每日挑战：揭秘91天干——生活中的小确幸与智慧结晶，现货铂金突破1200美元关口，创逾3年以来新高长沙马王堆辛追夫人是湖南省博的镇馆之宝正因为王晓晨的不愿意公开，这段恋情的许多重要时刻，俞灏明只能在朋友圈以照片的形式向女友表达爱意。从他这次晒出的照片来看，均是采用男性的拍摄视角，足以体现出在这段关系中，俞灏明倾注了更多的情感。
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标题：揭示91天干——九十分钟中的日常生活乐趣与人生智慧
在我们的日常生活中，我们常常会面临各种各样的挑战和压力。这些挑战可能包括学业、工作、健康、家庭关系等各个方面，而其中，一项独特且重要的挑战就是如何在一天中高效地完成繁重的任务并从中寻找到一丝丝生活的小确幸。
什么是91天干？在科学研究中，这个数字代表的是一个理想的状态，即每天只需花费91分钟（约2小时）完成一定数量的任务。这样的时间分配看似简单，实则蕴含着一种特殊的哲学理念，那就是生活需要平衡，任务不应过多地占据我们的时间，以至于忽略了生活中的美好时刻和自我提升的机会。
在这个过程中，我们可以通过以下几种方式来尝试挖掘出生活中的小确幸和智慧结晶：
1. **设定明确目标**：每天开始时，首先列出你需要完成的任务清单，然后对每个任务进行评估其重要性和紧急性，并确定其完成期限。这样可以帮助你专注于最重要的事情，避免因琐事分散注意力，从而创造出更多的时间去追求生活的小确幸和智慧结晶。
2. **定期休息与放松**：不要忘记给自己留出一些非工作时间，比如午餐时间、午休或晚餐后的小憩。这些短暂的休息可以帮助你恢复精力，调整心态，提高工作效率。选择适合自己的娱乐活动，如阅读书籍、听音乐、运动等，也可以帮助你从繁忙的工作中抽离出来，享受片刻宁静和喜悦。
3. **利用碎片时间**：无论是在公交车上、排队等待、甚至是餐桌上，都可能成为你创造生活小确幸和智慧结晶的好时机。例如，你可以利用这些零碎时间学习新知识、做手工艺品、阅读新闻或者写下心情日记等。这样做不仅可以让你在忙碌的生活节奏中找到乐趣，而且还可以培养你的耐心和自律精神。
4. **积极反馈与奖励**：当完成一项任务或达到预定的目标时，及时给予自己正面的反馈和奖励，如赞美、认可、小礼物或者一顿美味的晚餐等。这种方式可以增强你的成就感和满足感，激励你在日复一日的努力中继续前行，寻找更多的生活小确幸和智慧结晶。
5. **寻求支持与合作**：和朋友、家人或其他同事分享你的目标和计划，他们可能会给你提供新的视角和建议，帮助你更好地应对挑战。他们也能在你遇到困难时伸出援手，为你提供支持和鼓励，共同创造美好的生活体验。
实现91天干并非易事，但只要我们采取正确的方法和策略，以平衡工作任务和个人需求为出发点，就能在日常生活中发现那些看似平凡却无比宝贵的时刻，这就是所谓的“生活中的小确幸”。让我们用心去感受每一刻，用智慧去发掘，用实际行动去实现91天干，让每一天都成为我们人生的宝贵财富和智慧结晶！
（图片来源：视觉中国）
6月9日，盘中现货铂金价格涨超4%，最高触及1221.48美元/盎司，创逾3年以来的新高。截至发稿，现货铂金价格有所回落，报1193.24美元/盎司，涨幅2.16%，年内累涨近35%。
消息面上，世界铂金投资协会近日发布的报告称，2025年铂金地上存量预计仅能满足三个月需求，一季度全球供应同比锐减10%至45吨。
供应减少的同时是需求的增长。数据显示，2025年第一季度，铂金投资领域需求环比增长28%至14吨。铂金条币需求同比上升17%至2吨，其中，中国市场500克以下投资铂金条的需求量创历史新高，同比暴增140%至1吨。
JP摩根发布的报告显示，在珠宝补货的背景下，矿源供应减少、实物市场紧张以及对铂金的需求增强，为铂金带来了乐观的前景。投资者的空头回补加剧了铂金价格的大幅上涨，对铂金牛市论点的真正考验现在才到来，因为价格已经再次开始走高。
JP摩根对铂金价格仍然持建设性态度，并将近期的价格突破视为实现其看涨预测的第一步，预测铂金价格在2025年第四季度平均达到1200美元/盎司，并在2026年第二季度达到1300美元/盎司。
WPIC预计，2025年铂金供应收缩仍是核心趋势，总供应量预计同比下降4%至218吨，为五年来最低水平。需求方面，由于首饰和投资领域需求的增长未能完全抵消汽车及工业领域需求的下滑，全年总需求预计将下降4%至248吨，2025年短缺预期扩大至30吨，连续第三年出现短缺。
湖南省博物院镇馆之宝是一个人：辛追夫人。
湖南省博除了皿方罍等镇馆之宝青铜器外，镇馆之宝辛追夫人及其随葬品是来长沙的游客参观最感兴趣的部分。
前段时间特意去了马王堆汉墓遗址参观，看到巨大的墓葬坑，湖南省博真实还原并利用高科技动画，在墓壁上形象地展示了“非衣”T形帛画上的故事。
湖南省博物院镇馆之宝：
辛追夫人湿尸，遗体不便拍照，有点吓人，看省博AI数字复原图更接近真实。辛追夫人是长沙马王堆汉墓的墓主人之一，出土于1972年，距今已有两千多年的历史。辛追夫人是西汉初期长沙国丞相利苍的妻子，她的墓葬中出土了三枚印章，其中“利苍”玉印和“长沙丞相”铜印证明了她的身份。她的墓葬中还出土了大量珍贵文物，包括素纱单衣、T形帛画、漆器、竹简医书等，这些文物展示了汉初长沙国的生活和艺术。
1972年马王堆一号墓出土墓主为西汉长沙国丞相利苍之妻“辛追”。其尸身被20层丝麻衣物包裹，浸泡在80升神秘棺液中，深埋于16米地下，形成恒温湿、无菌无氧环境。现代解剖发现她患有动脉硬化、胆结石，胃中残留138粒甜瓜子，推测因急病猝死。辛追夫人的遗体保存极为完好，是世界上发现的第一具年代久远、保存完好的软体湿体，其外形完整，全身润泽，皮下软组织柔软有弹性，内脏器官完整，部分关节可活动，甚至眼睫毛、鼻毛尚存，手指、脚趾纹清晰可辨，堪称世界医学防腐奇迹。