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该教程还特别注重图文与文字的结合，通过对图片的描述和视频讲解，让读者不仅能直观地看到具体的操作流程，还能通过文字配合，进一步理解和记忆这些技能。例如，在介绍如何制作简单的早餐时，除了对各种食材的详细解释外，还会详细介绍制作过程中使用的器具、配料搭配以及需要注意的事项等内容，使读者能够在潜移默化中提升自己的动手能力和饮食健康知识。
该教程还包含了丰富的案例分析，通过实际操作来展示生活技能的实际应用效果。每一项技能的完成都需要一定的实践基础和耐心，该教程通过设计多个实际生活场景，让读者亲身体验和感受这些技能的魅力，从而增强他们学习的积极性和主动性。
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摘要：相比心理资源广泛分布的城市，县域地区在很长一段时间里，几乎是心理服务的空白地带。近年来，越来越多的心理咨询师选择来到县城，开设起当地的第一间心理咨询室。这些隐藏在住宅区、农田旁的空间里，接纳最多的是迷茫的小城少年，也不乏焦虑的父母和濒临崩溃的中年人。它就像一面镜子，慢慢映照出县城里，那些被压抑已久的情绪和被忽视的心理需求。
文丨魏芙蓉 编辑丨王珊瑚
县城有了第一家心理咨询室
升学季一到，这些日子，宋祎禛的电话比往常频繁得多。电话那头，是焦虑的学生和家长：有的高三考生，备考期间频繁心慌，身体僵硬、呼吸急促；有的家长则为孩子的失眠多梦、白天注意力不集中而忧心忡忡。
作为河南洛阳宜阳县为数不多的心理咨询师，每年的升学季都是宋祎禛最忙的时候。考试压力集中爆发，极易成为压垮青少年的最后一根稻草，失控的孩子由家长带着，从周边乡镇赶来求助。
她的咨询室设在县城一个僻静小区的高层住宅里，一套三室两厅的房子被改造成两间咨询室和一间游戏治疗室。窗外是连绵起伏的山丘，她和来访的孩子面对面在临窗的沙发上坐下，不一会儿，一旁垃圾篓里，用过的纸巾隆成小山。
几年前，宋祎禛还是县医院的妇产科医生，因为兴趣接触了心理学，之后抱着“试试看”的想法辞职创业，开了这家心理咨询室，也是县里第一家。当时她没想到，这份在县城看似冷门的工作，背后竟藏着如此迫切的需求。
忙碌的时候，她一周要接待七八个来访者，九成以上是未成年人——校园欺凌，游戏成瘾，厌学，休学……每次300元的咨询费用，在县城不算便宜，成年人有了心理问题往往能扛就扛，舍不得花这个钱；但“再苦不能苦孩子”，尤其“孩子不想上学”这件事，在很多家庭眼里是“天大的事”，拖不得。
县城里长期被忽视的心理需求，数据中也有迹可循。2024年初，中国疾控中心发布的《青少年心理健康地图》显示，四个孩子中就有一个正在经历心理问题，而在经济欠发达地区，无论是抑郁、焦虑、孤独，还是网络依赖，情况可能更糟。
此次公布的演员角色，除了德拉科·马尔福(Draco Malfoy) 之外，大多属于次要角色。
这次选角既没有大的意外，也没有引发争议。所有演员至少在形象上，都大致符合书迷们的想象——只有一个例外。新饰演弗农·德思礼姨夫(Vernon Dursley)的演员脖子明显太长了，而且可能整体也偏瘦了点。不过，这应该不是什么大问题。
以下角色已正式确定演员人选：
德拉科·马尔福 (Draco Malfoy) 由 洛克斯·普拉特 (Lox Pratt) 饰演，他前不久刚完成了新版《蝇王》(Herr der Fliegen) 的拍摄。
卢修斯·马尔福 (Lucius Malfoy) 由 约翰尼·弗林(Johnny Flynn) 饰演，他除了演戏（最近出演了剧集《雷普利》(Ripley)）外，还是一位成功的音乐家。
佩妮·德思礼 (Petunia Dursley) 由 贝尔·波利 (Bel Powley) 饰演，我们通过多部英剧和电影认识了她（最近作品《Turn Me On》）。
弗农·德思礼 (Vernon Dursley) 由 丹尼尔·里格比 (Daniel Rigby) 饰演，他是一位英国电视和戏剧演员，同时也是一名喜剧演员。
莫丽·韦斯莱 (Molly Weasley) 由 凯瑟琳·帕金森(Katherine Parkinson) 饰演，我们大多数人可能更熟悉她在英剧《IT狂人》(IT Crowd) 中扮演的珍 (Jen Barber)。
西莫·斐尼甘 (Seamus Finnigan) 由 里奥·厄尔利 (Leo Earley) 饰演。