掌控全身活力的神奇穴位：里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库，庄思明暗讽2046年结婚，杨明尴尬回应引热议，网友：离分手不远了【新思想引领新征程】用心用情做好养老服务 持续增进民生福祉设施齐全，是小朋友们的欢乐天地，溜娃超合适。
将体内潜能发挥至极致，提升身心和谐与活力，这是一个追求健康生活的重要课题。在人体众多穴位中，位于手背上的一处名为“里莱穴”的神秘部位，被赋予了极高的功效和独特地位。这个被誉为激活身体内外平衡、塑造美丽曲线的关键穴位，不仅为现代人提供了一种全面而深入的身心调节方式，更成为探索内在潜力、实现个人魅力的有效途径。
里莱穴的具体位置位于手腕正下方约1.5厘米处，呈一个椭圆形的凹陷区域，由两部分组成：外侧是宽大的皮肤表面，内侧则由一深浅不一的凹陷填充。其外侧皮肉较厚，有明显的神经、血管等生理结构，因此被称为“筋膜囊”。里莱穴的内壁则更为平滑，由浅薄的脂肪层构成，犹如一片富含氧气和营养物质的绿色海洋，这就是我们常说的“里莱水”。
从中医角度讲，里莱穴具有温经散寒、调和阴阳、舒缓压力、促进血液循环以及调节内分泌等功能。以下几点具体表现，使其成为一个激活全身活力的神奇穴位：
1. 温经散寒：里莱穴位于手背中部，距离手腕底部约3-4厘米处，它的按摩可以帮助疏通经络，提高血液循环，缓解因寒冷导致的身体不适，如手脚冰凉、关节疼痛等症状。通过内热外冷的对比，刺激穴位的末梢神经，进而产生局部热量，进而扩张周围组织，使得血液回流加速，改善手脚冰凉的问题。
2. 调和阴阳：里莱穴的位置处于掌心尺骨桡侧，是手掌中心线上的一个重要穴位，对于调理人体阴阳平衡有着显著效果。中医认为，人体的五行属性和生理功能相生相克，其中火代表阳，金代表阴。里莱穴的存在就象征着平衡阴阳的力量源泉，它能够帮助调节人体的阴阳代谢，从而保持身体各脏腑气血畅通，使人们的精神状态更加积极向上，精力充沛。
3. 舒缓压力：日常生活中，许多人可能因为工作、学习、人际关系等各种压力源，出现肌肉紧张、情绪低落等现象。里莱穴位于手背部，按摩时可以放松身体，释放紧张情绪，有助于提高心理韧性，增强抗压能力，使人的精神面貌焕然一新。随着血液循环加快，体内的能量得以重新分配，促使机体内部机能协调，对缓解压力、调整心态具有重要作用。
4. 促进血液循环：里莱穴的位置距上臂横纹约6-7厘米处，这一特殊的深度位置有助于刺激淋巴系统，促进血液流动，加强新陈代谢，起到净化体内毒素、滋养肌肤的作用。尤其是冬令时节，气温较低，汗液分泌减少，此时适量按摩里莱穴，能有效补充体内水分，排除多余的湿气，使肌肤焕发光泽，呈现自然健康的质感。
“里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库”，其独特的地理位置和丰富的生物活性因子，无论是缓解身体不适、调整身心健康还是调节人体阴阳平衡、提升生活质量，都具有广泛的应用价值。通过科学的按摩手法，通过长期的养护习惯，都能让这个神奇的穴位发挥出强大的作用，成为激活全身活力、实现自我价值的有力武器。让我们一起，在日常生活中，运用好“里莱穴”，感受来自生命的奇妙力量，唤醒沉睡中的肌体活力，享受生活带来的每一刻的美好！
本文编辑剧透社：明熹
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庄思明与杨明，如今已经在一起9年的时间，这9年里他们屡屡被传好事将近，但最后都是以一句“还没有做好准备”而收场。
随着时间的流逝，他们的恋情备受外界所质疑，不少网民更是从这9年间，庄思明的每次回答中，猜测两人的感情疑似已经生变。
庄思明也从开始信誓旦旦的表示非君不嫁，两人会结婚，到现在接受访问时的一脸苦笑、语言调侃、闪躲，她多年来态度的反差，令外界质疑声不断，更有网民笃定他们早晚会分开。
今日杨明与庄思明接受港媒访问，再次被港媒追问何时会结婚，被问后的杨明一直尬笑，旁边的庄思明则是笑称2046年，这句话明显是在替旁边的杨明缓解尴尬。
对于庄思明的回答，杨明还是一脸笑嘻嘻的称，对不住大家，现在一切还未知，但是他会努力的去参加更多的婚礼，然后集合所有婚礼的优点，去做自己的婚礼。
央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，一个社会幸福不幸福，很重要的是看老年人幸福不幸福。我国社会老龄化程度越来越高，一定要让老年人有一个幸福的晚年，要大力发展养老事业和养老产业。牢记总书记嘱托，各地精准施策，推出一系列务实举措，更好满足老年人多层次多样化养老服务需求，持续增进民生福祉。
每天一早，上海虹口区嘉兴路街道的市民驿站就热闹起来，老人们在这儿可以享受到康复保健、休闲娱乐、午间膳食等多项日间照料服务。
2018年，习近平总书记在上海考察时，曾走进这家市民驿站。总书记指出，我国已经进入老龄社会，让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。
牢记总书记嘱托，如今，嘉兴路街道已建成两个市民驿站，覆盖全部29个居民区，上海城区也已实现了“15分钟养老服务圈”全覆盖。今年，上海还将新增养老床位3000张，新增30个乡村长者照护之家。
我国60周岁及以上人口数量如今已超过3亿，让老年人安享幸福晚年，始终是习近平总书记的深深牵挂。