，每一步骤都能迅速调整步伐并精确地击打地面，使得他能够准确地躲避敌人的攻击或者突破雷云。这种精准而灵巧的步法，不仅使他在战场上如鱼得水，更让他在训练和战斗中赢得了极高的赞誉。无论是面对凶狠无比的野兽，还是面对复杂的地形环境，只要雷电将军踏出那一步，就能避开对方的攻击，并且利用其强大的腿部力量和灵活的身体协调性，成功地进行反击或逃脱。
除了出色的腿部技能，雷电将军的身手更是让人叹为观止。他的身姿挺拔，双臂犹如鹰爪，能在瞬间捕捉到远处的目标；他的眼神深邃，能洞察一切敌情，预判对方的行动方向；他的脚步轻盈，可以在短时间内跨越数十米的距离，甚至能够在急转弯处轻松地绕过障碍物。每一次闪避、每一次跳跃、每一次转身，都展现出了雷电将军无与伦比的速度和敏捷度，仿佛是一道道闪烁的闪电划破了黑暗的夜空，照亮了他的前进之路。
雷电将军的领导能力也无人能及。他深知每一位部下的潜力和才能，总是尽其所能地激发他们的潜力，给予他们足够的信任和支持，让他们在实战中发挥出最大的价值。他明白，只有当每个人都全力以赴，才能共同战胜困难，赢得胜利。无论是在训练场上还是在战斗中，雷电将军总是强调团队协作和互相支持的重要性，鼓励大家相互激励，共同应对挑战。
雷电将军以其高超的腿法和身手，以及深厚的人文关怀和无私奉献精神，成为了雷电部队的一员。他是那个挥舞战锤，勇往直前的战士，也是那个用勇气、智慧和纪律铸就钢铁长城的领导者。他的故事就像一部生动的英雄传记，让我们深深地感受到了大自然的神奇与伟大，也让我们对生命中的勇敢和毅力有了更深的理解和感悟。
云南保山6月8日电(周应彪 杨晓华)今年以来，位于云南省保山市昌宁县的昌宁澜沧江县级自然保护区红外相机多次捕捉到国家一级重点保护野生动物黑颈长尾雉，以及国家二级重点保护野生动物白鹇、豹猫、亚洲黑熊、环颈山鹧鸪的活动影像，生动展现了当地丰富的生物多样性与良好生态环境。
红外相机记录下黑颈长尾雉的影像。 昌宁县融媒体中心
在昌宁澜沧江县级自然保护区的阿干山梁子，红外相机记录下令人惊艳的一幕：一只羽色绚丽的壮年黑颈长尾雉，翘着标志性的长尾巴，高昂着头颅在悬崖下的陡坡上奋力攀爬。无独有偶，利东山片区的红外相机也捕捉到一只雄性黑颈长尾雉，正悠然自得地在镜头前觅食。
黑颈长尾雉作为国家一级重点保护动物，种群数量极为稀少。其在国内仅分布于云南、贵州西南部和广西西南部，在国外，其踪迹见于印度、缅甸和泰国。值得一提的是，自2021年昌宁澜沧江县级自然保护区首次监测拍摄到黑颈长尾雉活动后，每年都能捕捉到它们的身影，且涵盖成年、幼年等不同个体，这充分表明当地存在一定规模的黑颈长尾雉种群。据专家分析，目前该保护区内黑颈长尾雉种群接近20个，数量超300只。
“3月至7月是黑颈长尾雉的繁殖期，孵化任务由雌鸟独自承担。这次我们仅拍摄到雄性黑颈长尾雉活动画面，由此推测，现阶段成年雌鸟正在孵蛋，野外活动相应减少。”昌宁县江边国有林场副场长鲁健城说。
红外相机拍摄到白鹇正在活动。昌宁县融媒体中心
红外相机还记录下大量国家二级重点保护野生动物群体觅食的珍贵画面。在自然保护区利东山片区的一处山洼，红外相机多次拍摄到白鹇集体觅食的场景，最多时，2只雄鸟与6只雌鸟共8只白鹇同框。在保护区阿干山的一处山梁，同样连续捕捉到多只白鹇同框觅食的画面。
“这段时间，我们共收集到2个多小时、400多段白鹇活动影像。这些白鹇大多成群活动，与往年相比，它们活动的频次和数量都显著增加，这直观反映出保护区内白鹇种群数量明显增长，保护工作成效斐然。”鲁健城介绍。
令人惊喜的是，红外相机还精准捕捉到白鹇振翅求偶、激烈打斗、低头饮水、梳理羽毛等画面。白鹇喜好群居，通常由一只强壮的雄鸟和若干成年雌鸟组成生活群体，群体内部等级关系严格。
“这些珍贵影像为我们深入分析研究白鹇的日常行为和生活习性提供了有力支撑，能够帮助我们制定和完善保护区白鹇保护方案和措施，从而为白鹇打造更优质的栖息环境。”鲁健城说。
红外相机拍摄到亚洲黑熊。 昌宁县融媒体中心
六月暑气蒸腾，空调房里躲久了，人却总感觉懒洋洋、打不起精神，仿佛力气被太阳偷偷吸走了。老话讲得一点不假：“六月不补阳，一年都白忙！”阳气不足，人自然容易蔫蔫的，干啥都提不起劲儿。
补阳这事儿，哪有比一碗热乎乎、香气直往鼻子里钻的汤水更熨帖的？今天就给大家端上三碗滋味绝妙的“暖阳汤”！食材家常，做法简单，厨房小白也能轻松驾驭。热乎乎喝一碗，从喉咙到胃里都舒坦了，整个人都暖洋洋、活泛起来！
第一碗：温润清甜——薏米山药鸭肉汤
这碗汤，喝的就是个温润清甜！所需食材： 鸭子半只、薏米、山药、胡萝卜、盐、姜
鸭子半只洗净剁块，冷水下锅，丢几片姜进去，煮开焯个水，把浮沫撇干净，捞出来冲个凉水澡，瞬间清爽。薏米一小把，提前用温水泡软备用。
另起一锅清水，放入焯好的鸭块和泡软的薏米，再切几片姜丢进去。大火烧开，转小火，慢悠悠炖上四十分钟左右，让鸭肉的鲜香和薏米的谷物气息慢慢交融。这时候，山药和胡萝卜闪亮登场！削皮，滚刀切块，一股脑儿倒入锅中。接着炖它个二十分钟左右，看着山药和胡萝卜块变得软糯就对了。出锅前，只需撒上适量盐调味，轻轻搅匀即可。