孕育智慧：女性孕期全攻略——从无增删计划的科学准备迈向健康满月，正式确认：韦东奕涨粉速度获世界纪录认证，仅次于刘德华！世行警告：全球经济或现60年来最差十年 华尔街大佬：美国经济或很快“恶化”在青草村的庙宇里，触摸海瑞留下的历史温度！这座清初为铭念“海青天”而建的海忠介公庙，藏着明代最硬核的民生工程——隆庆年间海瑞罢官归乡，亲自带百姓开凿十里水渠，让千亩旱田变身沃野的传奇故事，全刻在嘉庆举人王承烈手书的《沟洫恩深》碑文里！庙前石狮守护着“清正廉明，刚正不阿”碑刻，照壁上的重修记与楹联“青青后代遗世泽，草草其心报海恩”交织出四百年的感恩密码，连门匾金字都仿佛闪着为民请命的光芒。来到这儿，不只是打卡一座古庙，更是穿越时空解密海南版“都江堰”背后的清官史诗！
问题：孕育智慧：女性孕期全攻略——从无增删计划的科学准备迈向健康满月
在生命历程的每一个阶段，女性都会面临特殊的生理、心理以及生育挑战。而孕育智慧，就是在这个特殊时期，我们应当如何科学地规划和执行一个全面的孕期保健计划，以确保孕育出聪明伶俐、身心健康的孩子呢？以下是一些关于女性孕期全攻略，从科学的无增删计划开始，迈向健康满月的建议。
了解孕期生物学知识与身体变化是孕育智慧的基础。孕期是母体与胎儿生长发育的重要时期，其中涉及着许多重要的生理变化和内分泌调节机制。孕妇需要对自身身体的变化有充分的认识，包括身高、体重、血压、血糖水平、荷尔蒙水平、骨密度等重要指标的变化，以及胎盘形成、胎位和分娩方式等方面的信息。通过这些了解，孕妈妈可以提前进行必要的营养补充和锻炼，提高机体免疫力和体质，同时避免孕期出现某些疾病，如高血压、糖尿病等，影响胎儿的健康发育。
科学合理的生活习惯对于孕育智慧至关重要。怀孕期间，孕妈妈应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以免影响胎儿的正常生长发育。均衡饮食也是孕育智慧的关键之一。孕妇应摄取适量富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，以满足胎儿生长发育所需的各种营养物质。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，避免暴饮暴食，保证孕期营养平衡。
定期产检是预防和及时处理孕期并发症的重要手段。孕期检查可以帮助孕妈妈及时发现并应对可能出现的问题，比如子宫颈松弛、早产、前置胎盘、妊娠高血压、贫血等，这些问题如果处理不当，都可能对母婴健康造成严重影响。孕妈妈需按照医生的建议进行定期产检，包括超声波检查、血液检查、尿液检查、羊膜穿刺等，并根据检查结果调整孕期保健方案。
除了日常的生活习惯和医学检查，科学的孕期情绪管理也对孕育智慧有着积极的影响。孕期压力大，容易引起焦虑、抑郁等负面情绪，这对胎儿的健康发育会产生负面影响。孕妈妈要学会有效调节自己的情绪，可以通过瑜伽、冥想、听音乐等方式缓解孕期紧张情绪，保持愉悦的心情，这对于孕育聪明健康的宝宝来说至关重要。
孕期教育同样不可忽视。孕妈妈要学习相关的育儿知识和技能，了解孩子的发展特点和需求，以便在关键时刻提供适当的指导和支持。例如，如何正确哺乳、新生儿护理、如何早期干预婴儿疾病、如何引导孩子建立良好的生活习惯等，这些都是孕育智慧所必备的知识储备。
孕育智慧并非一项简单而轻松的任务，但只要孕妈妈遵循科学的孕期保健策略，做好充足的准备和细心的呵护，就有可能为孕育聪明、健康的宝宝奠定坚实的基础。在这个特殊的生命旅程中，无论你身处何种阶段，都应该珍视每一个孕育智慧的过程，让生命的每个瞬间都充满智慧和喜悦。
近日，北京大学数学科学学院研究员韦东奕开通个人账号，吸引了数以千万计的粉丝关注。
截至6月11日，其个人账号粉丝数量突破2400万。据世界纪录认证机构(WRCA)官方权威发布，韦东奕正式被确认为“72小时内抖音平台学术领域获得粉丝最多的人”。
11日上午，记者联系世界纪录认证机构在中国的办事处，工作人员回应称，消息是真的，不过是在学术领域涨粉最快，放到所有账号当中，刘德华的涨粉速度是排名第一，韦东奕则排名第二。
据了解，韦东奕的账号开通于6月4日，正值高考倒计时期间，一条4秒的自我介绍视频，便让账号的粉丝数量开启“狂飙”模式。短短三天，韦东奕的抖音账号粉丝数从0飙升至1900多万，平均每分钟新增440个粉丝。
据环球网财经报道，6月10日，世界银行发布最新《全球经济展望》报告，将2025年全球经济增长预期从1月预测的2.7%下调至2.3%。这一增速仅优于2009年金融危机和2020年疫情衰退时期，预示2020年代可能成为自上世纪60年代以来经济表现最差的十年。
无独有偶，华尔街顶级大佬、摩根大通首席执行官杰米·戴蒙在当地时间11日警告称，随着特朗普颁布的关税措施持续产生影响，美国的经济数据可能很快就会变得令人担忧。戴蒙称，“美国真实的数据会很快急剧恶化。”
世行：
全球经济增速或创60年新低
世界银行报告指出，2025年全球经济增长预计仅为2.3%，较2024年的2.5%进一步下滑。这不仅是近三年来的最低点，也将是上世纪60年代以来最差表现，此前只有2008年金融危机和2020年疫情期间出现过此类低谷。
▲当地时间5月20日，德国埃姆登港，大众汽车集团的新车。
根据世界银行对关税战影响的测算，如果2026年和2027年的全球经济增长态势也符合预期，那么本世纪20年代的前七年全球经济的平均增速将创下上世纪60年代以来的新低。报告直指特朗普政府的高关税政策为主要拖累因素，导致全球贸易量萎缩，供应链成本激增。
报告称，欧盟正与美国展开紧急谈判，试图避免贸易冲突全面升级，但前景不容乐观。世界银行首席经济学家德米特·吉尔表示：“全球经济正遭遇多重挑战，关税战、地缘政治紧张和气候变化都在削弱增长动能。”他警告，若贸易摩擦持续加剧，发展中国家的债务水平能否持续扩张将受到考验，全球供应链的脆弱性将进一步暴露。数据显示，世界银行已下调近70%经济体的增长预期，涵盖全球所有主要大区和各个层次的收入群体。
此外，信用评级机构惠誉也在10日表示，已将2025年全球政府债券前景从“中性”下调至“恶化”，理由是受到关税上调和贸易政策不确定性的影响。惠誉在报告中表示：“全球贸易战升级、关税终点水平的不确定性及其对全球贸易量、供应链、投资和国际关系的影响，对全球经济构成了重大不利冲击。”
华尔街大佬：
美国经济面临滞胀风险，市场现在过于乐观
与世界银行的预测相呼应，摩根大通首席执行官杰米·戴蒙在6月11日接受采访时警告，美国经济可能很快“恶化”。他特别提到，特朗普政府的高关税和移民驱逐政策可能推高通胀，同时抑制经济增长，增加“滞胀”风险（即经济停滞与高通胀并存）。戴蒙表示，尽管5月消费者价格指数显示通胀有所降温，但此时关税的全面影响尚未显现，“企业投资和消费者信心可能在未来几个月受到重创。”
戴蒙进一步指出，美国巨额财政赤字和地缘政治风险正在加剧经济不确定性。他在上月底曾表示，滞胀风险较市场预期高出两倍，当前市场对风险的“自满乐观”态度令人担忧。戴蒙呼吁美国政府通过改革税收和教育体系增强经济韧性，否则“硬着陆”难以避免。