心灵成长!从无尽得到中学会面对可爱与讨厌的情绪，日本土木协会最新预估：“南海海槽大地震”20年经济损失将达1466万亿日元18强赛收官：澳大利亚直通世界杯 沙特印尼进第4阶段出生于缅甸，在那里见证了贫穷、战乱与不公。
《内心成长：爱恨交织中的自我认知与应对》
在人生的旅途中，我们每个人都经历过各种喜怒哀乐的情感体验。这些情绪并非源自我们的个体本性，而是由外界环境和社会反馈塑造而成。而在这样的过程中，心智的成长无疑成为了最重要的主题之一。让我们一同探索这个看似复杂却又充满挑战的过程，从无尽得到中学会面对可爱与讨厌的情绪。
一、对未知的期待与恐惧——无尽得到
作为生命旅途的一部分，我们被赋予无限的可能性和机遇，这使得我们在生活中展现出种种无法预知的行为和情感反应。这种情感的产生源于人类对于未知事物的强烈好奇和追求，即渴望了解自己、理解世界以及生活的真实面貌。这种无尽得到的过程中，我们会经历各种各样的欣喜若狂与担忧焦虑，这些情绪常常在我们的日常生活中扮演着主导角色。
二、接纳与释放——心怀感激与勇敢面对
在经历了无尽得到的不可避免地会遭遇那些令人心生欢喜或失望的瞬间。这些负面的情绪通常伴随着痛苦与困惑，仿佛是生活中的阴云，让人心情低落。当我们认识到它们的存在并接受其存在，同时也懂得放下那些让我们感到困扰的事物，就如释放自己的压力源一样，这是一种重要的心理成长过程。在这个过程中，我们需要学会珍惜拥有的美好，同时也要学会坦然面对心中的困扰。
三、智慧与勇气——学会辨识爱与恨
拥有无尽的得到固然让人感到欣喜，但随之而来的则是丰富多样的爱与恨情感。它们既像明亮的光芒，映照出生活的丰富多彩；又像深邃黑暗，引发内心的矛盾和冲突。在面对这些问题时，我们不仅要学会识别这种微妙的情感变化，更要具备足够的智慧去处理它们，而非冲动之下做出冲动的决定。在这样的过程中，智慧和勇气成为不可或缺的品质，引导我们走向内心成长的道路，让我们能够理解和接纳生活中的一切美好与烦恼。
四、感恩与责任——珍视身边的人与事
无论是喜悦还是痛苦，都有它们独特的价值和意义。我们应该以一颗感恩的心去看待这一切，并承担起相应的情感责任。当我们在面对可爱的情感时，应努力从中挖掘出无私的关爱与包容；而在面对讨厌的情绪时，应意识到这是生活的一部分，是我们成长的重要历程。这种认识不仅是对自身情绪状态的洞察，更是对他人与社会的尊重和责任的体现，有助于提升我们的生活质量及人际交往能力。
在内心成长的旅程中，我们需要经历无尽得到带来的喜悦与困扰，接纳并释放负面情绪，学习智慧与勇气来辨别爱与恨，珍视身边的人与事并承担相应的社会责任。只有这样，我们才能真正理解自己、理解世界，从而学会以积极的态度拥抱人生，开启心灵的广阔之旅。
6月11日，日本土木学会发布了估算日本国难级巨大灾害损失的最终汇总报告，其中指出若发生“南海海槽大地震”，其后20年的经济损失预计将达1466万亿日元（约合人民币73万亿元）。其比2018年上次估算的1410万亿日元有所增加。此外，对首都直下型地震损失的估算也因计入物价上涨的影响，从去年3月中期报告的1001万亿日元增至1110万亿日元。
北京时间6月11日消息，2026世预赛亚洲区18强赛最后一轮战罢，澳大利亚客场2-1沙特，拿到C组的第二个直通名额。中国男足主场1-0绝杀巴林，避免了小组垫底的尴尬局面。
世预赛18强赛最后结果：
直通世界杯：日本、澳大利亚、伊朗、乌兹别克斯坦、韩国、约旦
晋级第四阶段：阿联酋、卡塔尔、伊拉克、阿曼、沙特阿拉伯、印度尼西亚